Dacă vorbim despre frigarui de pui, conținutul de calorii poate varia, în funcție de ce parte a carcasei mese gata. Frigarui de piept de pui conține aproximativ 150 kcal (informații despre numărul de calorii din piept de pui. Pe lângă sfaturi utile cu privire la metodele de preparare, pot fi găsite pe site-ul nostru).
Carnea de porc conținea 340 Kcal, în Frigarui de pui - 300 Kcal, și 100 de grame de gratar carne de oaie - total 160 Kcal.
Utilizarea gratar se datorează în primul rând modul de preparare a acestuia. Din moment ce nu este prăjit și coapte, se dovedește că carnea cum lâncezește în suc propriu „înconjurat de“ crusta zazharistoy.
Potrivit nutriționiștii și medicii care folosesc zilnic 100 de grame de carne ajută la reducerea nivelului de colesterol și de a menține hemoglobina la nivelul adecvat.
- în prezența ulcerului peptic;
- boli renale.
De asemenea, merită să acorde o atenție la alegerea cărnii. Ar trebui să fie proaspete și refrigerate, dar nu congelate.
Pentru a determina cât de multe calorii un gratar, folosiți calculatorul nostru on-line, pur și simplu completați în liniile corespunzătoare.
Calculator calorii
Un calculator de calorii versiune mai veche a salvat, poate fi găsit aici.