Exerciții pentru îmbunătățirea imunității
Știați că exercițiile simple, ajută la întărirea sistemului imunitar? Învățați-i copilul, si rece comune, nu mai este frică!
1. Dacă ați pus limba, pentru a le ajunge la bărbie și de a organiza, acest lucru va îmbunătăți fluxul de sânge în gât și-l consolideze.
2. Este antrenament util pentru gât, o rotație lentă a capului într-un cerc. Acesta stimulează ganglionii limfatici BTE.
3. Lăsați copilul să se bate expirați pumnii pe piept. Acest masaj este în curs de dezvoltare de aparare sistem de bronho-pulmonare.
Legendele de aloe
Proprietatile curative ale aloe este atât de prețuită în lumea antică, ca Alexandru cel Mare, la sfatul profesorului său, marele înțelept Aristotel, a cucerit Insula Socotra, care este renumit pentru aloe sale. frunze cărnoase de aloe, așa cum spune legenda, folosit si regina Cleopatra pentru a păstra tinerețea și frumusețea ei. În America Centrală, cultura de aloe a fost pus la sfârșitul secolului al XVI-lea, în prezent, există plantații mari de importanță globală.
mic dejun complet imbunatateste rezistenta la virusi
Copilul nu avea nevoie doar de un mic dejun, ar trebui să fie util. Chifle și bomboane trebuie să pună deoparte!
Este mai bine să învețe copilul să aibă în terci de dimineață. Suit absolut orice: orz, hrișcă, griș, orez, grâu, toate aceste cereale contin seleniu, care nu numai că întărește sistemul imunitar, dar, de asemenea, se luptă cu o dispoziție proastă și agresiune.
Cum sa dormi, astfel încât să nu se îmbolnăvesc?
Știați că lipsa cronică de somn subminează grav imunitatea copilului și are un efect negativ asupra stării sale de sănătate? Asigurați-vă că bebelușul în timpul sa dus la culcare și de odihnă timp de cel puțin 8-9 ore, și vei uita de frecvente boli!
Magic Power Plant
Există medicamente pe baza de ierburi și plante medicinale, care sunt numite adaptogene pe bază de plante. Folosit ca o măsură preventivă, întăresc sistemul imunitar și modelul, tonul corpului și ajută-l să se adapteze la condiții de stres de mediu.
Puterea de vindecare de aloe
Impactul Aloe asupra organismului uman este atât de puternic încât a folosit chiar și în reabilitarea pacienților cu cancer. În România, Italia și alte țări sunt de testare medicamente care ajuta la pacientii cu cancer de laringe, plămâni și piele.
Dacă vrei să fii sănătos - tempereaza!
Toată lumea știe că rigidizarea întărește copilul crește rezistența la viruși.
Aeroterapie - aer călire. metoda cea mai simplă și accesibilă de întărire. Acesta include băi de aer și plimbări lungi în aer curat.
Mersul pe jos desculț crește rezistența organismului la răceli, imbunatateste sistemul imunitar. Acest tip de întărire este o prevenire bună a multor boli.
stingerea de apă îmbunătățește circulația sângelui, aducând organe și sisteme ale oxigenului suplimentar corpului și consolidarea întregului corp.
Fitoterapie: tradiție și modernitate
Fiecare cultură și naționalități au avut mult timp propriile metode tradiționale de consolidare a corpului: acupunctura, aromaterapie, talasoterapie, crioterapie, etc.
În Rusia au fost inițial dezvoltat metode tradiționale, bazate pe puterea de vindecare a naturii și a plantelor medicinale - fitoterapie. Beneficiile de medicament pe bază de plante este de necontestat, acesta a fost confirmat de numeroase studii clinice. Sa dovedit că medicamentele pe bază de plante care intaresc organismul, mult mai blândă în acțiunea sa, au mai puține complicații în comparație cu medicamente.
Cei mai mulți studenți au un sistem imunitar slab
Aproape 70 la suta din elevi cu imunitate redusă. Medicii atribuie acest lucru unui număr de factori:
- dieta dezechilibrată, vitamine esențiale săraci,
- consumul de calitatea îndoielnică a produselor și a produselor semifinite,
- condiții nefavorabile de mediu,
- boala sau fumatul mamei in timpul sarcinii,
- stres fizic sau psihologic în școală.
17 16 15 14 13 12 11 06 aprilie