Baza de yoga universal - învățături despre natura membranelor și a metodelor de transformare a acestor membrane ființe umane. metodologii versatile permit Lappa ajunge la echilibru în mod deliberat sau stări speciale la nivelul fiecărui înveliș între cojile și între ființa umană și universul din jur.
Yoga universală este în continuă evoluție, inclusiv în mod constant o nouă informații practice provenind de la oricine, oriunde. Practica de acest stil poate fi orice și poate avea diferite accente metodologice în funcție de scopuri individuale.
Caracteristici ale metodei
Yoga universală nu are opțiuni de hard-și practici care restricționează practicanții creativitatea individuală. Adepții acestei tehnici sunt liberi să modifice și să direcționeze practica la discreția sa, cu excepția a două reguli fundamentale: acestea trebuie să rămână întotdeauna liber și conștient.
Clase aplică posturi de construcție universale schemă (forme orice organism statică) vinyasas (diferite mișcări ale corpului dinamice) și pranayama (diferite ritmuri respiratorii)
o atenție deosebită este acordată bandha, mudrelor și Drishti - metode universale de gestionare a energiei, precum și mantre.
Practica are loc în fluxul unei subțire și secvența psihofizice și energie sofisticate, rezultatul care este de a realiza o sănătate absolută fizică, ridicare emoțională, de umplere de energie, echilibru spiritual, de control psihologic, capacitatea extraordinară și de atitudine conștiincioasă la propriile lor vieți.
Interesat? Cine nu se potrivește?
Termenul „universal“ vorbește de la sine. Putem încerca doar și de a crea propria versiune a practicii.
Bibliografie recomandată
- Anonim: au avut posibilitatea - disponibile la clasa de master, realizat Oleg Shpagin practică puternic. nepregătit dificil și dureros să țină pasul și să păstreze practica pranayama ritmul.