Proprietățile de grapefruit au început să studieze recent, și a ajuns la o concluzie surprinzătoare. Proprietăți Grapefruit izbitoare. Proprietăți medicale de grapefruit furori in randul medicilor. Proprietăți Grapefruit a studiat și a descris un grup de medici israelieni. Proprietăți Grapefruit testat pentru pacienții cardiace după o intervenție chirurgicală. Proprietăți Grapefruit a studiat timp de 3 săptămâni de experiment. Experimentul a luat 30 de persoane. Toți cei implicați au fost împărțiți în 3 grupuri egale de 10 persoane fiecare. Primul grup a fost dat în fiecare dimineață, grepfrut galben, iar celălalt grup - grapefruit roșu. Al treilea grup a fost dat nici un grapefruit. După 3 săptămâni, proprietățile grapefruit în medicină au fost numite a fi foarte eficient și util.
Grapefruit - este nu doar gustos, ci, de asemenea, foarte util!
un ajutor natural pentru pierderea in greutate: nu este un secret faptul că primul mijloc de recurs la majoritatea femeilor, încercând să scape de kilogramele in plus, este dieta. Dar, înainte de a vă așeza la elaborarea unei diete medicale, numărând cu atenție conținutul caloric al fiecărui fel de mâncare și în același timp oftând cu privire la viitorul „zile negre“, este util să ne amintim că cel mai bun asistent în lupta împotriva excesului de greutate - grapefruit. Fructe, care strălucește în contorul de fructe nuanțe roz galben pal sau, și din fructe și gust astringent, care de multe gura crispat neobișnuiți cuprinde naringina substanță uimitoare, situat direct sub piele și în filmele de săculeții cu suc. Oamenii de știință au descoperit că îmbunătățește digestia, stimulează activitatea ficatului și, în consecință, arderea grăsimilor. Prin urmare, atunci când consumul regulat al grapefruit greutate in plus in mod natural dispar ca de la sine.
niveluri crescute ale colesterolului: în funcție de cercetare de profesorul Dzheymsa Gerda de la Universitatea din Florida (SUA), grapefruit pectina actioneaza precum cele mai eficiente medicamente pentru scăderea colesterolului. Acest lucru este demonstrat de rezultatele testului: numai prin consumul de grapefruit la pacientii cu nivelul de colesterol Dr. Gerd a scăzut cu aproape 18%. Glicozide și vitamine din fructe contribuie, de asemenea, la prevenirea aterosclerozei și reducerea tensiunii arteriale.
depresie de primăvară: cât mai multe fructe galbene sau portocale, grapefruit imbunatateste starea de spirit, revigorează, deci cel mai bine să mănânce micul dejun este. ulei de grapefruit ajută la depășirea apatie, ascute memoria și atenția.
beriberi, oboseală: fructe de grapefruit și suc de fructe au pe tonifiere a corpului. Acestea sunt deosebit de utile în perioada de recuperare după boală și grapefruit sănătos elimină senzația de oboseală și revigorează după oboseala fizică și mentală.
încălcarea florei intestinale: vă simțiți în mod constant obosit, te simți rupt și bolnav? Evident, ciuperca Candida drojdie a adus sistemul imunitar de echilibru. Deal cu această problemă va ajuta grapefruit osos. Doar cu câțiva ani în urmă efectul lor puternic antibiotic de aproximativ 800 de tulpini de bacterii a fost descoperit.
constipație: coaja de grapefruit alb cuprinde o multitudine de substanțe de balast care reduc timpul trecerii alimentelor prin intestine, prevenind, astfel, constipație.
Salata cu grapefruit si branza
2 grapefruit
200 g de tomate
200 de grame de brânză moale
50 g de măsline
Pentru sos:
3 linguri. l. ulei de măsline
1 h. L. ierburi tocat oregano
Instrucțiuni: coaja de grapefruit și film alb, tăiat în felii subțiri. Tomate și se taie în felii. Brânză se taie în cuburi. Măsline de scurgere. Pe vasul felii de grapefruit, apoi roșii și brânză pune, le alternativ, astfel încât au mers margini la unul pe altul. Top decora măsline. De ulei, oregano, sare și piper pentru a prepara un sos, salata le umple din nou și a pus în frigider timp de 30 de minute. Aceasta salata este servit cu carne și pește diferite feluri de mâncare.
