Stroke - este o boală în care există o ischemie acută (ischemic), ca rezultat al ocluzie (blocaj) sau stenoza (îngustarea) a principalelor vase cerebrale. Este vorba despre boli grave, care necesita recuperare pe termen lung. Reabilitare după accident vascular cerebral la domiciliu implică exerciții, exerciții fizice (fizioterapie), masaj, și de a lua medicamente.
Listă de exerciții fizice pentru terapie accident vascular cerebral este ales medic, în funcție de starea pacientului, dar putem da sisteme de reconstrucție aproximative, în condiții de siguranță pentru a efectua la domiciliu.
Beneficiile terapiei exercitiu
Gimnastica dupa accident vascular cerebral are multe proprietăți utile:
- Exercitiul este demonstrat de a păstra mobilitatea articulatiilor și normalizarea tonusului muscular (functia motorie accident vascular cerebral de mâini și de picioare este redus).
- Acesta previne formarea escarelor în zona piciorului, din spate și locurile la care cea mai mare presiune.
- Aceasta ajută la restabilirea lucrarea mâinilor.
- Aceasta ajută la ameliorarea simptomelor de paralizie, restabilirea funcției membrelor și a corpului.
- Amelioreaza hipertonicitate musculare, normalizează activitatea musculaturii afectate.
Exercitii dupa accident vascular cerebral care arată persoanele care au suferit aceasta boala teribila.
preliminarii
Înainte de a aplica mijloacele de terapie exercitiu, este necesar să se pregătească pacientului.
- Trebuie să schimbați în mod constant poziția pacientului culcate (la fiecare 2-3 ore). Sunt necesare astfel de măsuri pentru a preveni stagnarea sângelui.
- Apoi, cu aceeași frecvență să nu se angajeze în exercițiu pasiv: pentru a face mișcări cu ajutorul altora. Aceasta tehnica permite pentru a calma tensiunea musculara.
- După aceea, exercițiile de respirație. Ei normaliza schimb de gaze, pentru a îmbunătăți performanțele musculare.
- La finalul tranziției la stresul fizic de tip activ. Aceasta include mersul pe jos după accident vascular cerebral. Ele oferă o oportunitate de a recâștiga o formă normală și pentru a minimiza riscul de recidivă ulterioară.
Ajutor cu mersul pe jos
complex de reabilitare este planificată, astfel încât fizioterapie după un accident vascular cerebral a fost punctul final al evenimentului. Este indicat numai pentru stabilizarea pacientului.
Obiectivele de taxa medicale
Un set de exerciții pentru accident vascular cerebral este destinat să realizeze mai multe obiective:
- Preveni formarea de ulcere de presiune.
- Preveni dezvoltarea de pneumonie congestiv.
- Scoateți spasmul partea stângă și dreaptă ale corpului la un accident vascular cerebral.
- Pentru a opri dezvoltarea insuficienței cardiace, precum și pentru a preveni atrofia mușchilor afectați.
În cazurile severe, o persoană trebuie doar să re-învețe să meargă, utilizarea de aparate de uz casnic, pentru a se servi. Solutia acestor probleme este proiectat pentru a ajuta terapia fizica dupa accident vascular cerebral la domiciliu.
încărcare pasivă
Înainte de a efectua exerciții complexe pasive, pacientul este prezentat un masaj. Pe scurt, se realizează pe baza următoarelor principii:
- Efectuat fizice a cursei de lumină de impact într-o mișcare circulară.
- Masaj face, începând cu secțiunile superioare (capul, zona de guler). Apoi trece la picioare.
- Impactul asupra mișcărilor din spate în curs de filetare.
- Pe mușchii pectorali afectate, deoarece centrul pieptului și care trece la subsuori.
- Mâinile și picioarele sunt masate în secvența următoare. Mâini: umeri, antebrațe, mâinile, degetele. Picioare: fese, coapse, gambe, picioare, degetele de la picioare.
- Masaj incepe cu o parte sănătoasă (stânga dacă lovit dreapta și vice-versa).
Dupa masaj, puteți începe terapia fizica la domiciliu.
- Ia un obiect rotund, puneți-l în brațul pacientului. Contribuind la menținerea obiectului în mâinile sale. Exerciții similare pentru abilitățile motorii fine ale mâinilor ar trebui să fie efectuate mai frecvent, acestea vor ajuta la restabilirea încheietura mâinii și a degetelor.
