Secretele de subțiere a femeilor franceze, femeile japoneze și femeile din China.
În timpul încercărilor de a uni întreaga lume, vom continua să ne gândim de alte naționalități ... timbre:
American este fără un hot dog,
și fără paste italiene ...
Ei bine, suntem obișnuiți să ne gândim. Spanioli italieni prea temperamentala, prea iubit-francez, brazilienii fac doar că juca fotbal, romii sunt doar în măsură să fure și să cânte-dans, etc. Cu toate acestea, indiferent cât de greșit aceste idei, fapt care nu contestă nimeni: femeie Oriental și un francez-cele mai subțiri din lume, ele rămân subțiri ca mesteacăn românesc, chiar și după nașterea copiilor și apariția nepoților ... japoneze complet sau franceză, acesta este același raritate. ca și în Egipt, blondă cu ochi albaștri (bine, în cazul în care acesta nu este un turist, desigur ...). Desigur, putem spune că ei nu au un fel de genă. responsabil pentru caracterul complet, dar japonezii înșiși spun că nu recunosc la femei trei lucruri: picioare mari, șolduri largi și o burta plină. Și frumoase femei japoneze încearcă să îndeplinească standardele de frumusețe.
Cu toate acestea. dacă vom compara secretele zveltetei femeilor franceze și orientale, puteți găsi o mulțime în comun. Poate nu într-o figură feciorelnică fragilă nici un secret ... dar numai la baza modul corect de viață. Judecător pentru tine.
preferințele lor gastronomice ...
Încercați-l pe - franceză ... Vreau să spun, ceva timp pentru a scrie ceea ce și cât de mult le-ați mâncat. Acest lucru vă permite să obțineți o imagine de ansamblu asupra obiceiurile lor alimentare, și că, în unele momente pe care doriți asa ceva gustos. dar dăunătoare pentru cifra. Chiar și cu un program incarcat si dieta turbulent vei observa în stilul tău de viață o anumită regularitate. Și nu renunțe la obiceiurile lor. Doar ai grija pentru calitatea produselor, a da prea mare de porțiuni pe care orice.
Foarte sensibil se aplică produselor alimentare și japoneză. Nu e de mirare europenii este izbitoare în frumusețe și eleganță și de gătit mâncare japoneză, și se văd mâncare japoneză, și servire tacamuri semnificative. dar procesul de a manca. Ei bine, mâncarea pentru japonezi este darul naturii, pe care le consideră are în vedere natura sacrului. Și într-adevăr, în istoria acestei țări a fost, și sărăcia și distrugere, precum și cutremur și lupta cu elementele. Acolo respectul japonez și astfel acum bine-off pentru natură și darurile ei ... Aproape același caz cu înțelegerea lucrurilor și chinezii.
Prin consumul, sau mai degrabă - să ia alimente, oamenii din China sunt luate foarte în serios. Nu este îngăduința de sine, ci o necesitate. Ei nu mănâncă în fiecare zi rață Peking sau maimuță creier, și să mănânce foarte simplu. La urma urmei, nivelul de trai nu sunt foarte mari, banii devine .Aceasta foarte dificile și le forțează să creadă că au pus în gură. Produsele formează baza de nutriție, conținut scăzut de calorii, intervalul dintre doze de acest tip de produse alimentare mare.
Timpul nu este doar de bani ...
alimente japoneză este servit pe plăci mici, mici porțiuni, fiecare vas separat. La o cina este gata la câteva zeci de diferite feluri de mâncare, acestea sunt absorbite lent, un proces controlat de minte. Dar, în același timp, japonezii aprecia foarte mult timp, dar nu-l regret pentru o masă. Și bețele de asemenea, ajuta digestia tuturor delicatese consumate. Înghițiți cina timp de două minute cu ei pur și simplu nu va funcționa
Localuri pauză kitaytsa- timp de aproximativ două ore, iar în acest moment China este mai bine să nu deranjeze - puteți rula în grosolănie. mâncarea franțuzească este îndepărtată timp de cel puțin 30 de minute, și nu merg la puncte de vânzare și a intercepta fast-food în picioare sau în mișcare, iar televiziunea ronțăind rare ... Și masa rituale pentru el însuși este sacru francez!
Concluzie №2: Ia timp pentru a mânca!
Mișcă!
Rar vezi franțuzoaica în sala de gimnastică! Ei nu au timp și nici dorința. Și de ce, când poți merge la serviciu pe jos, lift și ignorați, iar după cină, du-te pentru o plimbare pe străzile unui oraș seara. Atunci când locul de muncă sedentar poate tulpina exerciții de stomac și dimineața - cel mai bun mod de a întări mușchii și pregătiți-vă pentru o zi de muncă! Toată lumea știe și de regulă japoneză: cel puțin 10.000 de pași pe zi! În caz contrar, ați trăit degeaba! Și despre chineză și nu spun nimic! Aici și fizice de muncă, precum și biciclete, precum și overtaxing de transport, precum și dragostea lor pentru sport și creșterea constantă a populației despre ceva vorbește în mod clar și direct ... ei au suficient Mișcarea.
Concluzie №3: Viața numai că nu-mișcare, dar, de asemenea, armonia!
Pâinea pe masă, iar -prestol de masă!
