Cum să se spele dreapta nas?
La întrebarea cum să se spele corect nas, întâlnim de obicei la începutul răcelilor. Cu toate acestea, această procedură este utilă nu numai pentru a imbunatati respiratia nazala, dar, de asemenea, ca parte a igienei de zi cu zi.
Este necesar nas pentru noi, nu numai pentru a respira. Sinusurile Aerul este cald și purificarea ei de agenți nocivi. In plus nas ne ajută să simtă miros, simt, gust și de a face sunete. Umflarea nas previne somn plin și să mănânce.
Pentru a îmbunătăți cavitatea nazală și îndepărtarea edemului arată bine lavajul nazal cu soluție salină de eficacitate. În acest scop, cel mai bine este să folosiți sare de mare. Din aceasta este ușor să se pregătească acasă soluția necesară. Aceasta ajută opri bacteriile și să le distrugă.
Deoarece apa de mare este un bun antiseptic, astfel încât soluția de clătire regulate purifica nu numai pasajele nazale de praf si puroi, congestia si elimina procesele inflamatorii. Datorită acestui nas își recapătă o respirație sănătoasă. O astfel de spălare util pentru oameni de toate vârstele și chiar și pentru sugari.
Cum să se pregătească o soluție pentru spălarea nas?
Pentru soluția clasică necesară 1 h. Sare de mare, cu un mic top lingură, se dizolvă în 400 ml apă călduță. Cu toate acestea, aceste proporții pot fi ajustate, în funcție de sentimentul în timpul spălării. Cu sensibilitate crescută a mucoasei nazale în timpul inflamației se poate reduce cantitatea de sare.
Uneori, medicii recomandă utilizarea unei soluții concentrate. Acesta este utilizat după eliberarea unei persoane dintr-un mediu plin de praf și de inflamație severă. ar trebui să fie crescut de două ori această doză de soluție de sare. Deoarece o astfel de soluție salină saturată deshidrata mucoasa nazală, poate fi utilizat numai ocazional.
Dacă la îndemână nu a fost sare de mare, putem aplica sarea de masă obișnuită. În acest caz, este necesar să se ia 1 linguriță sare într-o jumătate de litru de apă.
In plus, farmacia poate prioobresti soluții de sare gata bazate pe apa de mare. Ele sunt realizate sub forma unui spray, astfel încât acestea sunt ușor de utilizat. Acestea sunt medicamente, cum ar fi "Umor", "Nazomarin", "Marimer", "akvamaris", "Otrivin mare", "Solin" și altele.
Cu toate acestea, spălarea spray-uri nazale nu va fi la fel de eficace ca și cu ajutorul unei seringi de spălare. Acest lucru creează o presiune mai mare și mai bine spălate bacteriile și murdăria.
Cum să se spele dreapta nas?
În timp ce spălarea nasului se referă la procedura de simplu, ușor de efectuat la domiciliu, mulți oameni nu se pot adapta la ea și preferă să facă fără el. Cu toate acestea, trebuie doar să știi câteva reguli simple care trebuie să fie puse în practică.
Această procedură este necesară ajustarea prin selectarea unei metode optime. Este posibil de a simplifica sarcina de a dobândi complexului farmaceutic destinat lavajul nazal. Acesta se numește „Delfinul“.
În plus, puteți face o seringă sau o seringă cu o duză moale. Unii oameni se spală destul de ușor de nas, fără ajutorul unor dispozitive suplimentare. Ei se toarnă soluția în palma, în mod activ să implice în fața lui, și apoi a turnat prin gura.
spălare nazal Tehnica cu seringa destul de simplu. Pentru a face acest lucru, tip în soluția caldă bec de cauciuc fierte. Lean peste o chiuvetă sau recipient pentru colectarea lichidului, întoarce capul ușor într-o parte. Într-o nară, introduceți vârful seringii, țineți-vă respirația, deschide gura și scoate limba un pic.
sfaturi de viață sănătos nu se tem de lavajul nazal, și să încerce să găsească un mod convenabil, prin care vă poate ajuta să scapi de un nas rece și pentru a redobândi o respirație sănătoasă.
Cum să vă spălați nas, fără o seringă, ceainice: