Prin urmare, decizia de a cumpăra un borcan de icre de cod, ar trebui să caute conserve fără aditivi, pentru că acest lucru este cu adevărat un depozit de substanțe nutritive și vitamine, considerate componente demne de o dieta sanatoasa, cu un gust excelent.
Cum de a alege un produs bun pentru a verifica calitate
În vânzarea ROE de cod vine în formă proaspătă sau conservate. Dobândi ar trebui să fie doar de la vânzător responsabil pentru calitatea produselor vândute, care este de încredere.
Ar trebui acordată prioritate produse sterilizate. într-un borcan de staniu sau de sticlă sigilat, deoarece ouă proaspete are timp scurt de punere în aplicare și trebuie să fie depozitate în anumite condiții, în legătură cu care este greu de sigur să cumpere în puncte de vânzare cu amănuntul, situate departe de locul de producție.
În ciuda faptului că sunt sterilizate cutiile, astfel își păstrează toate calitățile originale ale produsului, dar de preferat să aleagă fără adaos de conserve de sosuri, mousse, sufleuri. care afectează nu numai gustul, ci si calitatea.
Alimentele conservate magazin ar trebui să fie depozitate în frigider-vitrina. Înainte de a lua un borcan și să-l la tejghea, ar trebui să evalueze calitatea parametrilor vizibile.
Asigurați-vă mai ușor, în cazul în care borcan de sticlă. Conținutul trebuie să fie omogen, fără incluziuni străine și prezența lichidului.
În cazul în care ambalarea staniu, borcan ușor se agită și în ședință pentru a stabili dacă infrâna sunete care indica excesul de lichid.
În cazul în care ouăle în strânsă, se procedează la studiul de inscripții de pe etichetă, care trebuie să conțină:
La borcan staniu data de fabricație ar trebui să fie în relief pe coperta interior. O astfel de metodă de marcare a datelor previne cutaways fără scrupule de către comercianții cu amănuntul.
Alegerea ROE cod:
Compoziția și conținutul caloric, valoarea nutritivă, indicele glicemic
Cod ROE se recomandă să se includă în dieta de copii și adulți. Ea nu supraîncărcați organele digestive, normalizează metabolismul, componentele sale contribuie la prevenirea multor boli.
Pentru bărbați și femei adulte
Compoziția echilibrată are asupra organismului este efectul deplin, că în cazul în care lista toate punctele de impact, pentru a primi o listă uriașă.
Persoanele moderat lungi pentru a utiliza acest produs proteic, nota o îmbunătățire a pielii, care devine mai elastica, reducerea ridurilor, unghiile devin mai puternice par a lua stralucire, starea generala de sanatate se imbunatateste.
De notat este special cea conținută în compoziția de zinc promovează sănătatea reproducerii și are nevoie de o femeie într-un stadiu de planificare a sarcinii, dar nu mai mult decât bărbații, la fel ca în concepția ambilor părinți sunt implicați.
Pentru gravide și care alăptează
Pentru femeile din poziția ROE de cod este foarte util.
Se crede că mănâncă-l în timpul sarcinii, mama insarcinate contribuie la inteligenta copilului tau. și după naștere - îmbunătățirea lactației.
Sunt incluse în oligoelementele sunt niciodată de prisos, chiar și pentru o persoană sănătoasă, și cu atât mai mult au nevoie de femeia de la momentul în care organismul necesita o cantitate mai mare de substanțe nutritive.
Magneziul în compoziție este un sedativ natural. deoarece în timpul sarcinii femeile sunt vulnerabile emoțional.
S-ar părea că o astfel de hrană sănătoasă poate hrăni copilul așa cum dorește. Dar părinții nu trebuie să uite că, în calitate de conservant în alimente adăuga excesiv de sare și alte ingrediente, iar corpul tot mai mare (precum și orice alte) excesul de sare la nimic.
Prin urmare, hrana pentru animale copii mici pot începe cu doar trei ani, urmărind cu atenție pentru semne de alergie apărea și dacă se face bine cu noul aliment stomac și intestine.
Mai bine pentru a da burgeri copii fabricate din ouă proaspete sau congelate sau stinge-l, și încet (0,5-1 linguriță pe zi) adăugat la supa, fiertura, făcând sandvișuri.
Pentru persoanele în vârstă
Compoziția de vitamina extensivă contribuie la vitalitatea persoanelor în vârstă, care de multe ori simt oboseala, care suferă de tulburări nervoase.
