Pentru a da naștere la liniștea copilului. S-ar părea că ar putea fi dificil? Da, este destul de dificil! Atâta timp cât nu rămâneți gravidă ... Deci, atunci și încep dificultățile. Cum le pot trata, astfel încât să se mențină un sentiment de calm toata perioada sarcinii?
Cum de a avea o rebenkaItak liniștită deveniți gravidă, prima problemă - oamenii să vă trateze fără un tribut de venerație. Când îți dai seama că ai în burtă crește magie malehankih - copilul dumneavoastră, începe să aibă grijă de tine, trata corpul cu trepidație mama insarcinate, si esti foarte greu de înțeles de ce oamenii din jurul atât de nepoliticos.
Nu este nepoliticos din jur să devină mai blând, astfel încât acestea sunt gata să devină mamă. În această perioadă, corpul tău reconstruiește și te simți inconfortabil. Un prieten de-al meu la momentul de sarcină este în mod constant plâns, și eu, nu știind că ea este însărcinată, gata să arunce pumni cu toți ceilalți. Acesta este cel mai bun mod în această situație - să explice altora starea lor. Doamnelor (în special a da naștere) usvoyut vă, băieți - nu întotdeauna.
În cele mai multe cazuri, atâta timp cât omul nu vede burtica, nu ia sarcina. O altă decizie - aproape de propria lor sarcină. Acolo și copilul în tine. Și în următoarele nouă luni - este lumea ta. Și ceilalți - este o lume diferită. Și dacă ai pe cineva rănit sau nu crede, nu acorde atenție - acest lucru se datorează faptului că oamenii din altă lume.
Ei trăiesc pe cont propriu, cu copilul si tine - te. Apropo, dacă vă poate amenda „supraviețui“ sarcinii, în cazul în care puteți profita de consiliere Siim pe toti stimulii externi, posibilitatea ca copilul dumneavoastră nu vă va da o uluire după naștere - chiar mai mare.
Problema doilea - toxicoze. Sunt extrem de gelos pe norocosii care au reușit să facă un copil fără această parte acte de sarcină asupra organismului. Cu toate acestea, că face în continuare dacă este? Cel mai adesea greață puternic observate cu relativ cea mai mare acumulare de salivă în gură. Rulați fiecare scuipă timp cel puțin la fel de jenant.
Una dintre cele mai populare moduri, reducând saliva - infuzia de mentă. Puterea sa depinde de toleranța dumneavoastră personale. Printre altele, el înviorează gura și crește apetitul. Cel mai adesea vărsături începe în transporturi. Sunt pentru un tur jumătate de oră a orașului sa schimbat de două sau trei autobuze, iar prietenul meu de câteva ori o doamnă Vick a trecut la poliție, crezând că ea a fost un dependent de droguri, care a început de rupere. A trebuit să sun soția și a explicat.
Este cel mai bun mod într-o astfel de situație - să fie în posesia de mentă sau bomboane de lamaie. bomboane adecvate sau de mestecat. Cu toate acestea, în orice caz, nu guma de mestecat! Acestea cresc salivație și după reducerea temporara a putea deveni semnificativ mai rau.
Și vorbind de transport, poate fi atribuită la a treia problemă. Cetățenii au fost mult timp iresponsabil și nepoliticos. Da drumul la doamnele gravide nu au nici o dorință. Cel mai greu lucru - etapa inițială a sarcinii atunci când aveți de boală dimineața, dar o burta încă.
Nu poți face nimic în privința asta. Vă puteți baza doar pe ceea ce va cădea omul, nu să se piardă chiar toată noblețea lor, și ți-a dat un loc. Dar stomac atunci când au apărut deja pot sta complet în tăcere transmite toate femeile în vârstă, și, în special, băieți.
Un prieten de-al meu are un excelent modulat profesor de muzică vocală, „vkatyvayas“ autobuz burta înainte, solicitând întregul interior, surprins a ridicat spranceana: „Dumnezeul meu, neuzh ceva ce nu am fost norocos, și am ajuns în autobuz, în cazul în care unele femei însărcinate și persoanele cu handicap ?“. În cele mai multe cazuri, după expresia, a fost la o dată mai mult de un singur loc.
Și unul mai important a patra problemă - experiențe, dacă toate bine cu copilul. Nu contează ce mama viitoare este nervos ca el e înăuntru? Am început să devin nervos o săptămână după SUA și calmat doar după un nou sondaj, când am văzut magia lor pe ecran.
Mai târziu, când doctorul a început să asculte bataile inimii, a devenit mai ușor. De fapt, randamentul în această situație este de fapt una - dovedesc, explica, mă conving că ceea ce ești nervos, copilul tau va fi doar mai rău. El se simte și se confruntă, împreună cu tine.
Și totuși - tratează pe toată lumea cu un bun simț al umorului! Soț atitudine proasta? Spune că burta mai mult, mai mică creierul? Decide ca in timpul sarcinii, el - prost, el niciodată nu ar deveni o mamă și nu înțelegi. Și, oricum, el ar trebui să fie gelos pe tine! Și el, prostie nefericire, proprii nu crede! Transportul sau spital vă Naham unele bunica?
Ai milă de ea. La urma urmei, nu este clar încă ce vom fi în vârsta ei! Și zâmbet! Zâmbet toată lumea - soț, părinți, sef, colegi, prieteni și pur și simplu pentru alții. Si cel mai important, zâmbet pentru tine si copilul tau! Crede-mă, el va aprecia și de a fi foarte liniștită și pașnică, atunci când va părea la lumină.
Mama mea a fost copil foarte calm
Bolotov Lelia
În viața de zi cu zi, oamenii rareori controlează respirația: mișcările respiratorii sunt făcute din reflex. Sistemul nervos autonom (parte a sistemului nervos, responsabil pentru funcționarea organelor interne) reglează frecvența, adâncimea de respirație, în funcție de situație: de exemplu, vom începe să respire mai des în timpul efortului fizic sau stres. Dar, în unele situații trebuie să învețe fără ajutorul altora pentru a controla respirația. Una dintre aceste situații - naștere.
exerciții speciale va da putere pentru naștere, întărirea mușchilor și a asista relaxați-vă. Tren poate fi acasă!
Amintiți-vă că durerea generice are nu numai fiziologice, ci un sens spiritual. Se crede că promovează disconfort naștere afecțiune instinctivă a mamei și a copilului. De asemenea, este important ca ea se ajusteaza in timpul travaliului, să-l tragă în direcția cea bună. Acest lucru înseamnă că trebuie să învețe dreptul de a trata durerea și pentru a opri senzații neplăcute numai puternice. Ce poate ajuta metode naturale, care sunt inofensive, și în același timp, este destul de eficient.