Iaurtul este util produs delicios de lapte fermentat care poate fi beat, fără excepție: adulți și copii, sănătoși și bolnavi, femei și bărbați. El acționează în mod clar asupra microflorei intestinale, intareste tesutul osos, imbunatateste sistemul imunitar si imbunatateste performantele mentale.
Pot mânca iaurt pentru pierderea in greutate?
Astăzi, în România, pentru prima dată în Federal instituției Bugetul de stat al științei „al Centrului de Cercetare Federal pentru Alimentație și Biotehnologie“ investigat relatia manca iaurt si cum arde aceste kilograme în plus, ajutând oamenii să se transforme, pentru a deveni mai flexibil. Cu privire la rezultatele personalului de cercetare a datelor sondajului Fiz produse alimentare, biotehnologie a fost declarat în cadrul unei conferințe de presă a avut loc cu ajutorul unor producători Danone produse lactate cu bifidobacterii.
Beneficiile iaurtului
Oamenii de știință au determinat corelația reală, că, în caz de includere în dieta de iaurt, îmbunătățește metabolismul, și astfel un factor important, persoana pierde, jefuire forma și, desigur, de viață, kilograme. Experimentul a implicat 12 000 de familii din toată România. Studiul a durat 19 de ani. În timpul monitorizării personalului științific a ajuns la concluzia principală că sexul echitabil, în mod constant să mănânce iaurt, care nu se confruntă cu flagelul epocii noastre - obezitatea. Aceste femei au o circumferinta taliei mult mai mici. Ei nu suferă de o lipsă de atenție de sex masculin, din cauza formei frumoase. Această relație între iaurt și problema modernă de exces de greutate se referă numai frumos jumătate din investigata. Cu toate acestea, ca sexul mai puternic, această dependență nu este evidentă.
descoperire interesanta a fost identificarea unui anumit om, în mod constant Kushan iaurt, intră treptat în nucile dieta, fructe proaspete, suc de fructe, precum și ceai verde și pe bază de plante. El se complace în mai puțin dulciuri, și au convertit complet la o dieta adecvata, obtinerea acelasi ventilator al unui stil de viață sănătos.
iaurt net - un produs bun
Toți oamenii, visează să devină mai suplu, mai pune întrebarea: ce ar astfel să mănânce pentru a avea o forme elegante și moderne, cum ar fi vedete de cinema? Ele sunt neobosit în căutarea unui panaceu efort pentru a avea un model de figură. În acest moment, răspunsul a fost deja găsit: acest produs este un pur sau „alb“, fără aditivi de fructe și conservanți - iaurt! Cele mai recente cercetări științifice spune că, în cazul utilizării constante de iaurt este ușor de a menține greutatea neschimbătoare, care este elementul principal care construiește sănătatea umană.
calorii iaurt
Un pahar de produs lactat fermentat, bea în fiecare zi poate reduce riscul de progresie a diabetului zaharat cu 18%, reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, lupta cu hidrati de carbon, împiedicând organismul să câștige în greutate în plus. În timp ce corpul este indiferentă față de ceea ce este iaurtul de calorii. Această băutură are un efect pozitiv asupra întregului organism. Acest lucru se datorează în primul rând valoarea nutritivă a băuturii: aceasta este o cantitate mare de proteine, aceasta conține o cantitate mare de vitamine. , Calciu, potasiu, zinc, magneziu.
iaurt de destinație în cauză, cum să mănânce în mod corespunzător, nu pentru a câștiga kilograme în plus astăzi este extrem de urgentă din cauza împingerii omenirii la un stil de viață sănătos. Acest lucru se întâmplă pentru că toate ultimul deceniu, în România există o creștere semnificativă a prevalenței obezității. Luând act de toate calitatile favorabile de iaurt, oamenii de știință au examinat produsul alimentar ca fiind unul dintre factorii de aprovizionare, care au potențialul de a influența pozitiv răspândirea bolii.