- Flexie și extensie picioare. mișcarea produselor este necesară, astfel încât membrul însăși îndreptat, după ce a trecut peste suprafața patului. Chiar și exercitarea pasiv parte importantă a pacientului.
- Deschideți și închideți degetele mâinii afectate.
- Ridicați și coborâți brațul (mișcarea cade pe articulația umărului).
Există un alt tip de exercitiu pasiv. Brat sau picior ar trebui să fie atârnat pe un prosop sau un bandaj elastic. Acum aveți nevoie pentru a face mișcări de rotație, precum și a muta la nivelul membrelor la dreapta și la stânga.
exercițiu pasivă pentru recuperare după accident vascular cerebral sunt concepute pentru a pregăti pacientul pentru o educație fizică completă. Acestea sunt realizate de 2-3 ori pe zi (inițial 2, apoi 3). Durata - aproximativ o jumătate de oră.
Tratamentul după accident vascular cerebral hemoragic ( „frate“ ischemică și) ar trebui să fie cuprinzătoare și sistematică. Deci, nu face fără stres mental. Ele ajuta la refacerea neuronilor afectate, tren de memorie și de a restabili procesul normal de gândire. Pacientii dezvolta afazie dupa un accident vascular cerebral. exerciții mentale ajuta la normalizarea accident vascular cerebral a funcțiilor de vorbire.
exercitarea activă
Exercitarea în poziția culcat pe spate
Ocupat de pornire în perioada acută.
- Apucati obiectului la distanță situată în spatele (tăblie adecvat). Având în vedere „o“ efectua „pull-up“, îndreptarea picioarelor și brațelor cât mai mult posibil. Apoi reveni la poziția inițială.
- Cu un efort pentru a îndrepta mâna afectată, începând cu degetele de la picioare, apoi du-te la mână și antebraț. Cu anvelopa și să stabilească nivelul membrelor bandaj elastic în această poziție timp de o jumătate de oră. Acest exercițiu vă permite să restaurați funcția mâinilor după un accident vascular cerebral.
- „Răsfoind“. Realizarea cu un efort. Intins pe pat încercând să flex alternativ genunchi astfel încât picioarele sunt fixate pe suprafața patului. Efectuat 8-12 ori.
- Asigurați-alternativă se întoarce capetele la stânga și la dreapta. Exercitiul este necesar pentru îndepărtarea mușchilor gâtului hiper.
- Lie plat. Mână „la cusături.“ Corpul este relaxat. Din cauza „unu“ îndoiți brațul drept la cot, blocați-l în această poziție pentru o secundă sau două. Apoi membrelor inferioare pe pat. Având în vedere „două“ să se aplece celălalt braț. În plus față de exercitarea de mai sus pentru mâini, o puteți face versiunea complicată. Finitudinea suspendat folosind bandaj și să facă tot felul de mișcări: flexie, extensie, rotație.
- Un cot pumn și înapoi înmuia. După o funcție a cursei mâinilor se deteriorează. Astfel, abilitatile motorii fine, și, treptat, restaurat degetele pentru a reveni la normal. Pentru a restabili caracteristicile de putere este permisă utilizarea unui expandor inelar.
Acest tratament complex de exercitii fizice pentru hipertensiune arterială și accident vascular cerebral ar trebui să efectueze cu mare grijă. Cu toate acestea, performanța acestor exerciții sunt permise în timpul fazei acute a bolii. Acestea sunt adecvate, inclusiv pentru persoanele cu handicap.
Complexe dintr-o poziție așezat
Pentru tratamentul a recurs la ocuparea forței de muncă la sfârșitul perioadei acute. complex LFK pentru tratamentul de accident vascular cerebral care cuprinde sarcinile utile:
- Stai drept. Este recomandabil să se folosească un scaun cu un spate. Potrivit „un“ cont pentru a face o respirație și de a reduce lama în spatele. Din cauza „doi“ pentru a reveni la poziția inițială. Această sarcină este conceput pentru a dezvolta mușchii centura scapulară.
- Mișcările de rotație ale capului. 8-10 ori în fiecare direcție. Atunci când se efectuează important să urmați de siguranță: posibilă dislocarea sau fracturi ale vertebrelor cervicale, mișcarea încet și lin. Sarcina este considerată o parte a gimnasticii faciale.
