După aproximativ 5-6 luni de la mama nașterea copilului se confruntă cu o sarcină foarte dificilă - introducerea de alimente competente complementare pentru copilul ei iubit. În cazul în care pentru a începe? Achiziționați sau pregăti propriile mese? firimituri de putere - una dintre cele mai presante probleme pentru cele mai multe mame. sfaturi utile și rețete de la MedAboutMe ajuta pe femei să găsească răspunsuri la cele mai presante probleme legate de alimentarea corespunzătoare a copilului.
Introducerea primelor alimente complementare pentru copil: ar trebui să acorde atenție?
Pat pentru produse alimentare de la producător prezentat astăzi într-o varietate impresionantă: legume, fructe și sos de carne în borcane, cheagul și alte utile „hrană“ pentru bebeluși - mame moderne, având în vedere cea mai mare varietate. Cu toate acestea, producția din fabrică are un număr de „contra“ condiționale: În primul rând, este în valoare de ea nu este ieftin; în al doilea rând, unele ingrediente alimentare pentru copii pot fi contraindicate pentru un anumit copil, din cauza riscului de a dezvolta reacții alergice sau din cauza intoleranței individuale. Prin urmare, multe mame grijulii preferă să gătesc alimente pentru sugari copii mici independent de produse utile disponibile și luând în considerare caracteristicile individuale ale corpului copilului.
Introducerea primelor copii hrănire necesită abordare extrem de rațională și echilibrată a mamei. Treptată „introducere“ copilul cu o masă de adult nu este întotdeauna trebuie să înceapă cu includerea copiilor în dieta de sucuri de fructe și legume. De exemplu, primul Momelile optim pentru copii, de multe ori probleme cu burtica, cresterea in greutate este rău sau predispus la reacții alergice, sunt considerate a fi lichide terci fără gluten, fierte în apă sau în bulion de legume. Ca o alternativă la terci se poate vorbi de squash, varză, morcov sau piure de dovleac fără lapte.
Cu deosebită atenție, ar trebui să fie incluse în meniu alergie cabana copii brânză și gălbenușul de ou. Deoarece piureuri din carne, sucuri de fructe si fructe, lapte și produse lactate, în acest caz, este de dorit să se aștepte până când ajunge la vârsta de 10-12 luni copilul.
În cazul în care un copil este absolut sănătos și în mod normal, poartă introducerea fiecărei noi componente dieta alimentară, mirajul poate fi realizată, care aderă la un circuit standard de alimentare cu energie.
Cum să se pregătească alimente pentru copii?
Pentru alimente pentru copii. crea propria casa ta, a fost la fel de util și în condiții de siguranță pentru sănătatea copilului dumneavoastră, încercați să luați în considerare o serie de recomandări specifice:
Copii și acasă Lure: mamele pentru a nota
Alimente, preparate cu atenție la mama acasă, copilul va fi, probabil, fericit să aibă. Cu toate acestea, în cazul femeilor în această etapă, dobândește relevanță este o întrebare importantă: cum să facă copii de alimente nefamiliare, și ce porțiuni?
Când se administrează în regimul alimentar al fiecărei componente noi, oferă mai întâi copilul nu mai mult de o lingura de ceai de produs. În absența oricăror reacții adverse exprimate de corpul copilului, valoarea consumului de produs poate începe să crească treptat.
Furaje firimituri cald, dar nu alimente calde, temperatura optima a alimentelor pentru copii pentru sugari sugari este 36-37 ° C. Dacă reincalzi alimente, asigurați-vă că sunt bine agitat înainte de hrănire a copilului ars accidental.
Nu supraalimenta copilul; Ofera copilului o serie de produse alimentare, pe care el poate „copleșească“ pentru o singură masă. În cazul în care copilul nu face față cu toată servire, nu folosiți resturile de mâncare pentru hrănirea următoare. încălzirea repetată a produselor alimentare contribuie la distrugerea în continuare conține vitamine și minerale; Pe langa oferirea de firimituri „folosite“ produse alimentare, acesta este expus la un risc serios de intoxicații alimentare.
Rețete sănătoase și mese delicioase pentru cei mici
Asigurați-alimente pentru copii cele mai variate, utile și nutritive pentru mame moderne nu prezintă nici o dificultate. Principalul lucru - să adere la calendarul recomandat de introducerea unui anumit tip de alimente complementare si ai grija pentru a compensa mesele copiilor produsul nu este pentru potențialii alergeni pentru copii.
Supa de lapte cu orez și morcovi (pentru copii mai mari de 6 luni)
Aceasta supa de legume lumină puteți nu numai este gustos pentru a hrăni un copil, dar, de asemenea, fericit să se bucure cu întreaga familie. Prin urmare, numărul de produse din rețeta de mai sus, proiectat pentru a nu una, ci la mai multe porțiuni.
- Fig - 150 g;
- morcovi - 2 buc;.
- Lapte - 0,5 l;
- ou - 2 buc;.
- unt - 70 g;
- apă - 200 ml.
Procedura pentru prepararea meselor:
- Spalata si morcovii decojite se taie în felii.
- Se topește untul într-o tigaie, pune-l în morcovi și legume tocană timp de 10 minute, sub capac.
- Se toarnă morcovi fiert apă lichidă și se aduce la fierbere.
- Adăugați înmuiate și se spală orezul, se toarnă 400 ml de lapte și se amestecă, se fierbe timp de 20 minute.
- Măturică gălbenușuri de ou în restul de lapte, lapte de ou se toarnă în greutate, în pregătirea din nou supa și se aduce la antena de fierbere.
- supa Gata într-un blender, amestecati.
Supa de pui cu telina (pentru copii mai mari de 10 luni)
Pentru a pregăti pentru copil este bun, apetisant si aromate piure de cartofi, vei avea doar trei tipuri de produse: piept de pui, unt și rădăcină de țelină.
- pui - 100 g;
- unt - 5 g;
- supa de pui - 0,5 cani;
- țelină rădăcină - 10 g
- Se fierbe puiul în „a doua bulion.“ Pentru acest fierbe pui timp de 10 minute, apoi se scurge zeama; re-umple fileuri de apă și se fierbe timp de încă 20 de minute după fierbere.
- Aproximativ 10 minute până când fierte, se adauga supa de pui cu rădăcină de țelină curățate și spălate.
- Se taie carnea de pui în bucăți, le-a pus într-un blender, se adauga telina fiert, se toarnă în stoc și să aducă la piureul de stat în masă.
Alimente pregătite pentru copil la domiciliu, nu poate fi comparat chiar si cu cele mai scumpe tipuri de carne cumpărate în, deoarece stochează căldura mâinilor mamei mele. Stai cu ochii pe masa lor copii, le hrăni alimente proaspete și sănătoase - și odraslele dumneavoastră cresc puternic și sănătos!