Se încarcă articole.
Eficiență. exercițiu ajută să lucreze mușchiul circular al gurii și elimina stresul ei, pentru a îmbunătăți conturul buzelor. Acesta este utilizat într-un complex ridurilor șir corecție pungă (riduri de pe buza superioară).
Mușchii de bază. musculare Oris orbicularis (m.orbicularis oris) formeaza un sfincter care înconjoară gura. Primește grinzi din multe alte muschi. Numele latin: Orbis - rotundă; Oris - oral. Se pune o descărcare de gestiune - este fibrele musculare din jurul gurii atașat la piele, mușchi și fascia buzelor și zona înconjurătoare. Locul prikrepleniya- este piele și fascia la colțul gurii.
musculare circulare este implicat în mod constant în actul de supt, mestecat și pronunție de sunete.
Prin reducerea porțiunii de margine a mușchiului circular al gurii si buzelor invelite nominalizat înainte ca în fluierat sau saruta.
In timpul antrenamentelor porțiunea de margine este de dorit să nu se miște buza în „coada de pui“ este atunci când în jurul buzelor formate multitudine de riduri, chiar la o persoană tânără, și să deprindă se trage buzele trompei, sau sub formă de „gură de pește“, atunci când buzele sunt întinse și rid, nici buzelor, sau nu apare in jurul gurii.
Odată cu reducerea buzei mușchilor buzelor sunt strânse împotriva dinți, converg unul cu celălalt, marginile lor sunt pliate spre interior (și anume reducerea părții labial implicate în anumite exerciții în cazul în care va trebui să „rostogolească buzele noastre la dinți“). În acest caz, frontiera roșie a buzelor ingustate sau ascunse complet.
În timp ce reducerea ambelor părți ale mușchiului orbicular oris realizează funcția detrusorului și îngustează fanta gurii.
porțiunea buzelor (pars labial) constă în grosimea buzelor superioare și inferioare. Mănunchiuri de fibre musculare se extind dintr-un colț al gurii la alta.
porțiune de margine (pars marginalis) este periferic, cu atât mai mare departamentul musculare. Aceasta fac parte pachete de mușchi care se potrivesc cu buzele superioare și inferioare ale celuilalt, de lângă deschiderea gurii mușchilor faciali.
Numărul de repetări. Exercițiul se face de 30 de ori, ultima de o întârziere statică de câteva secunde, după exerciții atunci când vântul suflă prin buzele închise, la fel ca și calul Brrr ... elimina tensiunea din muschi.
Descrierea exercițiului
Trăgând gura în litera O, colțurile gurii tot timpul pentru a apăsa înainte. Trageți gura este necesar, astfel încât aria zonei netezite nazolabiale. Reparăm index și degetele mijlocii colțurile gurii și trage buzele ei spre interior, ca un pește, buzele, încercând să îmbrățișez dinții înapoi în poziția lor inițială.
atunci când eroarea:
1. Se deplasează pielea de deasupra buzei superioare (porțiunea de margine a mușchiului circular al gurii). Măsura ar trebui să fie doar o parte a buzei (roz).
Alte exerciții pentru zona feței
S-au găsit o eroare în articol? Selectați-l cu mouse-ul și apăsați pe Ctrl + Enter. Și noi trebuie să-l repara!