A. M. Veyn, un lider tulburări vegetative de specialitate din România, dă această definiție: „distonie vegetativă (VD) - este o tulburare complexă cauzată de reglare autonomă afectarea organelor și sistemelor interne, combinate cu manifestări psiho-emoționale.“
Medicii de diferite specialități sunt deseori diagnosticate cu „distonie vegetativă“, „neyrodistsirkulyarnaya distonie“, „disfuncția vegetativă-vasculare,“ același pacient, în funcție de persoana căreia el a fost la receptie - un medic, un cardiolog sau un neurolog. Unii oameni cred că, dacă un medic nu este bine înțeles, că pacientul, și apoi există acest diagnostic.
Ce este aceasta boala?
În primul rând trebuie să spun că HP cu care se confruntă oamenii de toate vârstele, inclusiv copii, adolescenți și vârstnici. Conform datelor recente, mai mult de 1 # x2F; 3 toți pacienții care au participat cardiologi și neurologi, sunt pacientii cu VD.
Tabloul clinic al HP extrem de diversă. În unele duc plângeri de durere în inimă, în timp ce altele - dureri de cap sau dureri de stomac. Este din cauza acestei diversități și există dificultăți în diagnosticul de WD. Dar diagnosticul greșit - tratamentul greșit! În cazul în care un medic începe să trateze hipertiroidism, în loc de HP, atunci tiroida va avea de suferit, iar vegetatika nu a imbunatati. În același timp, dacă nu este tratată VD, aceasta va conduce în mod necesar la dezvoltarea multor boli grave în viitor și va reduce în mod semnificativ confortul de a trăi în prezent.
Care sunt principalele plângeri la pacienții cu distonie autonomă?
În primul rând, este tulburările emoționale. La pacienții cu HP, acestea se găsesc în 100 # X25; cazuri, dar se pot manifesta în diferite moduri.
Sindromul astenic - aceasta este oboseală, scăderea performanței, o atenție. Foarte adesea marcate labilitate emoțională - modificări ale dispoziției, reacții inadecvate, neliniște, așteptări slabe tolerabilitate. La pacienții cu sindrom astenic au o sensibilitate crescută la stimuli externi, acestea sunt dificil de a tolera lumini puternice, muzica tare, zgomotul și mulțimile mari. Din cauza sensibilitate crescută la stimuli interni pot apărea senzație neplăcută dureroase pe piele, mucoase, mușchilor și organelor interne. La pacienții cu interes redus în lumea din jurul lor, ei se simt în mod constant obosit, lent.
Cât de multe dintre aceste linii sunt acum citesc cel puțin o dată nu a experimentat astfel de sentimente? Noi de multe ori scrie pe o astfel de oboseala obișnuită, ritmul frenetic de viață, stres. Poate ca da, dar încă mai trebuie să te asculte.
Cea mai severă formă de tulburări emoționale la pacienții cu VD sunt sindroame anxioase, obsesiv și fobice.
Cand alarmante pacientii cu sindrom nu găsesc un loc, marchează anxietatea interioară, apare teama, o premoniție a ceva rău.
Fobia - este o experiență de teamă, cu un complot clar. De obicei, pacientii cu VD la fobii să înțeleagă natura stării lor, sindromul fobic manifestată în anumite condiții.
Cele mai frecvente fobii:
• Claustrofobie - teama de spații închise, bolnavii se simt rău într-o cameră mică, lift, metrou, cinema, avion;
• agorofobiya - teama de spații deschise, senzație de disconfort pacienții de pe stradă, nu le place să iasă singur;
• cardiophobia - teama de boli de inima;
• cancerophobia - teama de a avea cancer.
• sindromul obsesiv - tulburarea obsesiv-compulsiva. Acesta poate fi gânduri intruzive ( „meditațiile“), sub care, pentru multi pacienti, doar dublu-a verifica acțiunile tale, nu sunt sigur că sunt corecte. Obsesiv scor posibil, mișcarea compulsive. Pacientii crea propriile lor ritualuri specifice pe care ei cred că le pot proteja de rău, pentru a aduce noroc. Dacă înainte de a ieși din casă, trebuie să numere până la 7, uita-te în oglindă și toate cele necesare pentru a deschide ușa cu mâna stângă, atunci această informație este pentru tine.
Dureri de cap - este al doilea motiv cel mai frecvent la pacienții cu VD. Dureri de cap la pacienții cu VD poate fi definită ca fiind difuză, fără localizare precisă, dă la ochi, față, gât. De multe ori, pacienții consideră că este dificil de a descrie sentimentele lor, identificând dureri de cap ca senzație de „cap greu“, „transfuzie“ în cap, strivire, „disconfort în cap“, care nu este la fel de durere, dar extrem de neplăcute. Pacientul este fixat pe aceste senzații dureroase, se plânge de un sentiment de disconfort nedefinită, greață.
