Cum să nu mai fie târziu

pași Editare

Recunoaște că târziu - este indecent. Există culturi în cazul în care întârzierea este considerat normal, și chiar de dorit, dar dacă trăiești într-o cultură care apreciază promptitudinea și atenție la ceas, trebuie să dezvolte trăsăturile de punctualitate, cel puțin în acele domenii ale vieții în cazul în care întârzierea poate afecta satisfacția dumneavoastră de viață și interacțiunea eficientă cu lyudmi.Esli numai că nu au o mulțime de bani și nu trăiesc într-un mediu de oameni creativi, care sunt sensibile la întârziere, trebuie să recunoască faptul că pentru a fi la timp - aceasta este norma. Deci lent, pentru vacanta sau lăsați alte ocazii în cazul în care întârzierea nu este prea mult.

• Nu uitați - vă puteți da un exemplu de orice număr de culturi, care este evaluată cu întârziere (unii asa ca uite pentru o scuză), dar aceste argumente nu convinge nici seful tau sau managerul, intervievatorul sau profesorul copilului sau altcineva a fost cineva care te așteaptă să vină la timp.

Determinați cauza întârzierii dumneavoastră constantă și întrebați-vă de ce ești încă nimic nu se poate face. Întârzierile poate fi un simptom al diferitelor probleme psihologice. Dr. Keith Eblou identifică următoarele: 1) o metodă pentru ameliorarea anxietății; 2) Modul de a obține pe alții să te respecte; 3) o modalitate de a verifica cât de mult dragoste în jurul tău. [1] Există mai multe motive, cum ar fi lipsa de organizare sau prea optimiste. În fiecare dintre aceste cazuri, există adesea o necesitate psihologică, din cauza la care se execută cu întârziere, în loc de a rezolva problemu.Chtoby principale înțelege dacă aceste motive sunt relevante pentru tine, întrebați-vă câteva întrebări:

• Eliminare alarmă: Vă simțiți foarte deprimat din cauza lucrurilor pe care, așa cum crezi, nu sunt capabili de a efectua, nu doresc să efectueze sau nu pot găsi resurse pentru acest lucru? Poate că în loc să caute soluții, sunt în întârziere pentru o varietate de evenimente sau întâlniri, pentru a lua gandul de alarma?
• Încercările de a câștiga respectul dacă utilizați întârziere ca o modalitate de a vă asigura că alte persoane sunt în așteptare pentru tine, și nu poate începe fără tine? Te simți superior altora datorită faptului că oamenii trebuie să aștepte pentru tine?
• Verificați de a iubi: este acolo de așteptare pentru tine un fel de confirmare a ceea ce oamenii sunt dispuși să se sacrifice pentru tine timp și treburile casnice? Asta înseamnă pentru tine, ceea ce într-adevăr te iubesc, cum le-ați primit sau manipula?
• Tulburarea - un semn de talentul si dedicarea: nu se încadrează în termenele, pentru că au lucrat atât de greu și atât de teribil de obosit să finalizeze munca mai greu decât daca stai calm si concentrat?
  Crezi că trebuie să fie ocupat în mod constant de gât, astfel încât oamenii să apreciați?
• Optimismul ne conduce la locul potrivit la timp: Nu supraestimezi adesea timpul de călătorie, timpul de lucru sau timpul rămas înainte de termenul limită? Poate că ești sigur - indiferent ce se întâmplă, vă va face față cu sarcina în mișcare?

