Din cauza lipsei de oligoelemente, vitamine sau nutrienți păr strălucitor devine adesea fragile, fire plictisitoare incep sa se subtieze. Rezolva problema cu parul ajută la primirea de medicamente speciale, vitamine, sau complexe medicale. Un astfel de instrumente utile este de acid folic pentru păr - stimulează intens creșterea lor, previne caderea parului si fragil.
Acid folic pentru păr
Proprietăți utile de acid folic
Acidul folic - este o vitamina B9 concentrata, pe care medicii considera componentă valoroasă responsabilă pentru frumusețea feminină. Este util pentru creier, sistemul de reproducere feminin, este responsabil pentru starea pielii, unghiilor, părului. În ceea ce privește capul de păr, el îndeplinește următoarele funcții:
- Acesta oferă bucle aspect sănătos, strălucire și putere;
- este necesar pentru activarea hirsutism;
- previne sau oprește căderea părului;
- elimină rupere, uscăciune, divizat capete;
- Acesta stimuleaza foliculii de par, întărește rădăcinile.
vitamina B9 util este adesea prescris pentru femeile gravide, persoanele în vârstă, este prescris pentru pierderea parului intensiva sau pierderea parului slab.
Compoziția și utilizarea acidului folic
Produsele care conțin o parte de vitamina B9:
- hrișcă, ovăz, orez;
- produse lactate, brânză de vaci special de grăsime;
- spanac, sparanghel;
- pește;
- miere;
- ficat de vită;
- avocado, pepene galben, fructe citrice, caise;
- ceapa verde, salata verde;
- mazăre, sfeclă, fasole;
- copt pâine din făină de grâu.
Cantitatea maximă de vitamina B9 gasite in drojdie prime.
Pentru creșterea părului este necesară pe o bază de zi cu zi de a mânca alimente sanatoase care contin acid folic astfel util. Pește, ficat, trebuie să fiarbă sau tocană de vitamine care sunt conservate în timpul gătirii. Ar trebui să fie, de asemenea, incluse în dieta de semințe, varză, brânză, toate nucile, măceșe.
Alimentele care contin vitamina B9
Caracteristici de recepție de vitamina B9 concentrat
Există câteva reguli de acid folic, care trebuie respectate:
Arunca excesul de greutate fără substanțe chimice!
Formula pierderea in greutate este simplu - arde mai multe calorii decat intra in organism. Dar cum de a realiza acest lucru în practică? Fie cheltuite dietele dificile și de multe ori periculoase - este foarte riscant. Îmi petrec o mulțime de timp și bani la sala de sport - nu capacitățile fiecăruia. Oshibki vceh XUDEYUSCHIH! Devchonki, xudeyte procto, Comunicati retsept: la zavtpaka.
- Ia vitamina B9 este necesară împreună cu celelalte: B6, B12, C, acid ascorbic.
- Rata zilnică a adulților - 200 mg.
- În avans pentru a pregăti măștile de concentrat sau creme nu ar trebui să fie - în aer B9 distrus rapid.
- alcool în timpul tratamentului potabile este interzisă.
- Acquire de pregătire este necesară numai în farmacie, verifica data de expirare. Puteți selecta tablete pentru administrare orală sau fiole pentru aplicații externe.
Termeni aportul de acid folic destul de simple
Acidul folic pentru cresterea parului
Medicii despre Confirmati acid folic - acesta este într-adevăr capabil de a trezi latente foliculii de par, a restabili structura părului. Acesta este un agent concentrat, ieftin este un activator al creșterii lor lentă, se întoarce forta bucle, strălucire și elasticitate.
Reguli la un dozaj pentru a îmbunătăți sau a restabili toroane după o creștere:
- Cumpara pastile. Acceptați timp de o lună de 3 ori pe zi, înainte de a mânca și a bea până la 2 mg. Apoi vom lua o pauză. În plus, trebuie să luați alte vitamine complexe pentru a obține doza zilnică.
- Cumpără fiole. Se adaugă 1 flacon într-un tub sau șampon flacon aproximativ 100 de grame de volum se dizolvă. Capul meu ca de obicei.
Ambele metode de a activa cresterea parului, pentru a îmbunătăți funcționarea foliculilor de par, consolidarea toroane slăbit.
Vitamina B9 intareste cresterea parului
Acidul folic de la căderea părului
În cazul în care părul a început să scadă puternic, și părul subțiat vizibil afară, nu dispera. În acest caz, vitamina B9 poate ajuta, de asemenea, ca un instrument de dovedit in lupta impotriva caderii parului de orice fel.
