Cea mai bună creștere musculară anti-catabolica
Multe dintre culturisti „semi-profesionale“, cu o mare experiență neplăcută se plâng pe forumuri de pe Internet că unele steroizi nu acționează pe corpul lor unic si muschii nu cresc. Când am citit aceste acuzații în direcția de steroizi anabolizanți, atunci cred cât de rău este necesar să se revină la steroizi anabolizanți cu mai mult de a acoperi stilul de viață nesănătos.
Nu este surprinzător faptul că persoanele cu cortizol crescute - principalul hormon de stres în sânge - de multe ori nervos. Pentru nuclee mai puțin nervos valeriana prescris nu este numai liniștitor, dar, de asemenea, anti-catabolice ce nivelurile de cortizol mai mici. Dar de ce creste cortizol si anxietate pe care le demoleze mușchii noștri?
Este clar că viața unei persoane este umplut cu nici un stres, dar în viața unui culturist la stres persoana medie se adaugă la stresul pe care organismul primește de formare. Acesta este motivul pentru mai multe teorii s-au născut sub sloganul „tren mai puțin - să fie mai mult.“ Acest argument esențial al acestor teorii a fost postulatul genetic culturisti neodarennye nu cresc din cauza overtrain. Ce conduce la?
Pe de o parte hardgainer tren a eșuat din oțel cel puțin o dată pe săptămână, și, în plus, este mai puțin de 15 minute. Pe de altă parte, producătorii de suplimente au inceput sa ofere pentru cresterea masei musculare „condimente“ cu „proprietăți“ atikatabolikov. Ca rezultat.
Se întâmplă ca toți oamenii prin natura lor inerentă de a produce cortizol, care in viata se transformă în stres. Fiecare om pentru el însuși decide cui să direcționeze acțiunea de cortizol. Cineva a strigat un vecin, cineva de la un subordonat, cei care au îndrăznit să cap. Dar dacă cortizol naturale petrecut pe formare, ea nu rămâne în lucrurile gospodărești. Și ce se întâmplă?
Începe restaurarea reacția naturală a corpului. Începe să producă hormoni care suprima cortizol in mod natural. Crede-mă, nu mă face această teorie, spun experienta traita. Pentru a se odihni de stresul de zi cu zi, nu există nici o modalitate mai bună decât un antrenament bun. Celentano din lemn de tocare film - Sunt de formare. Buna formare calmeaza mintea si treaz. O altă dovadă. Oamenii de știință au observat și au descoperit că sporturile active scade cortizol. Cu toate acestea, există un „dar“.
Foarte „vointa puternica“ oamenii nu urmeze prevenirea „spune prostului să se roage lui Dumnezeu.“ Într-adevăr, există supraantrenarea. Fiecare persoană trebuie să învețe să vadă frontiera pentru care formarea de stres sedativ devine o completare la stres intern; a se vedea frontiera pentru care formarea de antidepresive se transformă în katabolik - distrugătorul sistemului nervos și a mușchilor. Este abilitatea de a vedea acest lucru fata eu predau clientii mei; care este motivul pentru care sunt multumiti de rezultatele tehnica mea. Vreau să învețe acest lucru, trebuie doar să suni / e-mail-mă.
Adaosurile la articol: