≡ Acasă → Medicină → Bulimie: cum să depășească crize de supraalimentare?
Acum câteva decenii, puțini oameni știau ce era pentru tulburare - bulimie, anorexie și alte tulburări de alimentație: boala pare a fi ceva ireal, departe de a fi existente în Europa și America, dar destul de inofensiv pentru noi.
Acum, cu crize de a manca chef se pot confrunta cu școlărițe dintr-o familie obișnuită, un secretar timid sau vecin fermecător care ne regales în mod constant plăcinte ... De ce am această boală decât periculoase și dacă este posibil să facă față cu ea pe cont propriu?
Ce este și cum să mănânce
Bulimia - este o tulburare mintală gravă care se manifestă prin creșterea apetitului alimentar recurente, urmat de sentimente de vinovăție și pentru fiecare bucată mâncat. Fiecare pacient se descurcă cu ea în felul lor: cineva se execută încearcă să scape de alimente consumate, provocând vărsături imediat la baie și, cineva bea un laxativ pachete, în timp ce altele torturându greva foamei sau torturii în sala de gimnastică.
La risc - femei tinere în vârstă 15-35 de ani, și pentru a determina cine va deveni noua victima a bolii, este imposibil. În cazul în care, se pare că nu se produce primele semne de anorexie vizibile aproape imediat atacurile de lăcomie. Ca rezultat, bunica sincer fericit când te învelesc într-o a treia porțiune de borș, proprietarul unei brutării din apropiere ușor să te ia chifle luxuriante, iar viața devine un cerc vicios. Cumpara sau prepara alimente - mânca alimente - elimina alimentele. Și așa peste si peste din nou ...
De ce am?
- Ereditatea (tendinta de a fi tulburări hormonale, excesul de greutate);
- Violarea creierului complet (receptori responsabili de sațietate deteriorate);
- Stima de sine scăzută și complexe;
- Societatea de presiune ( „toată lumea iubește un subțire“, „nu poți mânca o mulțime“);
- situatii de stres sau traume psihologice.
alimentară modernă adaugă numai ispite și crește riscul de a câștiga o tulburare de alimentație: tot felul de arome, îndulcitori și omniprezentă potențiator de aromă glutamat monosodic stimula doar pofta de mancare. Acest lucru este foarte dificil de a obține hrană suficientă, și „podsevshih“ la chimie alimentară, organismul necesită mai mult.
Varietatea de tulburare de alimentație
Pentru a răspunde la întrebarea de ce bulimiei, oamenii de știință au dezvoltat multe scheme de clasificare ale bolii: mecanismul de apariție, în conformitate cu procesul de curățare a organismului, în conformitate cu exemplele de realizare a comportamentului vomitiv, etc. Dar cei mai mulți experți distinge două clasificarea principală a acestei patologii.
Conform unui prim sistem, există o tulburare clasică sau curățare, mănâncă (Produse alimentare, apoi voma, laxativ sau clismă), și o a doua etapă de bulimie. În această formă a pacientului nu este încercarea de a curăța corpul de vkusnyashek consumate de fiecare data si crize alternative de chef manca cu antrenamente sportive si greva foamei. În cursul sunt utile și relativ chefir sau dieta pepene verde timp de 3 zile. și postul uscat periculos ...
Alti experti distinge tulburari de alimentatie nervos traditionale (femei 25-35 ani) si adolescenta (adolescenti si femei tinere). Motivul eșecului mentale - stres constant, probleme în viața sa personală, stima de sine scazuta, influenta standardelor modelului de frumusețe.
Principalele simptome
Profitând de cartofi prăjiți de stres, hering sub o haină de blană sau dulciuri au încercat fiecare femeie, dar atunci când numărul de astfel de atacuri mai mult de 1-2 ori pe lună, este timpul să sune alarma. Ce simptome ar spune că este timpul pentru a decide cum să se ocupe cu bulimia?
