Păcat persoana să-și imagineze cum se descompune în el și în jurul. În plus, auto-compatimirea este motivul gândirii negative pe care nimic bun în sine nu transporta. Și chiar dacă o persoană nu recunoaște statutul lor de auto-milă, poate exista independent de acest lucru, și anume, autonom.
O persoană care a cedat cel puțin o dată la auto-milă, dându-i toate șansele în gestionarea continuă a comportamentului și conștiinței lor. Și în timp, nu va mai avea nevoie de nici un caz externe pentru a „muncă“, deoarece sursă de acțiunile sale vor fi anxietate, temeri și incertitudini.
O persoană care suferă de auto-milă, nu mai cred în ei înșiși, își pierd capacitatea de a interacționa eficient cu lumea, pentru a rezolva problemele, fiind convins că nu este în măsură să depășească situațiile dificile și obstacole. Gânduri de impotenta face chiar mai slab, pentru că gândurile și intențiile persoanei dependente și comportamentul.
Putem realiza orice daca suntem nemilos ea însăși.
Deci, cum te descurci cu auto-milă și să devină de succes și un om liber?
Pentru a face acest lucru, trebuie să te uiți la fața lui și să devină mila nemilos pentru el însuși.
Stand pe banda de alergare. Începe să fie difuzate. Nu repede. Doar a alerga. Nu setați-vă orice limite la timp sau pe distanță. Run.
Alergi pentru a satisface lui autocompătimire.
A fost nevoie de 5 minute, apoi 10. Pity lansează primul său Scout într-o minte care spune:
- Ei bine, suficient pentru azi, mâine poboreshsya cu milă.
A alerga în jos. oboseală ușoară intră în corp, iar mintea merge pe un dialog:
- Bine, frumos. Trei kilometri de prima încercare. Și ultima dată când ai fugit acum 10 ani. Bine pentru tine, puteți fi mândri de ei înșiși.
Run. Dialogul devine mai tare:
- Și cine și ce încerci să demonstrezi? Nimeni nu vede, nimeni nu va aprecia. Ești un idiot. Este greșit să se încarce imediat corpul.
Nu te opri. Corpul devine obosit tot mai mult.
- La naiba, eu sunt rănit. Bine, destul. Nu mai pot. Sunt obosit.
Scurtarea respirației, durere. Run.
- Tu ești partea ar arata. Nu-i rușine de legume. Fugi, cum lame hipopotam. Deja toate uita-te la tine și crezi că ești un cretin.
- Vreau să fac un duș, vreau să se relaxeze. Haide, au un fum, mânca ceva gustos. Suficient pentru a rula, a mers la film. Îmi e rău.
Run. El neagă corpul, dar pe termen.
- Te rog! Destul! Îmi e rău. Mă duc să mor. Îmi pare rău pentru mine!
Run. Rularea de dragul de rulare. Vreau să plâng - plânge. Vreau să țipe - țipăt. Dar continua să fie difuzate. Și apoi:
Devine ușor pentru a rula ...
Se deschide un al doilea vânt. Te simți liber. Și cu un păcat apare din nou:
- Foarte bine! Tot ce ați câștigat. Acum, să mergem la film.
Run. Pity se va întoarce din nou și din nou. Acesta te va înșela, înșelătoare, deprimat, în îndoială, și va face totul pentru a seduce. Orice se întâmplă - continuă să ruleze. Corpul tau este mai puternic decât mila ta. După ce deveniți gol: alergarea va rula doar. Fără milă.
Și astfel, în toate. Ori de câte ori descurajat oriunde pe măsură ce considerați că sunteți tratat nedrept, ori de câte ori lene face retragere. Uita-te pentru un loc fără milă. Antrenează-te. În relații, în meditație, în ...
Fii nemilos. Nemilos pentru sine.
Materialul este preluat de pe Internet