Acesta este unul dintre produsele anti-îmbătrânire disponibile, în afară de a contribui la încetini sau a opri procesele afecta viziune.
Folosirea regulata a acesteia contribuie indirect la îmbunătățirea calității vieții unei persoane în vârstă, care începe să se deplaseze în jurul valorii de mai ușor, este mai bine pentru a vedea, mai greu de a dormi.
Potențialul pericol și contraindicațiile
În ciuda utilitatea sa, aceste alimente nu poate mânca fără măsură. pentru că, așa cum a fost menționat, pentru o mai bună conservare a sării utilizată drept conservant.
Abuzarea produse conservate, gourmet câștiga riscul de pietre la rinichi.
Medicii au identificat un grup de oameni, care este mai bine să se abțină de la băut. este bolnav cu diabet zaharat. persoanele cu boli sau tulburări ale tractului biliar, rinichi care suferă de boli ale stomacului sau aterosclerozei.
Hipertensiunea arteriala este contraindicat in exces de salinitate.
Carbohidrații în produs nu este deloc și grăsimi și proteine sunt prezente într-o formă ușor de digerat.
Fanii dietei de cod ROE Dyukanu adauga la mesele lor specifice dietetice. Dar noi ar trebui să aleagă conserve, ca parte din care nu există conservanți și amidon sunt cunoscute carbohidrați.
În general, dacă vorbim despre pericolele, dăunătoare nu atât de mult ca ouă, unele metode de preparare și a suplimentelor la acestea acestuia.
Vă întrebați ce poate fi preparat din somn. rețete delicioase și sănătoase prezentate în acest material.Proprietățile benefice ale peștilor putasu pentru bărbați, femei și copii pot fi găsite în acest articol.
Metodele și utilizarea standardelor
Metoda de utilizare depinde de tipul de produs achiziționat. Dacă se conservă, conținutul vasului poate mânca imediat după deschiderea în formă pură sau pregătirea sandwich-uri, mese, supa.
În cazul în care achiziționate ouă crude, deoarece este de obicei preparat burgeri, chiftelutele, care sunt apoi fierte într-un sos sau cu legume, deoarece acestea ies dryish.
fanii de alimente naturale prisalivaem ușor ouă crude, incubate timp de 3-4 ore, și asigură că este gata pentru utilizare. Dar persoanele care vizionează sănătatea lor, încă preferă tratamentul termic.
Servirea medie de icre de cod pentru o persoană sănătoasă - 50 de grame pe zi sau 2-3 linguri. lingură.
rețete
Pe lângă faptul că ROE de cod - un produs extrem. gastronomie modernă se folosește, în general, ca ingredient pentru crearea de numeroase atractive în aparență și gust de feluri de mâncare.
Este perfect pentru sandwich-uri, salate, aperitive, merge bine cu ouă fierte, unt, cartofi, paine neagra si alba, legume.
- folosit ca umplutură pentru prăjituri puf combinate cu cartofi și ierburi tocate;
Mâncăruri cu icre de cod nu numai decora masa de vacanță, dar ar fi adecvată și în porții pe zi. Dacă știți rețeta corectă rapid și ușor vă puteți face o gustare delicioasă și gustoase.
Rulati din Lavaș. foaie subțire Lavaș extinde pe crema masa de grăsime, răspândirea 50 g caviar stropite ceapa fin tocate, top cuburi cu cartof fiert.
Strângeți Pita rola de pâine și se taie în porții. Acesta poate fi folosit ca o gustare cu ceai, și puteți lua cu tine pe natura.
Snack salata. Se prepară și se amestecă o jumătate de cană de orez fiert, telina tocate. castravete proaspat. jumătate piper. mic bec. 2 ouă de prepeliță sau ou 1. lingură sala de mese de caviar. Se umple o pereche de linguri de smântână.
Tartlets. Se amestecă 300 g de ou 3 ouă tocat, se adaugă la gust acru și să arunce în masă 10 tartlets.
Top Se decoreaza cu o felie de roșii proaspete. Gătit un fel de mâncare cel mai bun chiar înainte de servire.
Cod caviar se referă la produsele „dreapta“ și este capabil să varieze dieta susținătorilor unei diete sănătoase.
Are un gust plăcut și excelent compoziție cu mai multe componente. este potrivit pentru a face o varietate de gustări și utilizate în rețete fani Ducane dieta.
O astfel de încredere din partea lor a câștigat caviar cu proteină ușor de digerat în compoziție și absența glucidelor. Prin urmare, pentru a include în dieta este o necesitate, dar nu uitați moderare.