Între timp, la vârsta de 2 ani, pentru a hrăni copilul poate fi foarte dificil. Puterea lui abia începe să semene cu masa pentru adulți și, în plus, firimiturile au format preferințele lor gustative. În acest articol, vă vom spune ce vă puteți hrăni copilul în 2 ani, și ce feluri de mâncare ar trebui să fie incluse în meniul său pentru fiecare zi.
opțiunea de meniu decât pentru a hrăni copilul în vârstă de 2 ani
De doi ani copilul ar trebui să mănânce de cel puțin 4 ori pe zi. Ca o regulă, este pe atât de mulți părinți opresc hrănire, dar încă unele kiddies trebuie să mănânce mai multe ori, de exemplu, 5 sau 6.
meniul zilnic Dvuhletki ar trebui să apară după cum urmează:
- Un mic dejun ușor este proiectat pentru a activa activitatea tractului digestiv;
- masa de prânz mai nutritive decât prima. În mod ideal, în acest moment copilul ar trebui să primească diferite tipuri de cereale, fierte în lapte;
- o masă completă de 3 feluri de mâncare. Ca o primă porțiune de abordare a bulionului supa de plămân carne sau pește, și supe consistente. Pe al doilea copil poate fi oferit fierte sau compot de carne, burgeri de pește și alte feluri de mâncare, cu un fel de mâncare care pot servi piure de cartofi, hrișcă și așa mai departe. În cele din urmă, după o astfel de Prichindelul masă copioasă și hrănitoare trebuie să obțină desert. Deoarece data aceasta un pic neliniștit deja Indestulat, el nu poate mânca prea mult, dar ar fi incredibil de fericit cu;
- Cina la doi ani copilul ar trebui să fie lumină, cum ar fi o omleta, tocană de legume, prăjituri cu brânză de vaci sau caserola brânză. Supliment aceste mese pot fi un pahar de iaurt pentru copii sau iaurt de băut.
Acele mame care nu știu cum să se hrănească copilul în 2 ani, va ajuta la următoarele rețete pentru mâncăruri delicioase, hrănitoare și sănătoase.
- fileuri de pui dezosate - 500 g;
- Ceapă - 100 g;
- proaspete morcovi - 150 g;
- lapte proaspăt - 200 ml;
- apă fiartă - 100 ml;
- Făină de grâu - 2 linguri. l.;
- unt moale - 2 linguri. l.;
- un vârf de cuțit de sare.
Pui toarnă rezervor de alimentare cu apă rece în foc și să aștepte o scurgere de apă clocotită. Apoi se toarnă apă peste carne, se reduce căldura la cel mai mic și se fierbe până atunci, până când aveți o supă limpede. În cazul în care spuma trebuie să fie eliminate imediat. Fileul de gata pentru a scoate și se răcește, și decojite legume, pe de altă parte, a pus supa pentru o jumătate de oră. Fillet măcina blender sau procesor de alimente sau carne tocată, se adaugă la acesta 100 ml de bulion gata pentru a adăuga lapte și alte ingrediente, și apoi se amestecă toate ingredientele. La sfârșitul turnării se la aceeași masă restul de bulion, un pic de sare și se amestecă foarte bine lingura supa rezultată.
bile de pește de cod
- file de cod - 500 g;
- morcov de mari dimensiuni - 1 buc;.
- Ceapă - 1 buc;.
- pâine proaspătă - 2 bucăți;
- lapte de vacă - 30 ml;
- ou proaspăt - 1 buc;.
- faina - 2 linguri. l.;
- sare - un vârf de cuțit;
- tocat ierburi proaspete - gust.
File de pește se spală bine și carne tocată. Cu el ar trebui să se pisa prescura ceapa și pre-înmuiate în lapte. Morcovii sunt curate, se spală, grătar și se adaugă la umplutura. Există, de asemenea, sparge un ou. Dacă se dorește, în partea de sus a materialului de umplutură se poate presara cu ierburi tocate și un pic de sare. Masa rezultată este bine amestecată și matrița din acestea mărgele. Fiecare rola minge în făină, apoi se pune vasul în aburi, astfel încât acestea nu sunt prea apropiate. Gatiti timp de aproximativ 20 de minute.
- brânză de vaci proaspătă - 200 g;
- Brânză - 40 g;
- caise sau prune - 30 g;
- zahăr brun - 3 linguri. l.
Fructe uscate pentru a umple cu apă și se lasă timp de 2-3 ore. Apoi se scurge apa, se combină toate ingredientele și se amestecă bine, iar compoziția rezultată de loc într-un vas de copt, în partea de jos și părțile laterale, care au nevoie de grăsime din abundență cu unt sau ulei. Pune-l într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 30-40 minute. O cina minunata pentru copilul tau este gata!