celulita de baie este considerată a fi o metodă foarte eficientă pentru a rezolva această problemă. Sub influența aburului fierbinte deschide porii și pielea este curățată, ea devine neted si elastic.
Argumente pro și contra
Utilizarea procedurilor de baie pentru a rezolva problema celulitei are multe caracteristici pozitive. În baie se deschide porii, pielea este curățată de impurități, excesul de grăsime. În plus, această metodă crește transpirație și normalizarea funcțiilor glandelor sudoripare.
vă Deoarece utilizarea de baie pentru a combate celulita permite pentru a obține astfel de efecte:
- eliminarea straturilor moarte ale pielii, pentru a regla hidratarea celulelor sale și a începe procesul de recuperare;
- îmbunătățirea oxigenarea țesuturilor și minerale care promovează întinerire a pielii, pentru a crește elasticitatea și porii înguste;
- pentru a crește permeabilitatea stratului superior al dermei, care crește eficiența oricăror proceduri cosmetice;
- a îmbunătăți culoarea pielii, pentru a face față cu umflarea;
- întări imunitatea și rezistența dermei.
Cu toate acestea, o vizită la baia este asociata cu unele momente neplăcute:
- într-o baie publică se poate alege cu ușurință o ciuperca sau infectat cu o infecție bacteriană;
- Văzut de baie poate duce la o sănătate precară și chiar provoca infarct miocardic sau accident vascular cerebral;
- aceste proceduri provoacă exacerbarea bolii renale și a vezicii biliare.
Deoarece medicii recomanda dacă există orice patologii cronice se consulte în mod necesar, cu specialiști înainte de efectuarea acestor proceduri.
Contraindicații
Limitările includ următoarele:
- răceli;
- perturbarea sistemului nervos autonom;
- procese; oncologici
- metastaze;
- tromboflebită;
- hipertensiune arterială și alte boli de inima;
- exacerbarea bolilor virale;
- inflamația nespecifică;
- boli de piele;
- boli fungice;
- tuberculoza;
- hepatita;
- unele forme de nefrită;
- digestiv Boli ale sistemului;
- colelitiază;
- epilepsie;
- paralizie;
- pietre la rinichi;
- migrenă.
Atunci când vizitează băile este foarte important să fie atenți să nu pentru a prinde o boală fungice și pereparitsya. Atunci când orice semn de baie de aburi stare generală de rău ar trebui să plece imediat.
eficacitate
celulita cu abur are într-adevăr o eficiență ridicată. Cu toate acestea, este important să fie extrem de atenți.
Pentru a face față cu „coaja de portocala“ face abur extrem de fierbinte. Acesta oferă efectele sale de la deschidere, prin care toxinele. Ca o consecință, pielea devine moale și ofertă.
Mai mult decât atât, circulația baie ajută pentru a activa, a îmbunătăți metabolismul. Din cauza unor astfel de efecte nu pot face față cu apariția celulitei.
Este important să se aibă în vedere faptul că efectul apei calde poate aduce un pericol pentru organism, deoarece provoacă arsuri și perturbă funcționarea organelor interne. Excepțiile sunt contrastante proceduri care cresc tonusul pielii, făcându-l mai tonifiat și atractiv.
Cum de a lupta baie de celulita
Baie are un efect unic anti-celulita. În timpul șederii sale în camera de aburi în organism activează anumite procese care ajuta să facă față cu „coaja de portocala“.
Această procedură stimulează metabolismul în piele și grăsimea subcutanată.
În limba rusă baie sauna finlandeză sau crește la temperatura suprafeței corpului, ceea ce duce la creșterea circulației sanguine. Sânge transportă oxigenul prin corp si nutrienti. În plus, cu ajutorul ei este posibil să se accelereze eliminarea elementelor toxice, care stau la baza celulitei.
- activat mișcarea fluidului în organism,
- care trece prin straturile profunde ale pielii, este nevoie de tot excesul de grasime subcutanat,
- prin urmare, normalizeaza derma, ceea ce reduce riscul de celulita.
În plus, camera permite cel mai eficient peeling. Toate procedurile sunt efectuate în camera de aburi, asigură îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Pentru a spori eficiența procedurilor utilizate peeling sare.
Cum de a accelera procesul
Pentru a îmbunătăți în mod semnificativ eficiența tratamentului, este posibil să se utilizeze împachetări speciale, masaje și peeling.
Una dintre cele mai eficiente metode de combatere a „coaja de portocala“ este un masaj de sare.
Se poate face destul de independent. Acest lucru va necesita un sol mediu sare de mare și un burete rigid sub formă de mănuși.
Pentru a efectua procedurile de baia de aburi ar trebui să vizitați 2x. Primul apel trebuie să fie în baie timp de aproximativ 15 minute. Este cantitatea de timp necesară pentru o încălzire completă a corpului, care se manifestă sub forma unui sudoare bun.
În timpul unei a doua vizită la camera de aburi a avut loc de masaj terapeutic. În acest scop, mâna care poartă mănușa și tratate cu sare luând zonele cu probleme, ceea ce face mișcarea de jos în sus. Este această direcție maximizează crește foarte mult de drenaj limfatic.