Pentru a face față cu anxietate, planifica. Dacă motivele pentru întârzieri sunt înrădăcinate în anxietate cu privire la prețurile, comportamentul dumneavoastră, posibilitățile de a ajunge la locul sau altceva, planul de pre-compilate va ajuta să facă față cu anxietate și ajunge la timp. De exemplu, dacă nu le place să fie la timp pentru formare, pentru că în adâncul nu doriți să vedeți în jurul valorii de stângăcie, puteți programa elaborarea problemei, în loc de a evita ee.Naznachte câteva lecții particulare pentru a depăși stângăcie în exercițiile. Sau vorbesc cu antrenorul despre temerile lor. Sau alegeți-vă un loc în care va fi capabil să repete mișcarea pentru celălalt, dar nu va vidno.Planirovanie ajută să dau seama cum să facă față cu prepyatstviyami.Vot alte metode de planificare pentru a evita anxietatea, care provoacă întârzierea:

• Adunați toate înregistrările, materialele și tot ce ai nevoie, cu mult înainte de eveniment, în ziua stabilită, trebuie doar să le ia. Dacă este greu pentru a obține până în dimineața, face tot ceea ce este posibil, în seara.
• Vorbeste despre subiectul grijile cu cineva te temi. In loc de a evita acest om în mod constant în întârziere, planul de a avea o mică discuție cu el și politicos discuta despre ce comportamentul său te doare.
  Desigur, să fie diplomatic, dar este întotdeauna mai bine să se ocupe de problema decât să-l evite.
• Dacă motivul întârzierilor este că sunteți îngrijorat de bani, spune prietenilor tăi că ești în probleme financiare, și totuși nu își pot permite să comande aceeași mâncare pe care le și umblă în aceleași locuri.

Participați numai acele activități care sunt mai ieftine, sau explicați că nu se poate nu toate permite - în acest caz, nu trebuie să fie cu întârziere, și de a face alegerea despre care dintre prietenii tăi știu.

• Conform Dr. Keith Eblou, nu este nevoie să demonstreze poziția de lider în utilizarea întârzieri. [2] Există mult mai multe modalități constructive și mai eficace decât manipularea pe alții să se supună. În loc de a face pe oameni să aștepte, să le activeze - se face ceea ce se așteaptă de la ei.

Alimentată de stima de sine din surse interne. Dacă trebuie să fie târziu pentru a verifica loialitatea celor dragi, evident ceva nu este de ajuns - în special, iubirea de sine. Amintiți-vă că nu trebuie să dovedească în mod constant de îngrijire înconjurător lor de tine, donând timpul lor. În cele din urmă, ei obosesc de ea, chiar ani mai târziu - și vei fi profund șocat să aud că nimeni altcineva nu va trebui să aștepte. Încercați să vedeți semnul iubirii și o invitație de a face parte din echipa este deja în faptul că oamenii vin în timp, și nu de slăbiciune și incertitudine. Și dacă ai stima de sine prea mică, nu pierdeți ocazia de a-l ridica - va îmbunătăți viața în toate privințele.

Relaxați-vă. Dacă utilizați întârzieri dovedesc propria lor importanță și indispensabilitatea, riscati serios din cauza stresului scufunda doar în mormânt! Omul care este în mod constant hustling, încercând să-și îndeplinească toate punctele de programul său ocupat și plânge că nimic nu are timp, face o ocupație destul de calm și liniștitor într-o cursă la întâmplare nebună, și ea, la rândul său, atrage după sine o nouă mai calm opozdaniya.Stav, puteți reduce în mod semnificativ domeniul de aplicare al întîrzierea lor. Nu vor beneficia de faptul că alege modul cel mai dificil - decizia este a ta. Amintiți-vă că ceea ce ești relaxat, cu atât mai ușor se va concentra, prin urmare, este mult mai probabil ca va fi capabil să facă totul.

• De exemplu, imaginați-vă - cineva se pregătește o cină specială pentru întreaga familie. Această persoană are o alegere - pentru a găti o relaxat și liniștit sau febril și dezorganizat. Poate că dacă anturajul său a deschis găti cina festivă într-un haos nebun, el face exact acest lucru se transformă într-un obicei prost.

