Ce este o panica si atacuri de panica?
Cuvântul „panică“ își are originea în numele zeului Pan grec. Potrivit mituri, veți primi în mod neașteptat Pan a provocat o astfel de groază că omul „la viteza ametitoare“ decoleaza de funcționare, nu asortare rutier, fără să realizeze că zborul în sine l-ar putea amenința cu moartea. Noțiunea de surpriză și de apariția neașteptată a atacului poate avea o importanță fundamentală pentru înțelegerea originii (patogeneza) a unui atac de panică. Sigmund Freud la sfârșitul secolului trecut, descrie „atac alarmante“, în care alarma bruscă nu a fost declanșată de orice idei, și a fost însoțită de tulburări de respirație, inima și alte funcții ale corpului. O astfel de stare descrisă de Freud în „anxietate nevroză“ sau „nevroza de anxietate.“
Atacul de panica (PA) este o tulburare comună de anxietate, în care există un debut brusc de frica intensa sau de teroare (atac de panică), însoțită de simptome fizice, cum ar fi scurtarea respirației, amețeli, palpitații, dureri în piept, furnicături (mai ales la nivelul membrelor), tremurături, transpirații și un sentiment de irealitate.
Medicii ruși au folosit mult timp și de a folosi acum termenul de „criză vegetativă“, „criza simpatoadrenal“, „cardioneurosis“, „VSD (distonie), cu curs de criză“, „NDC - cardiopsychoneurosis“ reflectă ideea de încălcări ale sistemului nervos autonom.
Termenul „atac de panică“ și „tulburare de panica“ are o recunoaștere la nivel mondial ca urmare a clasificării Asociației Americane de Psihiatrie. Membrii Asociației în 1980, a introdus un nou manual pentru diagnosticarea tulburărilor mintale - DSM-III-R, care sa bazat pe criterii specifice, cea mai mare parte fenomenologice.
Cum de a diagnostica un atac de panica?
Un atac de panica este caracterizat prin atac de frică sau panică de alarmă și / sau un sentiment de tensiune interioară, în combinație cu 4 sau mai multe simptome:
- Ondulație, palpitații, puls rapid.
- Transpirație.
- Frisoane, tremor, senzație de tremur interior.
- Un sentiment de lipsă de aer, dificultăți de respirație.
- Sufocare sau scurtarea respirației.
- Durere sau disconfort în partea stângă a pieptului.
- Greață sau disconfort abdominal.
- Senzația de amețeală, instabilitate, amețeli sau senzație de leșin.
- Sentimentul de derealizare, depersonalizare.
- Frica de a merge nebun sau a comite un act de control.
- Frica de moarte.
- Amorțire sau furnicături (parestezii) la nivelul membrelor.
- Sentimentul de trecerea undelor de caldura corpului sau rece.
Există și alte simptome, cum ar fi dureri abdominale, scaun supărat, urinare frecventă, senzație de un nod în gât, tulburări de mers, afectarea vederii sau pierderea auzului, crampe la nivelul brațelor sau picioarelor, tulburări ale funcției motorii. Apariția atacurilor de panică nu se datorează efectului fiziologic direct al oricăror substanțe (de exemplu, dependența de droguri sau de administrare de droguri) sau boli somatice (de exemplu, hipertiroidism).
Gândurile care însoțesc AP: „Eu pierd controlul“, „am de gând nebun“, „Am început un atac de cord“, „Eu sunt pe moarte“, „mi acum ceva de o pacoste, și voi ține unele funcții fiziologice “.
În timpul atacului există întotdeauna o mare anxietate, dintre care intensitatea poate varia de la starea pronunțată de panica la sentimentul de tensiune interioară. În acest din urmă caz, în cazul în care componenta de prim-plan vegetativ (somatice), vorbim de o „non-asigurare“ atac de panică sau o „panica, nu intra în panică.“ Convulsiile durează de obicei doar câteva minute și rareori durează mai mult de o oră. Frecvența atacurilor - de la câteva zile până la o 1 - 2 ori pe lună. Cei mai mulți oameni vorbesc despre surprize (adică nimic nu a promis) atacuri. Cu toate acestea, observațiile dezvăluie, împreună cu un atac surpriză, și chiar convulsii, care apar într-o situație „amenințătoare“.
O astfel de situație poate fi o excursie în transportul, stați într-o mulțime sau un spațiu închis, pentru a merge dincolo de propriul apartament, etc. Omul primul care se confruntă cu această condiție, foarte speriat, începe să se gândească la orice boli cardiace grave, endocrin sau a sistemului nervos, probleme digestive, poate provoca „prim ajutor“. El a început participarea medicilor pentru a identifica posibile cauze de „atacuri“. Oamenii cred că această manifestare a oricărei boli, și să caute sfaturi de la diversi profesionisti (medici, cardiologi, neurologi, gastroenterologi, endocrinologi) sunt diagnosticate și poate trage concluzia că acestea au unele complexe boala, unic.
Cum să te ajute, dacă ați început un atac de panica.
În timpul atacului persoanei acoperă frica de moarte sau de teama de a merge traista și de a face acțiuni necontrolate și fapte. Organismul ca răspuns la panica reactioneaza simptome de stres, inclusiv palpitații ale inimii și respirația, fluxul de sânge, oboseală, amețeli. 10 reguli care te vor ajuta să facă față atacurilor de panică
Simptomele PA poate fi declanșat în timpul stresului. Dacă în jurul tău nimic groaznic se întâmplă, și dintr-o dată încep să apară simptome fizice, care sunt mai rele gânduri, aceasta este ultima simptome frica nedoprozhitogo. Pentru aceste simptome întârzie foarte serios și de a reduce nevoia de a, desigur, primesc psihoterapie în profunzime.