Amețeală - de asemenea, o plângere comună la pacienții cu HP, este adesea însoțită de zgomote în cap, urechi, toleranța scăzută a transportului.
pacientii de multe ori se plâng de durere în inimă, bătăile inimii, instabilitatea tensiunii arteriale. In aceasta inima de durere nu antiangialnymi și sedative oprit.
La pacienții cu VD foarte frecvente tulburări periferice vasomotorii - mâini și picioare reci, transpirații, akrozianoz (înroșirea și albastrimea a degetelor, „marmura“ periilor model de piele). Acest lucru sugerează încălcarea tonusului vaselor mici si capilare.
Tulburări respiratorii - nemulțumire respirație, dificultăți expirand, „Eșecul de„aer, respirație dificilă - este, de asemenea, o plângere frecventă cu afaceri interne.
Cea mai clară manifestare a distonie vegetativă sunt crize autonome. În timpul crizei pacientul are o „vitala“ frica de moarte, agresivitate, furie, un sentiment de melancolie. Pacientii se simt bataile inimii, un sentiment de „lipsa de aer“, dureri de cap, senzație de căldură pe tot parcursul corpului, transpirație, slăbiciune generală, frisoane. Durata crizei cele mai diverse - de la câteva minute până la zile. Crease poate fi provocat de stres emoțional, schimbarea de vreme, activitatea fizică. După criză pacienții se simt rupt, există urinare frecventă, somnolență, scădere starea de spirit.
Principalul lucru - pentru a arunca energia negativa.
Ce pacientii cu distonie vegetative?
În primul rând, trebuie să crească propria lor rezistența la stres emoțional. Acumulând emoțiile negative pot duce la tulburări vegetative emoționale. Fiecare dintre noi trebuie să fie o descărcare de gestiune psihologică obligatorie.
Metode pentru o astfel de descărcare sunt foarte diverse, dar nu ne amintim intotdeauna. În primul rând, este o oportunitate de a vorbi, pentru „furie corked poate rupe sticla.“ Anterior, a fost posibil să se facă confesional, acum suntem din ce în ce apeleaza la un terapeut. Din păcate, nu a fost încă conștient de importanța acestui fapt, și o vizită la un terapeut este perceput ca un moft. Acest lucru este fundamental greșit. Psihoterapeut va ajuta să identifice și să elimine conflictul psiho-emoțional, pentru a reconstrui atitudinea pacientului față de situația, pentru a schimba sistemul de plante.
Frumoasa descărcare de emoții poate fi muzica, chat cu prietenii, propria creativitate - poezie, pictura, broderie. Am avut un pacient, care a ajutat să scape de muzică vegetativă distonie componistic. Ca un adolescent, ea a scris muzica, iar apoi nu a avut timp. Bolnav cu o formă severă de distonie vegetativa-vasculare și a pierdut posibilitatea de a merge la locul de muncă, ea a mers înapoi la munca ei. Hobby astfel încât ea a confiscat că ea a uitat în curând despre boala lui.
Uneori nu este o rușine să arunce energia negativă acumulată în lacrimi - omul modern este rușine de lacrimile sale ca o manifestare de slăbiciune, dar sa dovedit că femeile trăiesc mai mult decât bărbații, și chiar și pentru că de multe ori plâng și, astfel, a da frâu liber experiențele lor negative.
Profesorul Myasnikov, creatorul teoriei hipertensiunii neurogen, recomanda pacientilor lor pentru eliberarea emoțională a lovit placa. În America, chiar și vinde plăci speciale de tratament biciuire!
Un bine-respectat revista medicala americana, am găsit următoarele: se pare, de toți factorii de stres este lipsa de timp și de grabă provoca o creștere a tensiunii arteriale, dar suprasolicitarea la locul de muncă și dorința de a obține un rezultat faptul că, indiferent de ce sunt cauzele palpitații și creșterea ritmului cardiac. Există chiar și un termen: persoană hipertensiv.
Cum de a crește rezistența la stres.
a crescut semnificativ rezistenta la stres si adaptogeni ridicate. Ele sunt bine cunoscute - este ginseng siberian, ginseng, Lemongrass. Dar noi trebuie să le ia în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp (cel puțin 4-6 săptămâni) 15-20 picaturi 30 de minute inainte de mese, în dimineața și după-amiaza, pentru a bea aceste medicamente nu ar trebui să fie pe timp de noapte, deoarece somnul trebuie să fie puternic și calm. Absoarbe ar trebui să fie una și, în același timp, mai ales la sfârșit de săptămână. Trebuie să dorm pe o pernă confortabilă, ușor de a lua forma capului. Este recomandabil să nu se efectueze discuțiile culcare emoționale cu gospodărie, uita-te aventură și filme de groază. Este mai bine să meargă încet în aer curat, de a visa, citiți lumina ceva.