Procedura este efectuată timp de 3 minute, este activ încercarea de a freca sare în piele.
Pentru a obține rezultate bune, acest masaj este recomandat pentru a face timp de 3 luni. Ar trebui să fie efectuată cel puțin o dată pe săptămână.
O altă metodă eficientă de a rezolva problema este de măcinare.
Pentru a face acest lucru, înainte de a vizita sauna pielea este tratată cu un amestec special. Pentru prepararea ei trebuie să se amestecă părți egale de miere, smântână și sare.
După aplicarea compoziției masați zonele cu probleme și du-te în camera de aburi. În baie ar trebui să încercați să vă relaxați cât mai mult posibil și să rămână acolo timp de 15 minute. După finalizarea procedurii, trebuie să vă clătiți pielea cu apă rece și bea un ceai cald pe bază de plante.
Un alt instrument util este considerat cojile de struguri de miere:
- Pentru fabricarea unei compoziții terapeutice va necesita 250 ml suc de struguri albi, și 5 g de miere.
- Înseamnă că trebuie să pună pe zonele cu probleme și du-te la camera de aburi timp de 10 minute.
- După finalizarea procedurii, puteți lua un duș rece.
Deoarece procedurile de baie duce la pierderea gravă de umiditate este necesară pentru a reface echilibrul apei. Cel mai bun remediu pentru acest lucru este ceaiurile din plante.
Pentru prepararea bulionului util poate fi amestecat 1 mică floare de tei linguriță, 3 lingurițe fructe uscate zmeură și 450 ml de apă clocotită. Ingrediente se fierbe timp de 10 minute, după care trebuie să fie puțin rece și de scurgere. Pentru a stimula transpirație 100 ml de decoct cald este beat înainte de a vizita băile.
Deal cu problema și pentru a permite metodele pasive. Acestea includ proceduri contrastante pentru a stimula circulația sângelui și a fluxului limfatic.
Ca urmare, în imposibilitatea de a face față cu celulita. Pentru a face acest lucru, du-te la camera de aburi de cel puțin 3 ori.
După prima vizită poate fi puțin să stea sub un duș cald, și apoi la 5 minute să stea într-o cameră caldă. După 2 și 3 abordare treptat se recomandă reducerea temperaturii la duș, care are nevoie de 15-20 de secunde. Atunci când înfășurați-vă într-un halat cald.
reguli de admitere
Pentru procedurile de baie a adus un beneficiu maxim, trebuie să urmați câteva reguli simple:
- Baie nu va da rezultate rapide, pentru că aveți nevoie de răbdare. Face față cu celulita ajuta doar o abordare cuprinzătoare, care include de reglare a puterii, de încărcare de sport, executie poate masaj.
- O vizită la camera de aburi trebuie să fie regulat. Pentru a scapa de „coaja de portocala“, în baie trebuie să meargă în fiecare săptămână.
- Toate procedurile trebuie efectuate pe stomacul gol. Nu poate fi de doar 2-3 ore după încheierea sesiunii. Nu este necesar de a ignora regula, deoarece expunerea la temperaturi ridicate accelerează absorbția substanțelor toxice în fluxul sanguin. Acest lucru poate duce la deteriorarea sănătății.
- La domiciliu, puteți prepara o infuzie de plante aromatice și ia-l cu tine. Această băutură ajută la accelerarea metabolismului, care vă permite să eliminați rapid de grăsime.
- Pentru a selecta o mătură pentru baie Rusă ar trebui să ia în considerare tipul de piele. De exemplu, proprietarii unui grași nuiele costum de stejar epiteliale, si pentru sagging - mai bine să ia Rowan. ramuri de mesteacăn sunt potrivite pentru toate tipurile de piele.
Este posibil de a vindeca vechi vergeturi iaurt? Detalii aici.
Cum de a elimina vergeturile albe? A se vedea articolul.
sfaturi utile
Pentru a obține rezultate bune, puteți lipi la aceste reguli:
- Înainte de a vizita camera de aburi ar trebui să renunțe la alimente grase si grele. Cel mai bine este să ne limităm la o gustare ușoară. Astfel, pentru câteva ore într-o baie poti manca o salata sau iaurt. Nu este necesar să încalce această regulă, deoarece există un risc de absorbție a substanțelor toxice.
- Înainte de a vizita camera de aburi pentru a lua un duș cald.
- Nu neglija contraindicațiile procedurii. Acestea includ, în special, includ boli de inima si vasele de sange.
- Nu vă așteptați la rezultate rapide. Pentru a obține efectul dorit, este necesar pentru a vizita băile cu regularitate de 1-2 ori pe săptămână. Acest lucru ar trebui să fie făcut câteva luni.
Baie - mijloace eficiente pentru eliminarea celulitei. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie singura modalitate de a ajuta. Pentru a face față cu problema „coaja de portocala“, o abordare cuprinzătoare este importantă. Acesta ar trebui să includă un masaj, dieta adecvata, utilizarea de produse cosmetice.
Fotografii: Înainte și după