În realitate, nu este nevoie să poarte în jos pregătirea în sine - acest lucru nu este un indicator de entuziasm sau experiență. Este mult mai ușor să se calmeze, relaxați-vă și să se predea fluxul. Ia prea mult și dăunătoare pentru sănătate, și de a interacționa cu ceilalți. Pentru a afla cum să spun „nu“, citește articolul „Cum de a opri totul pentru a te.“

Respectați timpul. Începe să aprecieze timpul, puteți seta limite pentru activitățile pe care-l înghit pe dată ca citirea e-mailului, în loc de a merge la culcare la timp. Timpul dvs. - este în valoare, și datoria ta să te - să învețe să se ocupe cu atenție pentru a te pentru a umple lucrările sale, și nu să se deplaseze fără un plan clar și timpul granits.Uvazhaya, va fi capabil să respecte și altcineva, a dat seama că forța oamenii așteptați - acest abuz din timpul lor prețios.

Ați putea crede că pentru a fi în permanență în contact - este rațional și vă permite să păstrați la curent cu cele mai recente informații, dar puteți opri doar să observe trecerea timpului. Găsirea că tehnologia ia timp, amintiți-vă că le controla, dar ei nu au - tine.

• „Eu vin mereu la întâlnirile la timp.“
• „Sunt punctual.“
• „Eu respect timpul meu și trage din ea la maxim, fiind întotdeauna la timp.“
• „Eu iau totul de la viață este posibil, fără întârziere nimic.“
• „Puterea mea este - în punctualitatea mea.“
• „Am un lider excelent, pentru că am venit mereu la timp, eliberând timpul angajaților lor / colegii / colegii de echipă pentru lucruri creative, productive și interesante.“
• „Am urmat un program. Sunt calm. Tot ceea ce am de lucru, este timp. "

Luați în considerare punctualitatea ca o caracteristică pozitivă a etichetei. Întârzieri vă arăta ca cineva care este neatent la altul, și oportunitatea - o expresie evidentă a respectului lor. Nu poți întoarce oameni la momentul în care și-au pierdut, de așteptare pentru tine, asa ca lipsit de respect să creadă că aveți dreptul să-l ia de la ei, fără nici un motiv. Potrivit lui Peggy Post, punctualitate absolută este necesară în următoarele situații: [3]

• Interviu: aici chiar și cu întârziere pentru o jumătate de minut - acest lucru este prea mult. Dacă doriți să obțineți un loc de muncă, vin mereu la interviu la timp.
• întâlnire de afaceri. Vino la timp sau chiar mai devreme pentru a se pregăti pentru prezentarea show-ului, etc. Nu ar trebui să facă pe oameni să aștepte să rulați Power Point sau schimba locul de scaune, pentru că se poate face, nimeni nu a venit încă.
• Masa de prânz sau cină. Gatiti merită respect, iar mâncarea se răcește rapid, astfel încât să nu fie târziu pentru masa de prânz sau cină. În cazul călătorilor din restaurant vin în termen de cel mult cinci minute după ora stabilită; Dacă ați fost invitat la o petrecere cina, se calculează timpul, astfel încât să nu vină mai devreme, în timp ce proprietarul este încă termină de gătit, și nu mai târziu de zece până la cincisprezece minute după ora stabilită.

Regulamentul

Regula de avertizare

• Dacă ați emis un avertisment cu privire la a fi târziu pentru muncă, luați în serios. Cel mai probabil, punctualitatea va evalua în mod constant, deoarece avertismentul, astfel încât să nu va avea o șansă la o a doua greșeală.
• Necuviință tardivitate va primi mai rău decât dacă vă ascundeți cauza. Pentru mulți oameni, lipsa de cunoștințe echivalente cu posibilitatea ca cu tine sa întâmplat ceva groaznic. Dacă nu poți întârzia, cel puțin să fie politicos și să notifice oamenii care sunt cu întârziere din cauza a ceva cu adevărat important.

Ce veți avea nevoie Editare

articole similare

• Șapte lucruri pe care trebuie să nu mai aștepte pe alții

• Cum să nu mai fie târziu 1

• 7 lucruri pe care trebuie să nu mai așteptăm de la alții - Psihologie - altele