Mult timp plecat sunt zile când a fost gândit că, în scopul de a pierde în greutate, trebuie să renunțe complet pâinea. În Japonia, pâinea mâncat mult mai puțin decât în Occident. Dar aici baza meniului este orez brun. Un celebru fidea Udon japoneze? Prea, deoarece la -, feluri de mâncare mari făină ...
Apropo, dacă te duci în China, luând cu el buhanochku secară - plictisit de rodnenky ... Există o raritate. Ei bine, figura este pâinea chineză. Dar din ea fierte găluște. găluște și o varietate de alte feluri de mâncare la cuptor. Posibil. Desigur, susțin că orezul costă acum aproape la fel de carne sau fructe exotice, dar .... Acest lucru aduce în minte pâinile franceze! Dar francezii nici nu se poate imagina viata fara carbohidrati. Și tu spui că pâinea îngrașă! Un alt lucru care supraalimentarea întotdeauna duce la obezitate. Ei pur și simplu cred. cât de multe piese de mâncat, și nu se mesteca mecanic de pâine, de așteptare pentru primul curs va fi servit.
Vyvod№4. Nu renunța la făină!
Ce mâncăm? Toate ...
Femeile japoneze preferă praji pentru a acoperi un tratament termic slab. Pentru ei, peștele este un pește, o legumă este o legumă. iar orezul este orezul, și nu mai. Deci, de ce schimba drastic aspectul și gustul lor, în același timp distruge toate vitaminele și mineralele ... organismul însuși este capabil să facă față chiar și cu legume crude, și judecând după sushi preferate în lume, chiar și cu pește crud, deoarece japonezii nu sa plâns de probleme digestive ... Cheie produse din dieta japoneza: pește, orez, soia, legume, ceai verde, fructe, citrice, de exemplu. este destul de ușor, chiar și în ciuda nivelului ridicat de viață și de natura japoneză și clima, foarte accesibil.
Iar chinezii au chiar mai ușor, iar nivelul de trai este mai mică decât cea a japonezilor. Acesta este motivul pentru femeile din China sunt moderate în mâncare și masa lor de zi cu zi este mai ușor decât nap aburit ... Toate același orez, legume, soia, arahide, muguri de bambus, carne, uneori fin feliata ... Pentru a trăi, ai nevoie de destul de un pic este, cum se spune ... Ei bine, și, desigur, ceai verde, ca fara ea o dragoste dulce femeile din China și femeile japoneze nu mai puțin decât compatrioții noștri. Probabil, aceasta este natura femeilor și naționalitatea lor nu depinde. Aici sunt doar un favorit al tuturor femeilor tort din făină de orez și legume, jeleuri, marmelade și budinci, și în mărime, ele sunt chiar mai puțin teren. De aceea nu vei găsi în compoziția dulciuri japoneze și chinezești, este lapte și unt, și zahăr în ele este de trei ori mai mică decât în rudele lui Napoleon și biscuiți.
Dar francezii mănâncă și purjate cu o mulțime de grăsimi și zahăr și calorii nu sunt luate în considerare. Ei nu dor de un mic dejun sau masa de prânz sau cină, și ei nu vin în minte pentru a le înlocui cu un cocktail pentru pierderea in greutate. Ei știu doar că cea mai mare plăcere din alimentele pe care le primesc de la primele piese, ceva rar merge pentru mai mult. Dar ei nu sunt leneși în dimineața pentru a merge la piață pentru fructe și legume proaspete. Și totuși, nu este clar de ce gatiti supa galeata de trei zile ... Cu toate supele sunt foarte favoarea ...
Concluzie 5: Pentru a trăi, trebuie să aveți destul de un pic!
Sake-, de asemenea, o problemă separată. Sake, de fapt, împărțit în „masculin“ și „feminin“ doamnelor podvid- nu ar trebui să se îmbete, face un rând și să facă un zgomot, și, în general, modestia aducțiune femei decor, pentru că o „femeie“ dragul mult mai ușor și un grad în ea este chiar mai mică decât în " de sex masculin“.
respectul chinez pentru bere. Dar atunci, ce e truc: berea chineză este mult mai ușor și caloric casa noastră ...
Francezii sunt foarte pasionat de ceapă. Nu numai că supa de ceapa simpla este afrodiziac remarcabil, această legumă stimulează metabolismul, afișează corpul de apă și zgură. Poate fi un cuplu de zile pentru a bea un decoct de ceapa poate fi la fel de câteva zile, există unele ceapa nap fiert cu ulei și plante aromatice, iar rezultatul va fi negativ de una-două trei kilograme pentru câteva zile, o piele sanatoasa si rinichi ...
Japoneze toate procedurile pentru frumusețe, sănătate și armonie preferă masaj. Chiar și luptătorii de sumo pierde in greutate dupa o cariera de succes cu ajutorul masajului. și nu pe o dieta. Spre deosebire de metodele europene, tehnica japoneza nu are ca scop relaxarea corpului și a sufletului, și de a reuni toate rezervele ascunse ale organismului în lupta împotriva oricărei boli, inclusiv, și depozitele grase. El a realizat cu atingeri ușoare ale degetelor este foarte lent și, cel mai important, în mod regulat: în fiecare zi, timp de cinci minute în dimineața sau seara. După cum vedeți, femeile franceze. Femeile japoneze și femeile din China, au multe în comun ... Se poate face ...