reteta Porridge duo de orez și hrișcă
terci Duet de orez și hrișcă
Porții: 8
Calorii: ridicat de calorii
Calorii per portie: 345 kcal
Pentru a pregăti duo terci de orez și hrișcă, veți avea nevoie de:
Figura - 1 lingura.
hrisca - 1 lingura.
ceapa - 2 buc.
unt - 150 g
ulei de floarea soarelui - 2 linguri
apa - 4-6 Art.
sare - dupa gust
măcinat piper negru - dupa gust
ierburi (arpagic, marar, patrunjel) - la gust
Cum de a găti terci duo de orez și hrișcă.
1. sorteze cereale și lor bine clătit.
2. coaja de ceapa si melenko (arbitrar) tăiate.
3. căldării (am o special pentru cereale cu fund gros), se toarnă ulei vegetal și se prăjește ceapa tocata.
4. Se toarnă ceapa Fig Kazanok, preveni, se toarna 2 cani de apă clocotită și se fierbe 5 minute.
5. Acoperiti hrisca, se adaugă apă (apă clocotită) și se fierbe până la cereale fierte. Se adaugă apă după cum este necesar.
6. Se condimentează cu sare și piper după gust (nu se poate piper - pe ventilator). De-a lungul drum, voi da sfaturi: dacă doriți să crupelor - aceeași cifră - nu fierbi, este necesar să se stabilească târtiță în apă sărată.
Dar, pentru a obține un terci gătite de sare trebuie să fie la sfârșitul gătit. Tu alegi.
7. În cazul în care cerealele aproape fierte (încercați „pentru dinte“, cum se spune), pune untul (prefer cereale cu unt topit, puteți înlocui untul) și strâns aproape mizerie capacul. Puteți pune 5 minute în cuptor, și că, prea leneș, doar căldura ei adăpost.
Totul. verdeață presara cereale tocat (ceapa verde, am crescut pe un pervaz). Dacă cineva un pic de unt, se adauga la fel de bine.
terci de ovăz foarte gustos, deci, dacă se prăjește cu ceapa tocata marunt Mușchi de vită, l-am tăiat în fâșii. Dar atunci mizeria va trebui să gătească un pic mai mult, pentru că trebuie mai întâi să fiarbă myasko.
