fapt stabilit - majoritatea persoanelor obeze în sine nu le place! Ei nu se place, nu pentru că erau pline, ci dimpotrivă, ele sunt pline, în mare parte pentru că nu vă place! Astfel, în scopul de a pierde in greutate - trebuie să te iubesc!
Deci, să ne uităm detaliată și aprofundată la problema. Ce este sa te iubesti? Noi nu vom fi egoist, sa te iubesti? Și cum să te iubesc, dacă nu vă puteți permite să vă rugăm, dacă tu pari un ratat si te-au dat de mult pe mâna ei?
Mai întâi să ne discutăm ce înseamnă să te iubești, și dacă să o facă?
Ne întoarcem la acest lucru în Scriptură. Cea mai importantă poruncă este: „Să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți“, ceea ce înseamnă că primul om se iubește pe sine, și este pentru că el însuși trebuie să iubească aproapele. Pe de altă parte, zice Domnul - „Deny-te, ia crucea și să mă urmeze.“
Faptul este că în aceste două propoziții, este o iubire de sine diferit! Cuvintele „să se lepede de sine,“ Aici, cred eu, se înțelege că persoana ar trebui să lase grija pentru pământ. Cu toate că acest lucru nu înseamnă că o persoană nu trebuie să aibă grijă de acasă, de familie, produse alimentare. Nu, desigur, dar această preocupare nu ar trebui să devină pentru el, în primul rând, trebuie întotdeauna să știe că Domnul nu-l va părăsi, pentru că îl iubea, și El știe că are nevoie de ceva.
Poruncă, vorbind despre iubirea de sine înseamnă că putem iubi pe alții decât în măsura în care ne iubim.
Da, te uiți la viața ta, exemple de această masă - ceea ce crezi este important pentru tine, atunci tu și sfătui familia ta, și doriți să le!
Cum sa te iubesti si pierde in greutate?
1. Este necesar să învețe cum să ierte greșelile lor. Nu trebuie să te învinovățești dacă ai ceva nu funcționează. Cheia este că încercați, și în cele din urmă vei reuși. Așa cum considerăm acest articol o problemă specifică (lupta împotriva excesului de greutate, sau lăcomiei), apoi felicit pentru dorința lor de a scăpa de această dependență, dar nu uitați că acest lucru nu este suficient, avem nevoie de acțiune. Rupt în jos, nu a reușit, nimic! Începe din nou! Domnul vede eforturile tale și asigurați-vă că pentru a vă ajuta.
2. Asigurați-vă că pentru a le da timp! Aflați cum să se bucure de timpul petrecut singur cu el! Învață să te înțeleagă! Desigur, aveți o mulțime de cazuri și responsabilități, dar amintiți-vă că punctul principal al întregii vieți este auto-îmbunătățire și de educație a sufletului. Trebuie să învățăm să se oprească și să asculte, întrebați-vă aceste întrebări și găsi răspunsuri. Puteți și ar trebui să ne permită să uite de agitația de zi cu zi și de a face ceea ce doriți - pentru a citi o carte și vis în aer liber sau plâng. Poate că este dorința de ai înlocui pe o bucată suplimentară de tort sau cookie-urile.
3. Învață să te laude și de a face-vă prezintă. Lauda-te pentru fiecare realizare, nu datorită le tot felul de „dulciuri“, aceasta nu va aduce nici un beneficiu pentru inima ta sau figura ta. Gândiți-vă la ceea ce iti place sa faci? Poate ai un hobby sau pasiune? Cumpara un baton de ciocolată în loc de fire de tricotat sau broderie, jucării de colecție, cu discul de muzica preferată sau altceva, care va aduce placere.
4. Invata sa te respecte ca o persoană. Un om care se respecta pe sine, se va limita la ceea ce îi poate aduce prejudicii, inclusiv mancatul in exces. Spune-te, „Ce sunt eu, un lacom, atât de mult să mănânce? Nu, nu am nevoie! "
5. străduiesc în mod constant să se dezvolte și să crească intelectual, emotional si fizic. Înscrie-te pentru ceva ce sunt interesați de cursuri pe internet sau în viața reală. Poate v-ați dorit întotdeauna să învețe o limbă străină sau să învețe să danseze sau altceva. Acest lucru va ajuta să vă respectați și de a ajuta să vă atinge obiectivele.
6. Și, desigur, nu uita de dezvoltare spirituală. Citind cărți religioase și rugăciunea - comunicarea zilnică cu Dumnezeu va ajuta să găsească pacea și pacea interioară cu tine însuți și să învețe adevăratele sentimente sincere și profunde.