Ce întrebare ciudată: „Poate un bec mama care alăptează“, ca mama mea 3 copii susțin că mamele care alăptează pere de a mânca o necesitate. Perele beneficii pentru organism subestimat. Vreau să o dată pentru totdeauna închide subiectul dacă pere posibile care alăptează.
- Poate o mama care alăptează pere
- Proprietăți pere utile în timpul alăptării / HB
- Posibile daune perele pentru mamele care alăptează
Poate o mama care alăptează pere
Nu doar posibil, dar chiar necesar! Mai jos voi descrie ceea ce o pară atât de indispensabilă în GW. Totul a auzit despre beneficiile de mere în această perioadă. Ei mănâncă ficatul lor și doar mesteca. Pot afirma cu siguranță că fructele respective este uneori util. A răspuns că prețul ei sunt de două ori mai scumpe? Sunt de acord cu tine. Vom trece de la vorbe la argumente pro și contra.
Proprietăți pere utile în timpul alăptării / HB
- Fibre ajuta la curatarea intestinelor
- Este recomandat chiar și pentru persoanele cu diabet zaharat, care spune multe
- absorbit rapid
- Pear hipoalergenic, cum ar fi o banana la GW
- Sulf în pere bun pentru păr, piele și oase mamele care alăptează
- Cobalt (doza zilnică de doar 100 g. De produs) normaliziruet glandei tiroide, este necesar pentru producerea hemoglobinei și o mai bună absorbție a fierului. Deci, cele ale mamelor care alăptează care trăiesc în zone de pere complexe de mediu de două ori utile
- Pear luptă cu succes în colesterol „rau“. Prin mine știu că mamele care alăptează atribuie adesea mai multe alimente bogate in calorii
- Acidul folic este responsabil pentru formarea de celule sanguine noi si sanatoase, fara mutatii.
- Fierul este o parte a pere reduce oboseala, din nou, aveți nevoie pentru a face hemoglobina, și, de asemenea, reduce sensibilitatea la frig (acest lucru este un minunat pere de proprietate), în acest scop, grenade utile mamelor care alăptează
- Multe mame care alăptează apar pe picioare vasculare „stea“ și așa acid ascorbic crește elasticitatea vaselor de sânge, ceea ce este foarte important pentru femei
- Uleiurile esențiale conținute în abundență aici ajuta la depășirea depresie postpartum la GW
Posibile daune perele pentru mama care alăptează și copii
Aici sunt toate în mod individual. În experiența sa că perele de la Gardă nu provoacă fermentarea și creșterea producției de gaze. În ceea ce privește copiii sub 3 luni, au format doar tractul digestiv, si orice se poate declanșa mașini GAZ și colicile. 1-2 pere pe zi este normal, iar daca mama care alăptează le-au înghițit 10 bucăți, atunci ar putea exista pentru a vă ajuta să masaj burtă și scutec cald.
Ceea ce am confruntat personal cu este faptul că remedierile de pere (verzui), dulce și o astfel de acțiune nu este suculent. În consecință, după cezariană acestea ar trebui să mănânce cu atenție. Doar ține evidența exact modul în care acestea afectează corpul tau.
Caracteristică în aplicarea perelor în perioada de lactație că toate proprietățile benefice ale naturii fructelor sunt plasate mai aproape de miez, dar în piele acumula cele mai nocive. Perele mai bine să cumpere nu în supermarketuri, în cazul în care acestea sunt importate și procesate cu produse chimice pentru depozitare mai bine în mod clar.
Babulechki pe piețele exact ceea ce, ceea ce ai nevoie. Fructele au de multe ori propria lor, chiar dacă nu la fel de mare luciu (în loc de stropește pentru sine substanțe chimice nimeni). Daca nu sunteti un fan al pere, apoi încercați să taie doar tăiat coaja în felii și pune-l pe o farfurie lângă el. Treptat, puțin câte puțin, ai mânca.
Dacă se dorește, poate sapa rețetele la mare cu pere. Ei au umplut cu succes cu carne, și alte fructe, conserve, face deserturi delicioase si topping-uri pentru prăjituri. Am încercat chiar și o instituție „fel de mâncare semnătura de bucătar“ elită în cazul în care acestea nu au fost de mere clasic de umplere ștrudel în și pere și stafide cu scorțișoară!
Do compot nu neglija de fructe uscate. În timpul iernii, vă va servi bine.
Cred că tema articolului: „Poate pere mama care alăptează“ am dezvăluit pe deplin? și arunca pe piață pentru a cumpăra acest gustoase si extrem de util pere frukt-.