220 g salată
1 portocala mare
grapefruit 1 mijlocii
3 linguri. l. ulei de măsline
1 lingura. l. oțet de zmeură
Instrucțiuni: Se clătește și se usucă salata. Distribuiți pe platou de servire. spiralată, tăiate din coajă de portocală, astfel încât să se îndepărteze complet toată partea interioara alba (ține bucata de coaja de 4 cm lungime). Se împarte portocala în felii. În același mod de a trata felii de grapefruit și se împrăștie peste tot salata. Cu un cuțit ascuțit pentru a elimina partea alba a coji de fructe și felie cu fâșii lungi de coaja. Se presara salata cu ulei si otet. Agitați ușor. Se decoreaza cu coaja de portocala.
Porc cu grapefruit
500 g carne de porc tenderloin
Ulei vegetal 2 linguri. l.
usturoi (cotlet) 2 catei
ardei iute tăiat în 1 bucată.
suc de lămâie sau de lămâie 5 linguri. l.
2 linguri de apă. l.
sos de soia 2 linguri. l.
miere 2 linguri. l.
grapefruit 1 kg
frunze de menta 2 linguri. l.
Salata verde frunze de gust
arahide prăjite (pisa) 2 linguri. l.
o crenguta de menta la gust
Instrucțiuni: Într-un ventilator tigaie mare de ulei vegetal. Prajiti cotletul de porc pe ambele parti pana se rumeneste. Se pune pe o placă de tăiere. Reducerea de căldură. Scoateți ardeii din semințe și se taie fin. Adăugați la tigaie cu ulei, în care carnea este prăjită usturoi și piper. Gatiti timp de 1 minut. Eliminați de la căldură, se adaugă suc de lămâie sau suc de lamaie, apa, sos de soia și miere. grepfrut Peel și împărțiți-l în felii. Fiecare dintre ele se taie în jumătate. Se taie carnea de porc în felii subțiri și puneți tava împreună cu grapefruit si ierburi tocate de menta. Puteți adăuga pulpa de kiwi feliate. Se amestecă. Pe salata fel de mâncare frumos aranjate, de top cu carne de porc. Se presară cu nuci. Se decoreaza cu o crenguta de menta.
vițel la cuptor cu grapefruit
800 g pulpă de vițel
W art. l. făină
Un roșu și unul galben de grapefruit
1 portocala si lamaie
6 frunze de salvie
1 cățel de usturoi
30 g unt
vin alb 0.5 ceașcă
W art. l. ulei de măsline
1 vârf de cuțit de ardei iute rosu
Instrucțiuni: Se taie portocala si de lamaie cu câteva bucăți de coaja si se toaca marunt. Cuțit pentru a face puncții în carne și le împinge în coaja de portocala si lamaie. O bucată de carne cravată strâns firul și rola în făină. Ulei de măsline și 20 g de unt încălzit într-o tigaie, care este plasat în cuptor. Pune într-o tigaie și ușor maro carnea de vițel. Adăugați vinul, să-l evaporă la al treilea. Usturoi și salvie frunze de 3 zdrobit, amestecat cu piper, coaja de portocala rămasă și lămâie. Se adaugă amestecul în tigaie cu carne, cu sare și se coace timp de 1 oră într-un cuptor la 180 de grade. Grapefruit coaja, se taie în felii și se prăjește rapid in restul de unt, pentru a menține cald. Vitel îndepărtați, scoateți firul. Spre o farfurie, se taie în felii și se toarnă suc propriu. Înțeleptul rămas frunze cotlet, portocală și lămâie tăiată în cuburi mici, se amestecă bine. Se presară carnea cu un amestec de salvie și citrice. În jurul carnea întinsă pe un platou felii prajite de grapefruit.
