Adesea severitatea părtășia se naște din situații nefavorabile din copilărie. De exemplu, copilul nu are voie să comenteze, invocând faptul că el încă mai spune nimic inteligibil nu se poate. În acest caz, este mai bine să apeleze la un terapeut competent, care va ajuta sa scape de complex și de a restabili încrederea.
În cazul în care nu psihotravm acolo, dar vă simțiți un disconfort constant în conversație. gândurile sunt confuze, iar gâtul ei este uscat, atunci ar trebui să lucreze cu stima de sine. Cel mai probabil, timiditatea este evident nu numai în momentul în care ați difuzat. Pentru a spori încrederea, puteți utiliza training-uri interesante, care acum sunt efectuate în număr mare în întreaga lume. Acestea au loc de obicei sub forma unui joc, în cazul în care participanții învață cum să comunice, să vorbească despre ei înșiși și exprime gândurile lor în diferite moduri.
Acesta costă mai mult să fie cu oamenii, de a comunica, de a desfășura activități comune. Este posibil să învețe cum să-și exprime verbal gândurile, vorbind cu cineva doar atunci când tastatura? Real practică aduce cea mai mare fruct de calitate. Este important de a întâlni oameni diferiți, nu-ți fie frică să intre într-un dialog cu ei, și nu e chiar că trebuie să vorbești unele discurs inteligent, dar faptul că doar vorbeam cu cineva.
Inconjoara-te cu condiții confortabile. Acest lucru poate fi un club social, cafenea preferată sau parc. Nu aruncați imediat te într-o situație gravă care necesită concentrare intelectuală. Lăsați atmosfera va fi prietenos, atunci va fi mai ușor să-și exprime gândurile lor.
Nu-ți fie teamă să se depășească. Se pare atât de dificil - să mă adun și să spun câteva fraze, dar este doar o bariera descurajantă la intrarea pe piață. Odată ce ați începe să vorbești, teama și incertitudinea se va evapora treptat, iar exprimarea gândurilor tale vor deveni mai precise și elegant.
Nu toți oamenii sunt la fel, și nu toată lumea se poate exprima în mod competent în vorbire. Totul depinde de gândire: dacă credeți auditiv, este ușor să-ți spun, dar dacă aveți un mod vizual de gândire, este posibil ca retorica - nu calea ta. Adesea, acest lucru se întâmplă în oameni creativi, care este mai ușor să se exprime în film, opera muzicală sau literară, precum și într-un dans. De regulă, nu este cel mai bun difuzoare, dar în cazul său sunt - profesioniști care sunt capabili să-și exprime ideile nonverbală.