În viața oricăror cazuri de „bar negru“, atunci când totul merge bine, nu funcționează, urmări eșecuri acasă și la locul de muncă. Pentru a nu „tăvăli în adâncurile negre ale“ nu disperați, să înțeleagă și să aibă încredere în tine, puteți începe să țină un jurnal de succes și apreciere.
Blog-ul va deveni un asistent și consilier, vă va ajuta să înțelegeți propriul „eu“, pentru a găsi motivele pentru eșec, și poate fi un motivator mare pentru a impulsiona începutul de cazuri noi, auto-dezvoltare, în special în acele momente când dispare încrederea în propriile abilități.
Blog-ul se va concentra asupra succesului, mai degrabă decât eșec, va ajuta la determinarea punctele forte ale caracterului.
Pentru a menține o astfel de jurnal nu este dificil, doar în fiecare seară, scrie tot ceea ce sa întâmplat în timpul zilei, ceea ce am realizat, ceea ce a fost pierdut și de ce. Încă de mai jos se va da sfaturi cu privire la ținerea unui jurnal personal de succes.
Cu toate acestea, o formă strictă aici nu există. Scrie ca sa te simti confortabil. Cineva vrea să descrie totul în detaliu, în timp ce altele vor fi limitate la scurte note. Cel mai important lucru este pentru tine de a descrie realizările dumneavoastră în ultima zi, chiar și cele mai mici.
Dar, nu se opresc numai pe aceasta, asigurați-vă că pentru a descrie ceva pentru care esti recunoscator astazi. Acest lucru este valabil și pentru minor la prima vedere, lucrurile mici. De exemplu, dacă sunteți destul de norocos pentru a merge la un autobuz jumătate gol sau într-un magazin, veți găsi o pereche de blugi pe care într-adevăr sunt, și așa mai departe.
De ce este nevoie?
În cazul în care obiceiul de a ține un jurnal, rețineți că „timpul de marcare“ nu se întâmplă deja, viața trece, în fiecare zi, există diverse evenimente care au un impact pozitiv asupra personalitatii tale. Va avea mai multa energie, mai multe dorințe, aspirații, și anume jurnal va fi o adevărată viață de ghidare și antrenor ne face în mod constant lucra pe tine.
În general, acest tip de tehnici psihologice de auto-dezvoltare, bazată pe faptul că oamenii nu uita toate lucrurile pozitive care se petrec în timpul vieții sale (de obicei, oamenii isi amintesc doar cel mai rău din viața mea, iar cele mai bune momente sunt uitate rapid). Este, de asemenea, o metodă de respect de sine, care este majoritatea oamenilor (conform statisticilor) subestimat.
Jurnal promovează formarea așa-numita „situație de succes“, atunci când o persoană se concentrează pe noroc, și nu invers. Se formează un flux special de gândire direcționată doar pentru a obține rezultate pozitive și lecții de bune practici. Blog reflectă doar emoțiile fericite ale unei persoane, concentrându-se doar pe lucrurile bune care se întâmplă în viața ta.
De fapt, mulți oameni de succes ținut jurnale înainte de momentul în care au avut succes în viață. Acesta este un indicator clar. Introspectie, auto-concentrare, fixarea pozitiv, ceea ce se întâmplă în viață, foarte, foarte mare ajutor.
Dacă memoria nu vine nimic bun, care recent sa întâmplat cu tine blog de succes este o necesitate. oameni leneși blog-ul se va opri, în cele din urmă, „Oblomoffdom“, a lua de pe canapea și să înceapă să acționeze.
Cum să țină un jurnal de succes - Sfaturi
Desigur, blog-ul în sine nu se va schimba prea mult în viața mea, dar va ajuta să-l înțeleagă, va conduce în mod corect, va forța să se gândească la viitor, face dorința de mai mult și de a ajunge la noi culmi. Asigurați-vă blog-ul dvs. interesant, transforma într-un generator de idei și de viață în curând va străluci cu culori luminoase.