Revigorant băutură vechi obiect de studiu si atitudinea fata de oamenii de știință de cafea schimbat dramatic - de la acuzații de toate păcatele, pentru a Medi
Revigorant băutură vechi obiect de studiu si atitudinea fata de oamenii de știință de cafea schimbat dramatic - de la acuzații de toate păcatele, pentru a bea efectul terapeutic. Cercetarile moderne arata - cafea poate fi utilă în cazul în care este stocat și bea în mod corespunzător.
Beneficiile de cafea organică a trimis o mulțime. Iată câteva concluzii făcute de oamenii de știință care au studiat efectul cafeinei asupra diferitelor părți ale corpului nostru:
Acesta reduce riscul de accident vascular cerebral. Oamenii de știință britanici și York University au descoperit ca persoanele care beau zilnic 1-2 cesti de cafea neagră, în medie, cu 20% mai puțin susceptibile de a suferi de tulburări circulatorii acute ale creierului (acest lucru este un accident vascular cerebral).
Aceasta ajută cu depresie. Nu, bineînțeles că nu este un leac pentru depresie clinica in cafea splina pulmonar revigora ușor și de a ajuta să se uite la lumea un pic mai pozitiv. Faptul este că oamenii de știință au descoperit impactul cafeinei asupra receptorilor de plăcerea hormonului serotonină.
Reduce pofta de mancare. Dar este interesant pentru cei care doresc să piardă în greutate, și cafeină, în același timp, stimulează peristaltismul intestinal, fapt care ia determinat producția de deșeuri, și are proprietăți diuretice. În același timp, declarațiile anterioare, care cofeina poate provoca gastrita și chiar ulcere ale stomacului, nu au fost confirmate de studii.
Dar nu fac nici iubitorii de greșeală, cafea, el are o mulțime de neajunsuri, mai ales dacă alegeți cereale de slabă calitate, în mod corespunzător a le stoca, să gătească și să bea mai mult de 3 cesti pe zi.
Ce a alege și de modul în care consumul de cafea
Sarcina, alăptarea și cafeină
În timp ce transportă restricțiile pentru copii pe produse alimentare și băuturi nu atât de mult - regula de bază, bun simț și de moderare. Același lucru este valabil și pentru băuturi cu cofeină - dacă într-adevăr doriți să înveselească, medicii nu interzic o ceașcă de cafea. Cu toate acestea, nu este recomandat să bea în fiecare zi, și într-o cantitate mică. Amintiți-vă - cafeaua ia de calciu din organism, astfel încât să aibă grijă să-l umple.
Când alăptați copilul nu este necesar să experimenteze cu cafeaua în primele 2-3 săptămâni după naștere firimituri, dar mai tarziu renunta la cafea într-un pahar de plastic. pediatri moderni cred că mama ar putea avea o ceașcă de cafea, dar este în valoare de uitam de copil în cazul în care comportamentul său, iar statul nu sa schimbat, astfel încât să puteți vedea exact da băutură aromatizată.
Cu toate acestea, am o cafea și contraindicații. băutură Caffeinated poate afecta tensiune arterială mare, aritmie, ateroscleroza, polichistică și glaucom.