Dansul nu este nimic din cele mai vechi timpuri se face referire ca limbajul corpului. El este capabil să-și exprime sentimentele care sunt greu de exprimat în cuvinte, ea ajută la eliberat emoțional și liber de stres acumulat, ajută la atingerea armonie cu corpul tau. Sunt sigur că, atunci când acest om într-adevăr bucurat, nu doar să faci exerciții fizice cu muzica. Faptul că aceste obiective sunt clase tantseterapiey.
Tantseterapiya ca mijloc de ajutor psihologic
Vindecarea și proprietățile unice ale acestei sesiuni au fost observate pentru o lungă perioadă de timp, dar a folosit ca o metodă de dansuri psihoterapeutice a devenit recent. Fondatorii psihiatriei clasice confirmă influența corpului fizic la omul emoțional. Aceasta este, pielea și mușchii sunt o barieră în care încerca să limiteze emoțiile lor. Acest lucru nu este întotdeauna cel mai bun mod afectează starea psihologică a omului.
În cele mai multe cazuri, pentru a scăpa de negativitate acumulate si stresul poate fi ea deversând numai. Mulți o fac prin ambiție, certuri cu rudele și prietenii, dictatură la locul de muncă și alte metode, prin aceasta deteriorând calitatea vieții, ei înșiși și pe alții. Cel mai bun mod de a scapa de acest stres - este producția de energie fizică. Mișcarea de propriul său corp la muzica descărcată stare interioară umană, calma și să dea o oboseală plăcută, mintea limpede.
Tantseterapiya, ca atare, a intrat în existență prin practica americană Merion Cheys, care a trăit în 30-IES a secolului al XIX-lea. La început, ea a lucrat exclusiv cu producția de forme de dans clasic, care erau bazate pe atitudini, reguli, antrenamente istovitoare.
Apoi, am început să observați un rezultat pozitiv se mută de impact de dans asupra sănătății și starea de spirit a oamenilor, o sarcină pozitivă, care dă un dans obișnuit. Ea a început să adăugați libera circulație a non-tradiționale pentru un om care urmează să fie eliberat și să fie liber în alegerea mișcărilor.
Astfel, a fost inventat o nouă tendință întreg în psihologie, care se numește horeoterapiya. Acesta este utilizat pe scară largă în diverse aspecte de ingrijire pentru persoanele care consideră că este dificil să elibereze sentimentele lor interioare.
Terapia Dance: proprietăți utile
De fapt, implicat în terapia de dans și de a face exercițiile nu este atât de ușor. Pentru corectitudinea procedurii, cu un om ar trebui să facă specialistul adecvat care înțelege impactul psihologic al dansului.
Proprietățile de bază ale terapiei de dans:
soiuri tantseterapii
De fapt, toate sesiunile sunt organizate sub forma a două opțiuni. Acest individuale și de grup sesiuni. Fiecare dintre ele are o mulțime de efecte pozitive și alegerea metodei depinde de caracteristicile fiecărei persoane.
lecții individuale
Potrivit pentru personalități închise și timide, care este extrem de dificil de a fi eliberat în public. În aceste cazuri, utilizați lecții individuale cu psihoterapie mișcare de dans. În acest caz, toată atenția este îndreptată la punerea în aplicare profesională program terapeutic în raport cu o singură persoană.
Mai întâi trebuie să învețe cum să elibereze sentimentele, pentru a spune ceea ce simți și în același timp, pentru a efectua exerciții fizice. Cel mai adesea, fiecare blocat în interiorul corpului după o anumită emoție permite mișcarea de alunecare. Odată ce o persoană trebuie să învețe cum să facă acest lucru cu voce tare și verbalizeze problema, el se leagă subconstient mișcările de dans de la cădere o sarcină grea din suflet. De-a lungul timpului, așa cum se va dansa doar, terapia va lucra la sine.
Dans motor de terapie TDT constă din exercitarea liberă. Memorând pași îl diferențiază de dans obișnuit. În plus, există o componentă emoțională legarea elementelor motorii. Astfel, se pare că psihoterapia ar trebui să nu dansez antrenor, și absolvent, care știe cum să găsească cuvintele potrivite care dezvăluie sufletul.
mișcări de educație specifice pot fi utilizate pentru auto-dezvoltare, în cazul luptei împotriva agresiunii și emoție. Formarea unei atitudini pozitive față de mișcările de dans sub forma scutirii de la încărcătura acumulată asigură un efect de durată de la acest tip de terapie.
tantseterapiya grup
De exemplu, terapia de dans pentru copii trebuie să aibă loc în mod necesar, cu selectarea unui grup de aproximativ aceeași vârstă pentru fiecare copil simțit confortabil și nu au simțit beneficiile pentru partea sa sau din cealaltă. Este important să se creeze o relație pozitivă de încredere în grup.
Suport pentru alte persoane, prezența unor oameni ca-minded și un fel de „prieteni din nenorocire,“ încearcă să se ocupe cu probleme similare, are un efect benefic asupra pacientului și ajută să se miște în direcția corectă.
grup de dans psihoterapie pentru persoanele în vârstă le oferă, cel puțin, o ocupație permanentă, prezența unora dintre responsabilitățile pe care le aduce sensul vieții. Mai mult decât atât, impactul benefic al acestei metode cu condiția fizică a unui organism imbunatateste starea de spirit și de sănătate se întoarce.
În unele cazuri, o TDT sub formă de formare asociat, ca parte a terapiei de grup. Această tehnică ajută la întărirea relației, sprijin și înțelegere între soți, astfel încât sesiunea de familie va contribui la îmbunătățirea microclimatului în relație. Psihoterapeut, predarea unele dintre elementele suporturilor și încredere, fără de care dansul a, va contribui la restabilirea armoniei în familie.
Se poate concluziona că horeoterapiya este o metodă universală sigură pentru a elimina problemele psihologice, care a fost folosit cu succes, atât pentru copii cât și persoanele în vârstă. Prin urmare, acest tip de terapie poate fi o opțiune excelentă pentru corectarea dificultăților în relațiile în familie, în comunitate și o modalitate bună de a simți mai bine.
Nu există poziții similare (