Suplimente - beneficiu sau rău?
Saga Badakhshan: Suplimente alimentare
Ce sunt suplimentele alimentare? Ar putea ei, așa cum este revendicat de către furnizorii lor, pentru a vindeca multe boli? Sau poate toate suplimentele alimentare (sau b # 243, o parte a acestora lshaya) sunt inutile și chiar periculoase? încercați să înțeleagă
Pentru a începe cu formale, aprobat principalele definiții medicul sanitar: nutraceutice - o „concentrate naturale sau identice cu substanțe active naturale, destinate recepționării directe sau introducerea produselor alimentare, cu scopul de a îmbogăți regimul alimentar uman separa substanțe biologic active sau complexele lor.“
Pare să fie clar: suplimentele alimentare nu ar trebui să fie tratate pe nimic, ei pot suplimenta doar dieta. Dar nu. Producătorii de suplimente alimentare eludeze inteligent multe reglementări, expunând în prim-plan efectele unice preventive și curative chiar de aditivi, încercând să se strecoare în teritoriul drogurilor. Prin picură în mod constant, pe produsele alimentare de consum ale creierului care sunt suplimente alimentare, acestea au fost ridicate la statutul de panaceu. În plus, aditivi, cum ar fi o afacere foarte profitabilă, reprezentanții interesați de marketing multi-nivel. Ca urmare, avem dominația actuală a suplimentelor alimentare.
Oh, și îmi place că producătorii de expresie, și în special aditivi comercianții cu amănuntul. „ingrediente naturale“, „vitamine vii“, „bio-formular disponibil“ - în contrast cu „chimia“. Ei bine. În natură, există o mulțime de arsenic naturale care, de exemplu, sau acoperi agaric, sau Hemlock (care executarea lui Socrate în Grecia antică). Așa că „natural“ nu înseamnă „util“, „eficientă“, și chiar mai mult „sigur“.
Despre oricare dintre naturalețea nu se poate vorbi, în cazul în care producția unui anumit aditiv utilizat concentrate sau extracte de plante - în acest caz, materia primă este supusă unui tratament chimic cu utilizarea de alcool etilic, și chiar esteri, aldehide, și multe altele.
Și naturalețe. Ceea ce este stocat, de exemplu, foaie de aloe rupt-off care conține substanțe biologic active pe deplin? Și ceea ce este durata de valabilitate a la BUD bazat pe ea? Conservanți, stabilizatori, parfumuri, coloranți, potențatori de aromă - sunt toate prezente în bioadditives. Cu toate acestea, producătorii sunt în mod constant „uita“ sa scrie despre aceasta în cutii cu pastile „naturale“.
Cel mai bun medicament?
Suplimentele de droguri disimulată cu atenție - folosind aceleași forme de dozare (tablete, capsule, siropuri), cum ar fi design de ambalaj, chiar și numele similare cu numele medicamentelor. Și le vinde în România, spre deosebire de majoritatea țărilor dezvoltate, în farmacii, nu în magazine alimentare. Și vânzătorii sunt „pastile magice“ nu-mi place expresia „supliment alimentar“, ei preferă termenul de „medicament“, care, în majoritatea populației este asociată cu medicamentul. Cel mai interesant este faptul că multe suplimente alimentare se presupune că nu au contraindicații, dar este extrem de eficient într-o varietate de diferite boli.
În medicină, există o regulă imuabilă: Lărgirea gamei de acțiune a medicamentului, cu atât mai mare efectele secundare. Și oricine, chiar și ingredientul cel mai Supranatural va fi întotdeauna cel puțin o contraindicație - idiosincrazie. liste uriașe de contraindicații în medicamente - rezultatul de ani de studii clinice pe mii sau chiar zeci de mii de pacienți.
Este interesant de urmărit pe cei singur Badami, care în timp au fost re-înregistrate ca medicamente. În acest caz, informații cu privire la eficacitatea devine mult mai modestă lista cu indicații este redus în mod semnificativ, dar a adăugat un număr important de contraindicații.
În medicină, există conceptul de „polifarmacie“ - numirea nejustificată pacient mai multe medicamente simultan. Aceasta este ceea ce a fost cea mai mare parte producătorii de suplimente alimentare. Într-un „preparat“ poate fi sunt amestecate aminoacizi, vitamine, extracte de o duzină de plante. Cine și când este testat efectul lor cumulativ? Plantele însele - amestec multi-component, proximitatea substanței antagonist - regula, mai degrabă decât o excepție. Și cum va opera un amestec de amestecuri - nimeni nu se va efectua prezice.
Securitatea - cea mai slabă verigă din suplimentele alimentare. Da, înainte de a primi certificatul de înregistrare de stat prospectării - dar numai pentru periculoase și toxice pentru ingredientele umane din prezenta eșantion. Nimeni nu apreciază eficacitatea lor clinică și o listă cu indicațiile și contraindicațiile. Pur și simplu pentru că suplimentele alimentare - nu droguri. Și după aceea un aditiv este în întregime pe conștiința producătorului. Și foarte des compoziția reală a „medicament“ poate fi foarte diferit de declarat. Suplimentele mai ales dacă este fals. În cazul în care pentru contrafacerea medicamentelor ar trebui să fie statul, ca fiecare producător de suplimente alimentare ar trebui să „pasc“ produsele lor pe cont propriu.
Această practică este adoptată nu numai în România. Fiecare pachet de suplimente alimentare vândute în Statele Unite, există o inscripție: „Informațiile se menționează în această casetă nu a fost evaluate de Food and Drug Administration (FDA). Acest produs nu este destinat pentru a diagnostica, trata sau preveni orice boală. "
Se pune întrebarea - ce fiecare dintre suplimente alimentare sunt rele și inutil? De fapt, nu. În unele cazuri, suplimentele alimentare nu sunt numai utile, dar, de asemenea, devin aproape singura cale de ieșire.
Există, de exemplu, o boală ereditară gravă - boala celiaca, în care produsul alimentar trebuie să fie excluse din toate produsele alimentare care conțin gluten de proteine, și el este în toate cerealele, inclusiv grâu, secară, ovăz. Respecte o dieta fara gluten este foarte dificil, mai ales pentru copii. Și aici vin în ajutorul de paste fără gluten, biscuiti, etc. - cu toate acestea, este mai puțin suplimente alimentare și produse alimentare funcționale.
Regula principală - nu auto-medicate. Și dacă medicul vă convinge să cumpere, în plus față de medicamente prescrise, și chiar suplimente? Da, la un anumit magazin de droguri sau de un depozit și pe o rețetă separată cu numărul său personal? În cazul în care un medic vrea să mănânce banale și distribuitorii de suplimente alimentat interesul cu fiecare medicament - spune-i tot ce știi, dar nu va cumpăra. Cu toate acestea, printre medicii de acolo și iubitori dezinteresați de suplimente alimentare, inclusiv suplimentele și - destul de utile în această boală substanțe biologic active și complexele lor. Dacă aveți dubii validitatea recomandărilor, du-te la un alt medic, și dacă ați crezut că oamenii deștepți vin împreună ...