Pentru prima data aceasta vitamina a fost descoperit în 1930. El a devenit cunoscut sub numele de sex feminin, așa cum a fost utilizat pentru tratarea anemiei în timpul sarcinii. În prezent, vitamina este utilizat în medicină ca un mijloc de a scăpa de multe boli. De asemenea, este utilizat în produsele cosmetice. păr folat folosit atât în formă pură cât și prin produse care o conțin. Din cauza efectului de vitamina, coafuri par devin atractive și ascultător.
Beneficiile de păr Vitamina B9
proprietăți benefice pronuntate de acid folic permite o lungă perioadă de timp pentru a păstra tineretul. În utilizarea acestuia în produsele alimentare sau tablete, vă puteți proteja de părul gri, care nu va pierde pigmentare, probleme de sănătate și încuietori fragile. Eficientă în mod special este tratata cu pierderea vitaminelor și chelie. Pentru femei, această problemă poate fi un dezastru.
Există mai multe funcții de bază, care sunt concepute pentru a efectua acid folic:
- Regenerarea și formarea de noi celule;
- Îmbunătățește metabolismul;
- Un efect benefic asupra hormonilor;
- Se elibereaza de stres.
Vitamina C a fost aplicat cu succes la păr. Acesta vă oferă o ceapa puternică și păr, coafura oferă un aspect sănătos și strălucire.
Indicații și contraindicații pentru utilizarea
Utilizarea de acid folic este recomandat pentru parul atunci când acesta este marcat deficit în organism. Indicatori care sunt păr fragil, căderea părului și pierderea luciului de viață. vitamina Femeie este elixirul tinereții, așa cum el pune în ordine, nu numai parul meu, dar pielea și elimină ridurile și face unghiile mai puternice și previne laminare.
Indicația pentru utilizarea fondurilor poate fi următorii factori:
Cititorii recomanda!
Există un instrument care va restabili rapid frumusețea și sănătatea părului. Excelent îmbunătățește structura părului și elimină friabil, etanșarea șuviței și capetele fulgi uscat, de asemenea, in mod eficient trateaza parul deteriorat. Acest „ulei de par Argaria». care a inclus numai ingrediente 100% naturale, ingredientele active Argan promotori de ulei și ulei de semințe de in, și de creștere, și cel mai important, fără parabeni! Revizuirea Alla, în vârstă de 28 de ani „parul meu a experimentat diferite permanentul, de colorare și subliniind faptul că în cele din urmă au“ ucis «Scalpul a fost deshidratată, și începe părul lipsit de viață folosind ulei, iar prima utilizare a ferăstrăului reînviat păr.!.»
- apariția de slăbiciune;
- oboseală ridicată;
- amețeli frecvente;
- diaree persistentă;
- Pierderea parului si aspectul sanatos de pierdere a acestora;
- apariția anemiei.
Aceste simptome pot fi un indiciu că este timpul să înceapă să bea acid folic la sumele desemnate, sau pentru a dezvolta un meniu de produse în care este conținut. Este de remarcat faptul că vitamina este mai ușor de digerat într-o formă de medicament.
Cu toate că vitamina are o toxicitate ridicată, există efecte secundare ale unei supraabundenta a substanței în organism. Nu se recomandă utilizarea sa pentru persoanele care suferă de o serie de boli cronice:
O supradoză de vitamina A poate duce la tulburări de somn, apariția reacțiilor nervoase și a crescut excitabilitate. De asemenea, activitatea intestinului este rupt, și există diaree. Totul este bine în limite rezonabile, și nu permit excesul de substanță în organism. În prezența contraindicații, astfel încât să nu-și facă rău, este necesar să se consulte un specialist.
Ce alimente contin acid folic
După ce a descoperit proprietatile curative ale vitaminei, mulți se întreabă dacă puteți face pentru lipsa lui de prin alimente normale. În dieta zilnică ar trebui să fie introduse fructe și legume, precum și plante aromatice. Acestea vă permit să salvați cifra și să dea numărul necesar de substanțe utile. bogate în produse de acid folic nu are un conținut ridicat de calorii. Ele pot fi folosite fără a se limita în formă brută și după tratamentul termic.
Un număr mare de acid folic conținute în produsele alimentare, cum ar fi:
- Diferite soiuri de pește;
- produse lactate fermentate, inclusiv iaurt și brânză;
- Diferite tipuri de nuci și semințe;
- spanac conține cea mai mare cantitate de substanță;
- varză;
- citrice;
- boabe macese;
- lapte;
- drojdie nutritivă;
- legume verzi.
Alimentele care contin vitamina B9, disponibile pentru toată lumea și ar trebui să fie în meniul de zi cu zi. Acest lucru va permite de a menține sistemul imunitar în domeniul sănătății și de a controla fluxul de cantitatea dorită de acid folic.
Cost și în cazul în care pentru a cumpăra acid folic?
Vitamina B9 în fiole și tablete vândute în farmacii. Pentru a dobândi nu este necesar să se scrie rețeta, deoarece nu este listat în lista interzisă de vânzare gratuit.
Există diferite forme ale problemei drogurilor:
- Tabletele care conțin un miligram de vitamina;
- Fiole într-un mililitru;
- Combinat cu alte medicamente.
In jurul lumii, există o mulțime de producători care prescriu valoarea lor de produse. Pretul pentru pachetul poate varia de la douăzeci la două sute de ruble. Pentru a achiziționa un produs de calitate, este necesar să se contacteze farmacie și, dacă este necesar, verificați certificatul de produs.
Cum să ia acid folic?
- Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să luați în mod corect de droguri. Pentru diferite probleme ale dozajul poate varia.
- Pentru a accelera creșterea de bucle, trebuie în termen de o lună pentru a utiliza în interiorul a două miligrame de trei ori pe zi.
- Rata de recepție amplificat este necesară pentru pierderea parului. În termen de două săptămâni de utilizare a trei miligrame de trei ori pe zi. Se repetă cursul poate fi de zece zile.
- Utilizarea recomandată este de două ori în decurs de două săptămâni pe an, ca tablete de vitamine preventive. dozaj suficient de una până la două miligrame.
- Pentru a întări efectul, este necesar de comprimate de recepție din interiorul și exteriorul îmbinării substanței aplicare. Tratamentul cuprinzătoare va ajuta să eliminați rapid problemele.
Pentru cresterea parului
Acidul folic este o creștere a părului este administrat oral. Tratamentul are loc în cursuri de o lună. Doza zilnică de medicament nu trebuie să depășească șase miligrame. Cantitatea totală de substanță trebuie să fie defalcate în trei etape. Între cursuri trebuie să facem pauză de zece zile. mijloace de recepție se repetă, dacă este necesar.
Pentru tratamentul parului a avut loc în mod eficient, este necesar să se utilizeze o măști de acid folic și alte facilități în aer liber. Concentrat vitamina B9 în fiole adăugate la șampon. În alimentele dietetice administrate conțin vitamina B1. In standardul borcan doar doi ani și jumătate sau trei flacoane.
Pierderea parului
Acidul folic actioneaza in mod eficient de pierderea parului. Utilizarea sa poate preveni pierderea parului, chiar dacă acesta este pus la nivel genetic. Ia medicamentul ar trebui să fie de trei miligrame de trei ori pe zi. Durata cursului două săptămâni, pentru a permite o pauză de zece zile. Dozarea părului poate varia de la două la trei miligrame pe recepție. În plus față de primirea de comprimate, puteți utiliza sampon îmbogățit.
retete de casa pentru măști de păr cu acid folic
Foarte adesea, aceasta vitamina este utilizat în măști pentru față și părul. Aceasta contribuie nu numai la creșterea puternică a bucle si o stralucire sanatoasa, dar, de asemenea, incetineste procesul de albire încuietori. Toate fondurile disponibile pentru a face la domiciliu. Va fi necesar să se cumpere numai fiolei cu vitamina, restul pot fi găsite în frigider său.
masca Fermitate
Pentru a întări părul produs cosmetic simplu perfect adecvat pe baza de vitamina B9.
ingrediente:
Toate componentele necesare pentru a se amestecă bine și se adaugă o fiolă de vitamina. Efectul este amplificată de faptul că aceste produse conțin și acid folic. Durata tratamentului este de patruzeci de minute. Dublu de spălare permite bucle complete de curățare din compoziția uleiului. Apa nu trebuie sa fie excesiv de cald. Folosiți mijloace necesare cel puțin o dată pe săptămână.
Masca de pierdere
Împotriva foliculi de păr pot fi utilizate în masca pe bază de ulei. Se va hrăni rădăcinile, scalpul obține suficient de vitamine.
ingrediente:
Tabletele trebuie să se întindă și transformată în pulbere și apoi amestecat cu alte ingrediente, luate în proporții egale. Este suficient să ia o lingura de ulei. Întreaga masă ar trebui să fie pus pe o baie de aburi. Se încălzește toate compozițiile de păr prelucrate. Pentru rezultate optime, este necesar să se creeze un efect termic. nici o limită de timp, dar suficient pentru a fi de o oră. După mai multe tratamente, este posibil să se constate îmbunătățirea creșterii părului și a le întări.
Masca cu produse care conțin vitamina B9
Multe dintre produsele din compoziția sa conțin acid folic, astfel masti bazate pe ele nu sunt mai rele decât cu un medicament concentrat.
cu coniac
Pentru a incalzi pielea si se trezesc bulbii pot fi puse la dispoziție pentru a masca propriile lor mâini pe baza de produse care contin vitamina B9. Toate luate în părți egale, cu excepția suc de ceapa, pe care doriți să adăugați un pic mai mult.
ingrediente:
Componentele sunt luate în proporții egale și se amestecă. Apoi au adăugat o porție dublă de suc de ceapa. Este necesar pentru a da sarea să se dizolve. Pentru a accelera acest proces, vă puteți încălzi un pic de greutate. Atunci când efectele termice ale procedurii continuă la zece minute. Ingrijirea parului cu ajutorul acestui instrument dă rezultate bune.
Toate măștile pe baza de acid folic în fiole sau produse care contin aceasta, se poate face la domiciliu, fără a cheltui prea mult. Absența constituenților chimici efecte benefice asupra sănătății generale și bucle.
Opinii privind utilizarea vitaminei B9
Violetta, în vârstă de 23 de ani
Pierderea parului severă ma făcut să mă gândesc la starea de sănătate. Am luat un sondaj și a constatat că acest lucru se datorează lipsei de vitamina B9. Kerf cursul și de a folosi un sampon cu adaos. A ajutat foarte bine. Vă recomandăm.
Anastasia, în vârstă de 25 de ani
In timpul sarcinii, cu care se confruntă cu problema părului a devenit fragil și fragil. Sa dovedit că am destulă nu vitamina B9. Imediat a preluat sănătatea sa și a restabili echilibrul. Împreună cu masca de păr de droguri a făcut. Rezultatul nu a fost mult timp în vine. Acum sunt destul de tânără mamă.