- sentimentul constant de foame;
- Excesul de greutate (în unele cazuri);
- Incapacitatea de a controla comportamentul lor alimentare;
- Deshidratarea, piele uscată, probleme ale parului;
- spasme musculare și spasme (din cauza lipsei de macronutrienți);
- Infinitului depresie. respectarea sentiment de vinovăție;
- Încălcarea reprezentării adecvate a propriului său corp și de greutate;
- Cariile (acid gastric in vomitus distruge smalțul).
Caracteristica principală a acestei boli - dorința în orice mod de a scăpa de calorii consumate, iar cel mai simplu mod - vărsături. În același timp, femeile sunt împărțite în două tabere. Unii trăiesc numai în așteptarea unei alte plăci de supa sau sandwich-uri, și apoi caută să se grăbească pentru a goli stomacul, îneacă vina și anxietate. Alții se bucură că mănâncă și nu te grăsime, astfel încât să ia plăcere de la procesul de voma, uneori, similar cu orgasmul sexual.
efecte
Atacurile Bulimisticheskie - o boală foarte insidioasă: prietenii și familia sunt sigur să dureze, dacă totul este în ordine, iar fetele și femeile nu sunt gata să recunoască că sunt bolnavi. Prin urmare, efectele bulimia pot să apară în etapele finale în cazul în care singurul tratament real, - spitalizare de urgență.
Cele mai frecvente complicații ale acestei tulburări de alimentație - este:
- Deficienței în ciclul menstrual;
- Inflamarea esofagului in cazuri severe - fisurate peretii esofagului si hemoragie interna;
- Insuficiență cardiacă;
- Pierderea parului. unghiile și chiar dinți;
- constipație cronică;
- Tulburări metabolice;
- Probleme de comunicare cu rudele până la pierderea completă de contact;
- neurastenie;
- Depresia și pierderea sensului în viață.
Cum de a trata?
Dacă bănuiți că aveți bulimia nervoasă - tratamentul trebuie început imediat: se va salva nervii, sănătate și bani. În etapele ulterioare vor necesita un tratament complex:
- Conversație cu terapeutul;
- Dieta terapeutică;
- Tratamentul de organe afectate și - o necesitate! - dinți;
- Multivitamine și antidepresive;
- Fizioterapie.
Cum de a trata tine este o tulburare mentală și dacă este posibil să se facă față cu crize de boală la domiciliu? Toate lucru într-adevăr, principalele - susținerea familiei și a prietenilor. Această familie va fi protejat de stres inutil, recapete credința în ei înșiși, de a iubi propriul corp așa cum este. Și era aproape, verificați dacă fata observă dieta terapeutică, și nu va permite re-break.
sistemul de alimentare
Cum sa scapi de bulimie? Cea mai eficientă metodă - pentru a stabili sistemul de nutriție adecvată, cu reguli stricte și clare.
- Nutriție ar trebui să fie o fracțiune: mic dejun-prânz-cină și 2-3 gustări. Aceasta nu va permite din nou foame năpusti pe produsele alimentare.
- Pentru a se concentreze pe produse, anorectică: fulgi de ovăz, ananas și alte fructe, și ghimbir bea apă pură obișnuită.
- In primele saptamani de tratament sunt necesare mese care nu vatămă stomacul epuizat - terci de lichid, supe, chiftele de abur.
- Ar trebui să fie excluse din dieta de zahăr și îndulcitori adăugați, naturale -. Miere, fructe uscate, sirop de arțar, etc. Niveluri crescute ale zahărului în sânge crește foarte mult apetitul.
- Includerea în alimente dieta bogata in calciu. magneziu și potasiu (când bulimisticheskih atacă aceste elemente solubilizate din corp în principal). Acest produse lactate grase, cereale, ciuperci, nuci, legume, pește gras ...
Pe problema bulimia nervoasa ar trebui sa fie nici o iluzie - aceasta este o boală foarte periculoasă, care necesită luni lungi de recuperare, și, uneori, de ani. Este important să ne amintim că, chiar și în cele mai dificile momente pe care nu se poate renunța, pentru că de sănătate, de auto-control și frumusețea naturală - cel mai prețios lucru pentru o femeie.