Numărul CONSILIULUI 1. Aerisiți camera de douăzeci de minute înainte de culcare. Oxigen, care este bun pentru pielea ta, de asemenea, vă oferă o noapte bună de somn și calitatea de vacanță.
CONSILIUL №2: Se spală bine în special înainte de a merge la culcare, pentru a curăța pielea de toate acumulate pe blocajele de zi și produse cosmetice unremoved. Aplicați un strat subțire de cremă de noapte, astfel încât să nu devină o mască care împiedică procesele de schimb ale pielii.
CONSILIUL №3. Nu bea prea mult timp de noapte, nu abuzează de ceai și alte băuturi care provoacă umflarea. Evitati alimentele sarate pe timp de noapte, din cauza ei colecte lichid în țesuturi, în scopul de a dizolva sarea. Salinitate - cauza acumulării de lichid în organism.
CONSILIUL №4: Înainte de a merge la culcare, să ia o baie cu sare de mare - aceasta va ajuta să vă relaxați și să aducă zgură bună, care au fost depozitate în organism pentru intreaga zi. După baie cu sare, se aplică crema anti-celulita.
CONSILIUL №5: taxe Cafeina voioșia și provoacă un val de putere, adică înainte de culcare redundantă. După 16 ore, mai bine să renunțe la cafea. Patru ore nu bea alcool și nu fumează.
CONSILIUL №6: Nu împleti codite impletite pentru noapte și nu strângeți benzile de păr. In timpul somnului, dăunează părului. Dacă dormi pe o pernă de mătase, este mai bine să-și păstreze părul. Puteți purta o eșarfă de mătase. În cazul în care parul este lung și dificil să pieptene în dimineața, panglica vag impleti, numai fără gumă și contracții. parul curat de la instrumentele de styling, același lucru se aplică mijloacelor de îngrijire a pielii. În cazul în exces cosmetice ale pielii, se spală părul și pieptene cu atenție părul.
CONSILIUL №8. Ia un duș de contrast. Se spală decoct de mușețel, dar nu șterge fața, pat pielea mai bine decât un prosop pufos. În cazul în care vânătăi sub ochi nu poate fi evitată, se aplică o compresă izobychnoy frunze de ceai. După aplicarea loțiune de ceai, aplica o crema hranitoare, care se va adăuga la pielea ta un aspect sănătos și să facă riduri mai puțin vizibile.
CONSILIUL №9: Pentru a obține un val de vitalitate dimineața, BREW o ceașcă de ceai și bea-l cu o lamaie. Ia un pic de ciocolata pentru ceai. Ciocolata - un antidepresiv excelent.
CONSILIUL №10: Oamenii care se confruntă cu sentimente de iubire, odihnă mai bine într-un vis. De aceea, du-te la culcare alături de cealaltă jumătate lui. O persoană care se confruntă cu fericire în viață, nu se poate trezi urât. Doar să arate bine îngrijit, trebuie să aibă grijă de ea în seara.
Fii fericit și frumusețe să fie cu tine!