Pacienții cu VD să fie instruiți nave. Metoda cea mai dovedit - o baie de contrast (cald - rece) pentru mâini, picioare, corp. Dar ar trebui să înceapă încet, la început, pentru a nu consolida stresul deja existent, și nu pentru a prinde o răceală la începutul drumului spre sănătate.
Foarte bine tot felul de suflet:
• praf atunci când organismul nu se scurge picături și ceață;
• ploaie cu picături calde;
• ac - cu mici jeturi puternice de apă.
iritant pielea mecanic, duș oferă presopunctură, activarea metabolismului, îmbunătățirea circulației sângelui. Pe drum, sunt spălate departe de produse de piele de metabolism, toxine, și doar murdăria și stresul orașului mare. Modificarea temperaturii apei, puteți aranja o navă de formare minunat, dar nu uitați că este necesară creșterea de căldură și de contrast rece, treptat, pe parcursul mai multor zile pentru a termina procedura necesară pentru a răci apa (nu rece), apoi frecati energic întregul corp și să poarte haine din țesături naturale ( bumbac, in, bumbac). Dupa procedura, trebuie să se odihnească timp de 5-10 minute.
HP nu poate fi neglijat atunci când plante aromatice, în beneficiul România a fost întotdeauna bogat în aceste. Una dintre cele mai eficiente mijloace de stabilizare a tonusului vascular este un păducel, dar condiția acțiunii sale pozitive este un tratament pe termen lung! Cel mai bun din toate flori și fructe de păducel (ele pot fi combinate cu frunze de căpșuni și măceș), pentru a se pisa într-un blender sau râșniță de cafea și de preparare a cafelei ca un ceai. După 2-3 săptămâni, vei simti ca dureri de cap dispar chinuitor și amețeli, obtinerea de somn mai bun. parte păducel a preparatului eficient kardiovalen. Dar fii atent, este mai bine să nu utilizeze medicamentul pentru boala de rinichi.
Astenie, oboseală, scăderea de performanță este foarte util tinctura sau ceai din frunze și murele, în sezonul poate bea suc de mure.
Indispensabil în tratamentul VD Berry minunat Viburnum - poate nu întâmplător ea a dedicat o mare parte din cântece românești. În vechi fructe de padure suc de Viburnum, amestecat cu miere, la o doză de „trei pahare pe zi“ sfătuiți să ia aproape toate bolile. Asta e una din retetele vechi:
• 2 linguri. linguri boabe Viburnum pisa insista în 1 cana de miere fierbinte 2 ore și ia 1 lingura. lingura de 4 ori pe zi, după mese.
Puteți bea și suc de Viburnum. Cu toate acestea, medicamentele sunt contraindicate Viburnum în etapele ulterioare ale sarcinii și a crescut de coagulare a sângelui.
• Infuzia de flori vetrice preparate după cum urmează: 1 lingura. umple flori lingură 1 cană cu apă clocotită și infuzat 1 oră. Ia-1 lingura. lingură de 3 ori pe zi, timp de 15 minute înainte de a mânca.
Rowan este, de asemenea, un sredstvom- mare este folosit ca sosudoukreplyayuschee, hipotensiv, diuretic. Puteți folosi fructele de padure de munte de cenușă într-un sirop de zahăr, în cazul în care nu există nici un diabet zaharat, precum și o infuzie, suc de decoct.
Pelin - o planta foarte interesant. Este capabil în doze mici, cresc tensiunea arterială, și mai mult - să scadă!
• În scopul reglementării tonusului vascular la cimbru HP pelin amestecat cu plante de iarbă într-un raport de 1: 4, 1 lingura. linguri acest amestec se toarnă 1,5 cani de apă clocotită, fierte timp de 20 minute, iar apoi o jumătate de oră insista tulpina și să ia 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi înainte de mese. controlul obligatoriu al tensiunii arteriale.
După cum puteți vedea, o mulțime de preparate pe bază de plante pot fi recomandate pentru HP, dar trebuie să urmeze cu strictețe regula - începe să luați plante aromatice, nu aruncați în mijlocul cursul tratamentului, deoarece efectul are loc numai după 3-4 săptămâni.
Pacienții cu HP putem recomanda, de asemenea, astfel de terapii ca acupunctura, hirudoterapia, remedii homeopate, dar întotdeauna după consultarea medicului.
HP - o boala neplacuta, dar curabile, mai ales dacă începe să se ocupe de sănătatea lor atunci când primele simptome ei.
Vreau să termin acest capitol cu cuvintele medicul nostru minunat Nikolai Amosov: „Trebuie să fie clar cu privire la faptul că medicamentul este controlat doar o mica parte din toate reacțiile chimice din organism. Toate celelalte reglementare naturale reglementate. Odată ce boala a mers prea departe și să treacă aceste controale - medicamentul este lipsit de putere. Frânele de sănătate - lenea, pofta de mancare si frică ".