Ficat - organism, care purifică sângele, și, prin urmare, corpul din diferite substanțe nedorite. Sunt produse utile și dăunătoare pentru ficat, care afectează în mod direct funcționarea acestuia. Inamicul principal al ficatului - grăsimea care face cantități mari depuse în organism, inclusiv ficat și în jurul valorii. Ca urmare, creste riscul de ciroza, diabet si ateroscleroza.
Ceea ce este nociv pentru ficat și pancreas?
Produsele care au un impact negativ asupra activității acestui organism, nu atât de mult, astfel încât au nevoie să știe și să încerce să includă în meniul este extrem de rar, sau cel puțin la nivelul minim.
Ce alimente sunt nocive pentru ficat uman:
- Impact negativ asupra activității acestui organism de glucide simple, care sunt tratate în cereale și zahăr. Se poate concluziona că lista alimentelor interzise includ deserturi, paste, pâine, etc.
- Acesta ar trebui să determine dacă grăsime este dăunătoare pentru ficat. Acest produs, ca și alte grăsimi animale din greu pentru acest organism, asa ca cel mai bine este să le mănânce în cantități mici.
- Nociv pentru ficat considerat diverse marinade, care este compus din alcalin și acid. Expertii recomanda limitarea utilizarea de sosuri calde, murături și afumat, deoarece toate aceste produse sunt considerate toxine hepatice.
- Lista de dăunătoare pentru produse hepatice includ băuturi alcoolice. Acest lucru se referă în primul rând la băuturi tari, cum ar fi vodca, whisky și altele.
- Nu se recomandă să se utilizeze produse incompatibile: o proteină și carbohidrați alimente, cum ar fi carne și pâine, pește și cartofi, etc.
- Nu mânca toate dumneavoastră preferat fast-food, deoarece Acesta conține mai multe grăsimi dăunătoare, arome și amelioratori de aromă.
- Lista include produse acide nocive, cum ar fi boabe, kiwi, măcriș et al.
Acesta va fi interesant pentru a vedea daca ciocolata este daunator ficatului. Se crede că ciocolata naturala întuneric contine flavonoide, care au proprietatea de anti-oxidare și purificare. De aceea, ciocolata neagra este considerat un produs util, dar este necesar în cantități mici. Mulți oameni se întreabă dacă este sau nu semințe prăjite sunt nocive pentru ficat. Pentru a înțelege această problemă, au existat mai multe studii care indică contrariul - semințele de floarea-soarelui au un impact pozitiv asupra ficatului și pentru a reduce riscul de boli asociate cu acest organism.
Mierea - nu doar o trata dulce, dar, de asemenea, un produs de albine sănătoase. Cererea pentru ea de la an la an nu este redusă ca urmare a ceea ce a apărut pe piață o mulțime de contrafacere de produse. Acest articol explică modul în care să se facă distincția mierii naturale de înaltă calitate, de la falsificare.
În scopul de a construi masei musculare, în plus față de programul de exerciții selectat în mod adecvat, este important să se creeze un regim alimentar adecvat, bogat in proteine. Cu toate acestea, trebuie să știe cât de mult de proteine ai nevoie de o zi pentru acest scop.