Cod lopătari proprietăți utile datorită compoziției sale bogate. Printre aceste proprietăți sunt:
- îmbunătățirea sănătății vasculare;
- îmbunătățirea proceselor hematopoietice;
- reduce probabilitatea de placa de colesterol în vasele de sânge;
- consolidarea și îmbunătățirea tonusului pielii, îi conferă o strălucire sănătoasă și fără nici o Marcatorul;
- intarirea sistemului imunitar;
- cod ROE funcționează ca un antioxidant natural pentru corpul uman;
- îmbunătățirea stării de sănătate a sistemului nervos;
- îmbunătățirea stării de sănătate a sistemului de reproducere și hormonale;
- intarirea oaselor, unghiilor si a dintilor din cauza de calciu în compoziție;
- ajuta la reglarea metabolismului și saturația organismului de proteine.
Aceasta se aplică prestațiilor de icre de cod și a efectelor nocive. calități negative justificate de multe ori aditivi, dar nu și proprietățile produsului în sine. Reacții alergice, este practic chiar si la copiii mici. Dar nu ar trebui să mânca prea mult, orice produse din pește nu pot fi acolo în fiecare zi, chiar și în cantități mari. Proprietățile negative cu care s-ar putea întâlni:
- idiosincrasie (foarte rare);
- deteriorare cholelithiasis;
- dureri de cap, iritabilitate si cu un exces de calciu în organism;
- deteriorare hipertensiune arterială.
Contraindicații
Cod ROE este contraindicat în:
- intoleranță individuală;
- hipertensiune;
- prezența calculilor biliari;
- supraabundență de vitamina D și calciu;
- boli si boli gastro-intestinale acute.
În unele cazuri, contraindicații nu poate fi în întregime complet. Undeva a permis de a utiliza o cantitate mică de produs, iar în unele cazuri - deloc. Despre „Indicații pentru utilizare“ lor individuale ROE de cod se poate ocupa medicul dumneavoastră.
Ingrediente (vitamine si minerale)
Compoziția icrelor de cod este bogat în minerale și vitamine, fără de care corpul nostru pur și simplu nu se poate face.
Compoziția chimică (100 grame)
Calorii la 100 de grame în timp ce (excluzând sosuri, uleiuri și alte componente conexe ale produsului finit) este de numai 69 kcal.
Cum de a găti
Made ROE de cod de Atlantic sau Pacific cod. Nu se recomandă utilizarea produsului nu este preparat, sub formă brută, pentru că în acest caz, este întotdeauna posibil să se execute în orice fel de paraziți, sa alăturat cu caviar, așteptând o gazdă mai interesant. De obicei sarea sa, se adaugă ulei la ea și o anumită cantitate de conservanți. Puteți obține ouă și nesărat pentru dieta destul de nedospită, dar va trebui în continuare să se ocupe.
termenul de valabilitate este indicat pe ambalajul propriu-zis. În formularul deschis de a utiliza este necesar timp de zece zile, nu mai mult. Păstrați la domiciliu trebuie să fie la frigider. Perioada de valabilitate este crescută sau scăzută în funcție de conținutul de conservanți al produsului și a sărurilor.
Cum de a alege
Cumpara cod ROE este numai în magazine dovedite, și nu cu primul stand din piață disponibile. Ar trebui să se uite la atunci când aleg:
Ce se întâmplă
Cod ROE este considerat a fi auto-startere, cel mai bine combinate cu o bucată de pâine. Dar nu mai rău decât este combinat în snack-uri cu ouă și legume. De asemenea, este posibil pentru a găti supă de pește de cod. Sau face fishburgery acasă, însoțit de sos ei, salată și alte legume la alegere.