- Ia mânerul de o lopată sau un alt băț similare. Puneți-l perpendicular pe podea, pentru a forma un punct de pivot. Acum trebuie să luăm în sus „coajă“ cu ambele mâini. Sprijinindu-se pe un baston pentru a face balansoar mișcarea înainte și înapoi, crescând treptat amplitudinea. Respiratia chiar, aceasta nu poate fi bătut în jos. Dupa un accident vascular cerebral, această sarcină este proiectat pentru a elimina excesul de mușchi ton spate.
- Efectuați flexie și extensie a degetelor.
- Stai pe un scaun. Încearcă să se aplece încet înapoi, reducând lopeți și arme de deviere și capul înapoi. „Înghețate“, într-o poziție îndoită timp de 2-3 secunde.
- Ia-o poziție așezat pe pat. Picioarele ar trebui să atârne liber. Do Mahi picior. Începe într-un ritm lent, crescând treptat forța. O astfel de terapie fizică după un atac cerebral necesar pentru dezvoltarea extremităților inferioare.
Complexe dintr-o poziție în picioare
Aceste exerciții sunt ideale pentru inima si vasele de sange, dar trebuie să fie efectuate în etapele ulterioare de reabilitare, din cauza complexității sale pentru pacient după accident vascular cerebral ischemic.
- Stai drept. Picioare nivelul umerilor. Pentru o astfel de LFK (gimnastică curativă) va avea nevoie de un punct de sprijin sub forma unui spătar scaun sau altele. Având în vedere „o“ ridica piciorul, a pus-o pe un scaun. Reveniți la poziția de pornire. Potrivit „doi“, proiectul de lege pentru a ridica celalalt picior. Run 3-6 ori.
- Având în vedere „unu“ membrele superioare ridicate încet deasupra capului său. Stați în această poziție. În detrimentul „doi“ pentru a arunca în sus. Ridicarea se realizează pe inhala, mâini mai mici - expiri. Un astfel de fiziolog la circulația cerebrală necesară pentru dezvoltarea mâinilor, după un accident vascular cerebral și a normaliza respirația.
- pași greșiți. Picioare nivelul umerilor. Având în vedere „o“ împinge picior înainte, făcând un pas fals, contul „două“ pus deoparte un membru înapoi în detrimentul „trei“ pentru a reveni la poziția de pornire. Se repetă de 5-7 ori pentru fiecare membru, începând cu un sănătos.
- Pentru a ridica o minge de tenis sau un alt obiect rotund. Arunc-o din mână în mână. exerciții terapeutice de acest tip de accident vascular cerebral ajuta la restabilirea coordonării. Este mai bine dacă o astfel de sarcină va fi efectuată în comun cu asistentul.
- Sorbind. Ai nevoie să te ridici de pe degetele de la picioare și întinde mâinile în sus, ca și cum pentru a ajunge la tavan.
- Mersul la un site (30 secunde-1 minut).
- Stand up. Mâinile pe centură. Asigurați-un drept răsucire rândul său, pentru a dizolva membrele superioare. Se repetă de cealaltă parte.
- Efectuarea unui ghemuit. Această terapie exercițiu exercițiu de accident vascular cerebral ischemic trebuie efectuată cu precauție, deoarece crește tensiunea arterială.
- Stand up. Mâinile pe centură. Efectuarea pante la stânga și la dreapta.
- Efectuați mai întâi lunges picioare.
- Picioare nivelul umerilor. Ridicați piciorul drept. Efectuarea mahi plăcintă membrelor. Se repetă același lucru cu celălalt picior.
Exercitarea cu mingea de gimnastică
Aceste exerciții după un accident vascular cerebral pot fi efectuate la domiciliu, dar este mai bine dacă clasele vor avea loc sub supravegherea unui medic, mai ales în cazul în care terapia fizică este programată pentru boli cronice ale sistemului cardiovascular.
Complex Eye
exerciții fizice terapie sunt afișate pentru recuperarea funcției oculomotorii în pareza nervilor și mușchilor.
Complexul include următoarea mișcare:
- Stânga și la dreapta.
- În sus și în jos.
- „Opt.“
- secol de compresie intensă.
- Cercuri (mai întâi sensul acelor de ceasornic, apoi în sens antiorar).
- clipire frecventă.
Încărcați mână
După înfrângerea creierului, afectează în primul rând mâinile. Pentru a restabili funcția motorie este prezentat un set de exerciții exercita terapie după accident vascular cerebral.
- Încleștarea degetelor, urmată de desprinzând.
- membrele Mahi libere (exerciții, cum ar fi „moara“ sau „foarfeca“ într-o poziție în picioare).