150 g făină
60 g unt
140 g de zahăr
sare 1 praf
1 ou
20 ml de lichiorul de migdale
Pentru crema:
'12 gelatină
250 g de cremă
250 g smântânit caș
1 pachet de zahăr vanilat
200 ml smântână
Pentru umplutura:
3 grapefruit roz
1 pachet de lumină turnare tort zahăr
1 tabel. migdale lingură cojit
Instrucțiuni: Framantati aluatul din făină, unt, 40 de grame de zahăr, sare, ouă și lichior. Înveliți în folie și bagati la frigider 30 de minute. Forma Vaselina razemnuyu (diametru 26 cm) și testul vystelit inferior. Se coace 25 min la 200 °. Se răcește. Spre o farfurie de tort și a pus în jurul inelului. Se înmoaie gelatina. Se amestecă smântână, brânză de vaci, restul de zahar si zahar vanilat. Se dizolvă gelatina și se amestecă cu solul. Whip crema. 1/4 amâne mix rămas cu cremă. Imprastiati pe tort. coaja de grapefruit și se taie în felii. La 1 felie pentru a separa carnea din membranele și se taie în bucăți. Se prepară umplutura. Acoperiți feliile de fructe tort și se toarnă umplutura. Răcirea 4 ore. Scoateți tortul inel. Decoreaza tort crema, grapefruit si migdale
3 grapefruit roz
120 g de zahăr
125 ml tequila
ras coaja de lamaie
pinch 3 proteine de ou
8 frunze de menta pentru decor
Instrucțiuni: Grapefruit se taie în jumătate. De la una dintre cele două jumătăți tăiate 2 cerc subțire. Fiecare dintre ele taie în 4 bucăți, se acoperă și se pune într-un loc rece. Din sucul de grapefruit stoarce și se măsoară 400 ml. Se dizolvă 100 g de zahăr într-o cantitate mică de suc, pentru a se conecta cu suc, tequila si coaja de lamaie rămasă. Se amestecă și se toarnă într-un vas plat și aproximativ 2 chasa pus în congelator. Proteinele cu zahăr biciuit într-o grosime de spumă și amestecat cu fluidul înghețat. Pune pe toată noaptea în congelator. Dimineața serbet scos din congelator, se taie din acestea bile și a pus în congelator din nou. Inainte de a servi bile șerbet descompusă în pahare și decora fiecare porțiune cu o felie de grapefruit și mentă frunză.
Halibut cu grapefruit
Duck în glazură de grapefruit
1 rață cântărind 1-1,3 kg
6 grepfruturi
100 g de zahăr
Piere de flori 100 g
1 crenguta de rozmarin proaspăt
100 g unt
sare, piper
Metoda prigotavleniya: ulei de grătar rață, sare și piper. Pune pe o foaie de copt și se coace în cuptor la 190-200? C, timp de aproximativ 15 minute. 5 de grapefruit stoarce sucul, se fierbe cu miere și zahăr la un sirop. La final, se adaugă frunze de rozmarin. Duck pentru a iesi din cuptor se toarnă uniform o cantitate mică de glazură și a pus să se coace timp de încă 35 de minute. repetă această operație la fiecare 5 minute. La depunerea decora cani de grapefruit.
Aspic de pui și grapefruit
6 fileuri de pui (carne albă)
1/2 litru de supa de pui
6 2 g de frunze sau gelatină
3 grapefruit
beam tarhon (sau orice alt verde picant)
sare, piper
Instrucțiuni: Scoateți coaja de la un grapefruit, se fierbe timp de un minut. Stoarceți-o și salvați-l pentru decorarea jeleu. Se fierbe supa de pui (10 minute), apoi se taie în bucăți. Strecurati bulion cald, introduceți gelatina si sucul de la o grapefruit. Restul clar pulpa de grapefruit, pre-analiza-le în felii. Se toarnă niște jeleu pe partea de jos a formularului. Puneți în congelator, astfel încât acesta a înghețat repede. Apoi completați formularul, straturi de pui si grapefruit alternativ, și se toarnă jeleu. Decoreaza partea superioară a frunzelor de umplere de tarhon si coaja de grapefruit. Închideți folie, pus din nou în congelator timp de 8-10 ore.
4 grapefruit
250 ml de sherry uscat
250 ml suc de grapefruit
3 linguri. l. zahăr
ardei gras 6 crengute proaspete
Instrucțiuni: Clear grapefruit. Se separă cuișoare din membranele. Se încălzește tigaia în carnea de grapefruit, sherry, sucul de grapefruit și zahăr, dar nu se fierbe. Scoateți pulpa și pune-l în bănci. Încă o dată, se fierbe supa și imediat l toarnă pe bănci. Adăugați piper si crengute de închidere bancare. În frigider fructe stocate timp de 4 săptămâni.