Care este cifra perfectă? Pe baza standardelor actuale de frumusete - sunt parametrii 90-60-90, dar femeia nu urmează în mod necesar acest model convențional pentru a fi frumos. În fiecare caz, cifra perfectă de sex feminin depinde de înălțimea, greutatea corporală, dimensiunea piept, caracteristicile structurale ale oaselor și metabolismului în organism. Natura a creat toate femeile unice, diferite unele de altele. Poate că este aceasta este adevarata frumusete a lumii înconjurătoare. Cu toate acestea, exercitarea de excelență nu a fost anulat. În anumite condiții, fiecare femeie este capabil de a realiza un corp frumos și atractiv.
Flexibilitate, grație și figura perfectă stabilite în copilărie. Deci, fetele pot fi utile ca un început mai devreme la dans, coregrafie, gimnastica. Foarte eficient pentru a patina și schi, înot. Este important să place să-și exercite în mod regulat însoțită de o viață de creștere fete.
Un factor important organism atractiv - este alimentația corectă. Este imposibil să rămână în mare formă, folosind o cantitate foarte mare de dulciuri, grasimi, fast-food și alte junk food. Nu mânca prea mult, mai ales pe timp de noapte. Acesta ar trebui să mănânce o mulțime de legume, fructe, ierburi, nuci, cereale.
Dacă rulați silueta, niciodată prea târziu pentru a remedia situația. Pentru acest lucru trebuie să fie combinate cu exercitii fizice moderate mese utile și conținut scăzut de calorii. femei moderne aleg yoga, fitness, aerobic, capoeira, direcții diferite de dans modern, cum ar fi go-go, Lady Style, benzi de dans. Clasele ar trebui să fie regulat, iar mâncarea este mai bine pentru a discuta cu un nutritionist, astfel încât să nu dăuneze lipsa corpului de nutrienți.
Articole pe tema „Cum se atinge corpul perfect“
Cum de a atinge corpul perfect - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.