Cât de util nuci de pin nuci de pin - beneficiile si dauneaza ale unui produs unic - darul unic al pădurilor din Siberia? vindecatori traditionale au folosit nuci de pin siberian pentru a trata o varietate de boli, activarea proceselor metabolice, consolidarea sistemului de apărare al organismului, creste rezistenta fizica si mentala.
Care sunt ingredientele de nuci de pin
Decât nuci de pin utila? Compoziția chimică a nuci de pin sunt foarte bogate. Dar principala valoare de nuci de pin este o proteină vegetală, care este compus din mai multe aminoacizi esențiali și neesențiali. De exemplu, ele prezintă arginina de aminoacizi, care este esențială pentru metabolismul normal și reînnoirea celulelor.
Arginina mentine tonusul normal al vaselor de sânge, capacitatea lor de a extinde rapid întărește pereții vasului, reduce permeabilitatea acestora. Dacă luați în mod regulat nuci de pin, atunci acesta va ajuta la reducerea tensiunii arteriale, pentru a preveni formarea de cheaguri in vasele de sange, reduce riscul de ateroscleroza.
Nucile de pin conține cantități mari de acizi grași nesaturați, omega-6, care sunt formate din complexele de lipoproteine cu densitate mare (HDL) colesterol cu livrare la toate țesuturile și organele. Inclus în HDL colesterol nu a depus pe pereții vaselor de sânge sub formă de plăci aterosclerotice, așa cum este utilizat în totalitate pentru nevoile metabolismului celular.
nuci de pin sunt bogate in vitamine si minerale. Ei au o mulțime de beta-caroten (provitamina A), vitaminele D, E, Grupul B. Toate acestea sunt implicate în mod activ în procesele biochimice. Mineralelor din nuci de pin sunt potasiu prezente, magneziu, fosfor - acestea sunt necesare pentru a menține capacitatea contractile a mușchiului inimii (miocardul).
Cupru și fier sunt de asemenea foarte importante pentru organism, deoarece ca coenzime (enzime părți - substanțe care accelerează reacțiile biochimice) sunt implicate în procesele metabolice. Iodul se duce la menținerea funcției tiroidiene, ca parte a hormonilor săi.
Pentru a fi nuci de pin utile
nuci de pin - este un produs care ar trebui să fie luate în mod regulat, dar în cantități mici. Mai ales nuci de pin utile ateroscleroza bolnav si boli asociate ale sistemului cardiovascular (boala coronariană, ateroscleroză, ateroscleroza vaselor cerebrale cerebrale -. Problema aterosclerozei în vârstă a extremităților inferioare). La utilizarea lor regulată reduce riscul de evenimente cardiovasculare grave, chiar si la persoanele cu predispoziție genetică.
Efectele pozitive ale nuci de pin, de asemenea, pentru diabetici - au normaliza metabolismul carbohidraților, consolidarea pereții vaselor mici de sânge și de imunitate, pentru a preveni dezvoltarea de complicații caracteristice diabetului zaharat, a piciorului diabetic. nuci de pin și potrivite pentru cei care doresc să piardă în greutate. Ei activează metabolismul imbunatateste metabolismul si a pierde in greutate fara dieta. și-l ajută să scape de grăsime.
În boli ale tractului gastro-intestinal (gastrite cronice, ulcer gastric si duodenal, colita), însoțite de constipație și flatulență includerea în dieta de nuci de pin Than nuci de pin utile - vitamine din Siberia poate face față cu această problemă.
nuci de pin - un agent coleretic bun, deoarece conține cantități mari de uleiuri vegetale. Prin urmare, o cantitate mică de cursuri pot fi luate pentru ficat și ale căilor biliare.
Cât de util nuci de pin pentru copii? Este bine stimulează sistemul imunitar, astfel încât el a fost numit cu deficiențe de copii, de multe ori bolnavi.
nuci de pin stimulează:
- formarea de celule sanguine, astfel încât acestea sunt recomandate pentru utilizarea cu anemie;
- cartilagii si oase - pentru a ajuta cu probleme articulare, fracturi osoase;
- țesuturile parodontale - potrivite pentru persoanele care suferă de boli ale gingiilor.
nuci de pin sunt sfătuiți să ia în mod tradițional pentru a îmbunătăți eficiența cu sindromul oboselii cronice, nervozitate, după bolile acute și operații, pentru a stimula secreția de lapte matern în timpul alăptării.
La nuci de pin sunt contraindicate
Pin contraindicație nuci numai dacă sunteți hipersensibil. Dar ele trebuie să fie consumate în cantități limitate - nu mai mult de 30 de grame pe zi. Acesta este un produs foarte bogate in calorii, deci precauție trebuie luate în boli ale ficatului si tractului biliar, precum obezitatea.
nuci de pin sunt oxidate rapid în lumină și în prezența oxigenului, iar apoi devin improprii pentru utilizare. depozitarea pe termen nu trebuie să depășească trei luni, păstrați-le într-un loc întunecos și rece într-un container etanș.
Despre ce este nuci de pin utile, bine cunoscute în Siberia. Nu e de mirare ei spun despre sanatatea Siberian, forma diferite daruri ale naturii acestei zone, inclusiv nuci de pin.