- Mutarea peria într-un cerc.
- Flexia de mână la coturile cu indreptare ulterioare.
- Sarcini pe articulațiile umerilor (în sus și în jos).
picior de încărcare
Un set de exerciții după picior accident vascular cerebral include:
- Flexie și extensie a degetelor de la picioare.
- Picior de plumb în mână (Start circulație cu solduri).
- Trăgând șosete pentru tine.
- Flexie-extensie a membrelor inferioare la genunchi.
Aceste complexe de terapie exerciții de exercițiu nu este contraindicat in bolile cardiovasculare.
articularea
Recomandă următoarele exerciții stabilite pentru terapie de vorbire:
- Trăgând limba înainte. Amplitudinea mișcării trebuie să fie maximizat.
- Făcând clic limbii (clatter realizat în sus și în jos de circulație).
- Comasarea buzele într-un tub.
- Alternate musca buzele superioare și inferioare.
De asemenea, trebuie să te ling buzele cu amplitudinea maximă posibilă a primei sensul acelor de ceasornic, apoi invers acelor de ceasornic.
- Zâmbet, să dețină un zâmbet pe fața ta timp de 5-10 secunde.
- Încercați să transforme limba într-un tub.
- Faceți o mișcare circulară limba hangout.
- Pronunță alfabet în ordine.
- Pronuntarea cuvinte simple (mama, tata, etc.).
- Pronunță cuvinte dificile și dicție (în perioada de reabilitare mai târziu).
Aceste exerciții sunt cele mai eficiente pentru a restabili discurs după un accident vascular cerebral creier. Logopedie Se recomandă pentru a efectua aceste complexe de 2-3 ori pe zi, timp de 15-30 de minute.
Cititorii recomanda!
exerciții de respirație
exerciții dificile sunt contraindicate, deoarece un risc ridicat de creștere a tensiunii arteriale. Este singura sarcina admisibilă comite respirații ritmice, schimba frecvența mișcărilor respiratorii, alternând sân respirație abdominală. O astfel de respirație exerciții cu atacul cerebral umple celulele cu oxigen și restabilește schimbul normal de gaz. umflarea Poate baloane.
Simulatoare de reabilitare după accident vascular cerebral face ca procesul de recuperare mai rapidă și mai eficientă.
Reabilitare pe velosimulator
simulatoare Accident vascular cerebral includ:
- Exercitarea bicicleta. Exercitarea bicicleta ajuta la restabilirea rapidă a funcției motorii pierdute, trenuri ușor sistemul cardiovascular, prevenind recurența structurilor cerebrale ischemice acute. Sarcina de biciclete nu este atât de limitat. Aceasta contribuie la îmbunătățirea generală a organismului datorită eficiente exercitii aerobice.
- echipamente de fitness pentru Mini membrelor. Simulator pentru mâini după un accident vascular cerebral, numit „Bud“. Leg - "Shagonog".
- Verticalizator. Potrivit pentru exerciții vestibular. Acesta oferă poziția corpului pe verticală, care să permită să se pregătească pentru „postura verticală“.
- „Activ-pasiv“ echipamente pentru exerciții. Fără ele, nu se poate face, atunci când este vorba de restaurarea membrelor afectate.
- Simulatorul Lokomat. În esență este un exoschelet, care învață pacientul să meargă din nou, ușurând procesul de mișcare.
- Premergătoare după accident vascular cerebral. Trebuie să învețe să meargă din nou. Utilizarea lor este prezentată în încălcarea funcției membrelor inferioare. Mecanismul de acțiune similar cu o bicicletă și un Lokomat.
Simulatoare pentru restabilirea funcțiilor vitale, după un accident vascular cerebral sunt variate și ar trebui să fie ales de către medicul dumneavoastră.
Contraindicații pentru a exercita terapia
- Coma.
- tulburări mentale.
- Recurența de accident vascular cerebral la vârstnici.
- Prezența simptomelor de epilepsie, convulsii.
- O istorie de cancer, diabet zaharat si tuberculoza.
Kinetoterapia după un accident vascular cerebral - este practic nici o metodă alternativă pentru reabilitarea eficientă. Multe exerciții pot fi efectuate la domiciliu, dar este mai bine în cazul în care pacientul va fi angajată sub supravegherea unui specialist cu experiență. Acest lucru elimină erorile și va contribui mai rapid și mai eficient pentru a ajunge la un rezultat semnificativ clinic.