Rolul fructelor în alimentația mamelor care alăptează este dificil de estimat, deoarece acestea sunt bogate în vitamine și oligoelemente, care sunt necesare pentru copil.
Pear alăptarea este considerat unul dintre cele mai necesare de produse utile pe picior de egalitate cu mere și a intrat în meniu suficient de devreme. Cât de mult este de fapt util, și dacă există contraindicații gradul său individual - pentru a afla în cursul acestui articol.
Pear alăptează nou-născut
Perele sunt introduse în nada copilul imediat după mere, uneori simultan. Este conectat cu o cantitate mare de vitamine și minerale, care sunt conținute în compoziția fructelor.
Cu toate acestea, în ciuda o astfel de listă de avantaje semnificative pentru multe mame se pune întrebarea naturală: Este posibil să mănânce o pară cu alăptarea? Să ne Să ne găsim un răspuns la ea.
Compoziția chimică a pere
Pentru a începe, ia în considerare compoziția chimică a fructelor, deoarece fără ca acest lucru este imposibil de a înțelege dacă mama care alăptează să mănânce o pară.
- Compoziția gfrukta o cantitate mare de vitamine A, B și C.
- In plus, fructele sunt bogate in potasiu si acid folic.
Aceasta nu este o listă exhaustivă a elementelor, dar acestea au efectul cel mai benefic asupra sănătății. Datorită ei, multi medici recomanda adăugarea acestui fruct in dieta femeilor gravide.
Oh, nu vom spune beneficiile acestor vitamine, pentru că totul este atât de clar și indispensabilitatea lor în procesele de dezvoltare normală și funcționare a organismului, și să se concentreze pe celelalte două componente.
Potasiul este nevoie de organism ca un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Acidul folic este implicat în procesul de hematopoieza. După cum știm, este sângele mamei devine materia primă pentru sinteza laptelui matern.
Pear alăptează: Slab sau remedieri?
Multe mame știu este un mit comun ca acest fruct are un efect de reținere pe sistemul digestiv al copilului. De fapt, nu este.
În plus față de elementele menționate mai sus, în pere este de asemenea foarte mare in fibre, care activeaza bacteriile care populează microflorei intestinale. Fibrele nu sunt digerate în tractul gastro-intestinal superior și intră în intestin practic intacte. Pentru bacteriile ei descompuse incep sa se multiplice rapid, astfel activeaza sistemul digestiv.
Prin urmare, în cazul în care îndoielile cu privire la dacă alăptarea pere asociat cu efectul de fixare mitic nu se poate face griji - pere vă va ajuta să și copilul a scăpa de constipație și alte probleme cu tractul gastro-intestinal.
Pear cu hrănire un copil: contraindicații
După cum puteți vedea, răspunsul la întrebarea dacă o pară mamă care alăptează - afirmativ. Acum, să se ocupe cu contraindicații.
A susținut că perele nu provoacă reacții alergice, de fapt, acest lucru nu este în întregime adevărată declarație. Hipoalergenice doar unele soiuri, alte soiuri de același fruct, deși rare, pot avea efecte secundare.
De aceea, se recomandă să înceapă să se introducă pere la dieta ta în cantități mici și urmăriți reacția copilului. În cazul în care pielea apare pete roșii sau erupții cutanate, perele în timpul alăptării sunt excluse de la putere.
Boala ulcer peptic
În plus, becul poate fi o mamă care alăptează să mănânce doar o jumătate de oră sau chiar o oră după masă. Acest lucru se face pentru a nu irita stomacul, deoarece pere pe stomacul gol crește nivelul de aciditate în ea.
Acest lucru implică următoarele contraindicațiile - ulcer gastric la mamele care alăptează.
pere verzi cu alăptarea
Acum înțelegem, este posibil să aibă mama pere verde în timpul alăptării, iar dacă nu este dăunător. Unii cred că verde - un semn de fructe imature. De fapt, culoarea verde a fructului poate fi un semn al soiului, care nu are altă culoare. Doar soiuri de pere verzi au o caracteristică foarte utilă.
Puțin mai sus, am menționat că unele soiuri de pere nu provoacă alergii. Este pur și simplu se referă la pere verzi.
fructe verzi sunt absolut hipoalergenice si este este de preferat această pere cu alimentare nou-născut.
Pentru a determina gradul de coacere a fructelor este necesar să-l ia în mână și să aprecieze moliciunea: fructe coapte are o moliciune suficient de mare. În cazul în care pere este destul de greu, este mai bine să nu luați, și să opteze pentru altceva.
Perele la GW în prima lună
Aceasta a susținut că pere în timpul alăptării trebuie să fie introduse în dieta mamei din prima lună a copilului. Acest lucru nu este adevărat, dar numai parțial. Faptul că activarea microflorei intestinale, pe care am menționat mai sus, este însoțită de un efect dezagreabil.
O creștere semnificativă a numărului de bacterii facilitează formarea unei cantități mari de gaz, care se acumulează în intestin și provoca disconfort pentru copil.
În primele trei luni de viață la copii este un proces de formare a microflorei sale, aceasta duce adesea la aparitia colicilor.
Mancatul in acest moment mai mult și pere vă place să adăugați activitatea bacteriilor, fiind în intestinul copilului, cauzând colică amplificat și să perturbe copilul este mult mai puternic.
Din acest motiv, când Gărzile de pere introdus în dieta după ce copilul împlinește vârsta de trei luni.
În ce formă de a utiliza mamele care alăptează pere
Metode de utilizare a acestui fruct și un număr foarte mare de puncte de vedere, în care le va mânca, nu are nici un efect dacă, care poate fi pere de la Gardă.
- ficat fetal sunt mai puțin acide, de aceea este recomandată utilizarea în cazul unor probleme cu stomacul.
- Este permis să bea pere suc proaspăt sau compot de fructe uscate.
- Puteți face o periuță sau să mănânce fructul în forma sa brută. Singurul lucru de reținut - pregătirea corespunzătoare.
Pentru fructe mai păstrează aspectul și pe termen lung stocate, în magazine și pe baze de fructe sunt tratate cu soluții speciale. Aceste substanțe sunt un impact extrem de negativ asupra sănătății mamei și a copilului. Din acest motiv, în cazul în care aveți de gând să utilizați în fructe de cumpărare alimente, nu te cultivate, nu uitați să-l curățați de pe piele.
De asemenea, se spală fructele deja curățate, deoarece substanțele nocive pot rămâne pe cuțitul în timpul curățeniei și reaplicat deja peste pulpa.
Pot avea o para atunci când GV nou-născut: rezumând
Deci, a subliniat toate lucrurile despre care am vorbit.
- Pear - un fruct foarte sănătos, care trebuie să fie introduse în dieta dumneavoastră este necesară.
- Ar trebui acordată prioritate la soiurile verzi, deoarece acestea nu provoca o reacție alergică, sau face acest lucru foarte rar.
- Mananca pere ar trebui să înceapă după ce copilul împlinește vârsta de trei luni, îl va salva de la crampe severe și disconfort.
- Dacă constipație un copil, și pere mama mea indispensabilă, deoarece normalizeaza intestinelor și întregul tract gastro-intestinal.
- boli ulcerative ale stomacului de a mânca acest fruct, în forma sa brută nu este necesară.
Pear cu alăptarea pot fi pregătite pentru orice rețetă, în timp ce acesta nu-și pierde proprietățile sale benefice. Principalul lucru - curățați cu grijă fructele de pe piele.