Ghid de tratament la pierdere, după cum urmează:
- Două săptămâni ar trebui să fie în fiecare zi, de 3 ori pe zi, pentru a bea 3 mg de acid folic prin luarea de alte vitamine suplimentare.
- Apoi opri cursul, face o pauza timp de 7-10 zile.
- Din nou, bea de 3 ori pe zi, 3 mg, continuând un curs de două săptămâni.
Neapărat trebuie să mănânce o echilibrată, să mănânce pește, legume, produse lactate și ierburi proaspete. O lună mai târziu parul plictisitoare va deveni mai gros și elastic, nu se mai încadrează puternic. Această metodă este adecvată pentru femei și bărbați, care au pete chel chiar puternic vizibile.
Acidul folic se oprește căderea părului
Masca de păr produse care conțin acid folic
In plus, cu luarea de tablete pot fi aplicate pentru a amortiza șuvițe masca folositoare, care conține în compoziția vitamina B9 sale. rețete în plus au permis să facă ambele cu adaos de flacoane de droguri și a produselor care conțin în cantități decente. Iata cateva retete populare impotriva caderii parului sau cresterea parului pentru intensiva, recenzii pentru care ne permit să judece eficiența lor fără precedent:
masca Vitamina ulei impotriva caderii parului
Încălzit lingura fierbinte 25 ulei de bază mg - brusture, ricin, piersici sau migdale. Adăugarea de acid folie flacon, se amestecă. Noi strat fiecare fir la rădăcini pe toată lungimea, menținând amestecul de ulei timp de 50 de minute. Se spală cu apă de două ori.
Masca de fructe-gălbenuș pentru a consolida rădăcinile și revitalizarea creșterii
Carnea unui avocado mic, se amesteca cu gălbenuș de ou, se adauga 4 linguri de ulei de masline proaspat. Aplică compoziția se spala după 30 minute, cu un șampon sau balsam.
Kefirul și masca de miere împotriva unei piederi
se amestecă cu grijă într-un bol o lingura de iaurt gras, miere, brandy sau vodca, ulei de brusture și mare amenda de soia. Adăugați două linguri de suc stors dintr-un bec. Se distribuie compoziția peste rădăcinile, toroane, se spală de după 5 minute. O astfel de exfoliant îmbunătățește circulația sângelui, hrănește părul, curăță matreata grăsime și excesul.
Mierea masca hrănitoare împotriva păr fragil și o rolă
Mierea este bogata in vitamina B9, deci ai nevoie de 2-3 ori pe săptămână înainte de spălare freca în rădăcinile și scalpului, apoi ambalaj un prosop pentru căldură. Masca trebuie menținută timp de 30 minute, apoi spălarea cu apă fără șampon.
Măștile cu vitamina B9 utile pentru păr
Recenzii de acid folic
Numeroase marturii de la cei care au folosit pilula sau fiolă pentru tratament, dovada eficienței acestora. În cele mai multe cazuri, parul devine mai dens, structura sa îmbunătățit, aspectul și luciu. Mulți se cumpăra de acid în farmacii, dar cu toate acestea, este de dorit să se consulte cu experți înainte de ingestie. Iată câteva comentarii:
figura subțire de vară.
Mod de a pierde în greutate, care vă permite să arunce 15 kg în două săptămâni fără exercitarea chimice și fizice!
Opinia expertului >>>
Irina, în vârstă de 34 de ani
„Podruga terapeut sfătuiți să bea bucle de creștere acid folic 3 comprimate pe zi, luând în continuare Duovit. O lună mai târziu, părul meu a început să subțire gros, a crescut de aproape 2 cm, ceea ce nu se întâmplă niciodată. O lună mai târziu, din nou, voi începe de recepție. "
Olga, în vârstă de 26 de ani
„După nașterea părul meu lung a urcat grinzi, a fost un coșmar. Am citit pe internet despre acid folic, propil. De fapt, ajută pieptănare Acum nu intra in panica, chiar genul de păr a devenit mai gros ".
Anna, în vârstă de 43 de ani.
„După ce a părăsit stresul a fost, probabil, din acest păr au început să iasă grinzi. Medicul prescris acid folic, am văzut tablete pe luna, de 3 ori pe zi. În plus, face o masca, citit pe forum. Fetele, efectul este uimitor, chiar și la vârsta mea, am acum un fir de păr strălucitor. Ei au încetat să se încadreze integral într-o lună și jumătate. "