Aceasta nu este o dieta - este o revoluție! Cu aceste cuvinte, am fost întâmpinată de o carte de Moussa Lissy, promițând fără restricții dieta și 50 de trepte duc de la 48 la mărimea 44. Trebuie să spun că îmi pierd din când în când în greutate pe diferite diete, dar într-o lună sau două greutatea în spate, din nou și din nou. În ceea ce privește promisiunea Lissy Moussa, revoluția într-adevăr realizat. Nu în stomacul meu. Am în minte.
Dieta, așa cum se întâmplă de multe ori, este pedeapsa noastră. Ne critica pentru fiecare piesa in plus, pentru lipsa de voință, pentru non-conformitate cu idealurile de frumusețe și rezultatul este în continuare mai jos omite stima de sine. Lissi Mussa oferă, de asemenea, în sine, dimpotrivă, să laude. Lauda la fiecare ocazie și un caz ciudat.
- Am fost prea leneș astăzi, a ratat sesiunea de formare în sala de gimnastică. Ceea ce eu sunt inteligent! Sportul este util, dar nu și în aceleași cantități!
- Am mâncat două felii de tort Praga, baut doua cani de ciocolata calda si muscat tot hering lucru și hamburger. Chiar mai bine! Asta-i cât de multă energie și-a prezentat corpul tau!
- Am dormit munca de azi. Ei bine, wow, ce sunt bine, avea grijă de corpul meu, pentru că avea nevoie de somn. Am în timp -, de asemenea, bine făcut, o mulțime de lucruri de azi nu au timp.
Și astfel fiecare acțiune sau inacțiune. Și pentru a spori și mai mult efectul de „sebyahvaleniya“ hvalilkami notebook-uri Cap cu poezii, un caiet cu hvalilkami în proză și cumpără-ți o dimensiune prezent blugi dorit. Să ne uităm la pantalonii lui, gândindu-se că este pe cale să fie foarte curând, te voi pune și voi fi un frumos, frumos.
Am înțeles repede esența tehnicii și a început să se laude chiar și pentru faptul că eu pot lăuda.
Toate convingerile sale din trecut, cred că acest lucru și a început să piardă în greutate într-un mod nou. De la sport pentru a pierde în greutate, ai spus? Ei bine, voi pierde in greutate din acest sport. Am făcut un site despre sport, am scrie articole pentru el si mai subtire-te de ea. Pentru postroynet, nu mai este nevoie de a? Așa că am mânca deja mai puțin, mai puțin elefant exact.
Ia toate parerile gresite despre dieta si face propriile lor: dieta Kremlinul este foarte eficient? Redenumiți frigiderul la Kremlin și toate produsele alimentare în ea devine în mod automat o dietă și util. Foarte important, nu uita să te laude.
Cineva ar putea spune: cu siguranță întregul punct al metodologiei Lissy Moussa în compilarea poeme în onoarea unui favorit? Asta-i drept!
Când începe să ne lăudăm, vom începe să te iubească.
Și când te iubesti pe tine insuti, pe care o alegeți, dacă aveți acest tip sandwich teribil sau mai bine răsfăța iaurt sănătos și gustos stomac.
Ei bine, pentru cei care au văzut în această tehnică, cuvântul dieta și căruia viața nu este dulce, fără reguli și sfaturi aici cu privire la recomandarea mai Lissy Moussa:
1 .Prosnuvshis dimineața, laudă-te pentru un început de succes pentru a doua zi. Se toarnă un pahar de apă fiartă și pentru a vorbi un pic de apă, despre care eu sunt inteligent, bea-o cu mare plăcere.
2 .Postoyanno admira pe pantalonii lor, care în timp ce încă mici.
3 .Zapisyvaem într-un notebook tot ceea ce mâncăm. Starea de EM TOT CEEA CE SE VEDEA, du-te la stat: VEZI TOATE CĂ EM. Mancam în mod deliberat fără televizor, fără a vorbi cu prietenii, fără cărți. Noi mâncăm alimente de la obtinerea placere maxima.
4 .Pentru curățirea lui corpul două săptămâni mânca numai cereale (mei, orez, grâu, hrișcă). Cereale gătirea fără sare, sare direct cu alimente. Noi nu folosim nici aditivi artificiali și înlocuitori. Împreună cu ridiche mânca cereale și bea și apă numai pură magie.
5 .Din lăsați întotdeauna acasă doar într-o stare de spirit buna, fredona cântece, hvalilki.
6 .Vernuvshis cu o plimbare, picioarele, le mulțumesc pentru minunata excursie, lubrifiate cu smântână și ne laudă din nou.
7 .During de gătit continuă să se înalț, și dacă aș fi simțit trist, scoate un notebook și începe scris, răspunzând la întrebările: de ce este rău? Ce sa întâmplat? Ce a influențat starea de spirit?
8 .Hvalim mine pentru că ai citit acest articol până la acest punct.
9 se .Hvalim pentru că, în general, ceva citit, zâmbet și începe să piardă în greutate.