Cea mai apropiată stație de metrou: Vladykino Otradnoe Sviblovo Gradina Botanica Babushkinskaya
Flexfitness. Flex Fitness - este un set de exerciții de toate grupele musculare, au drept scop dezvoltarea de flexibilitate, descărcarea articulațiilor, relaxarea musculară și îmbunătățirea elasticității, restabilirea grupelor musculare după puterea de formare intensivă stretching. bar Flex poate fi folosit ca o disciplină sportivă independent sau ca un supliment la formarea de bază privind „masă“ sau forță.
sala de fitness Flexgym a devenit extrem de popular în Statele Unite și în întreaga lume, așa cum este creat pe baza persoana medie, care are putin timp, dar în abundență de probleme. În plus, complexul nu necesită admiterea „arzătoare de grăsimi“, și chiar conformitatea cu un regim alimentar special. Si cel mai important - dă rezultate rapide sunt deja vizibile după o săptămână de antrenament.
În culturism, și alte tipuri de putere sport, fitness flex este folosit pentru a încălzi și calm după un antrenament greu, ieși din antrenament intensiv în modul obișnuit de viață. Flex Fitness contribuie la normalizarea sistemului cardiovascular, descărcarea articulațiilor și a ligamentelor, crește flexibilitatea corpului, elasticitatea mușchilor.
flex de fitness club de fitness oferă următorul program:
- Gimnastica ritmică (cald)
- dans aerobic (dans efectua diverse exerciții în stiluri diferite dans: disc, dans râu, popular Rushen, latin, etc.).
- Stretch program - în picioare, așezat, culcat
- Exercitarea cu gantere
- Exerciții cu bandaj de cauciuc,
- Complexul de gimnastica respiratorie, „flex corp“
- formare auditiva - relaxare însoțită de muzică.
Flex Fitness la Moscova
Aceasta a efectuat în toate centrele noastre de fitness. Va oferim exerciții pe teren (așezat, culcat) pentru sistemul „Darden“ (efectua un set de exerciții speciale în ritm INFRASLOW); „Callanetics“ - exerciții în poziții statice; „Pilates“ - o combinație de yoga și balet, staticii si dinamica; modelarea și consolidarea studiului unui anumit grup de mușchi; „Crunch“ - un set de exercitii pentru muschii abdominali; puterea de formare folosind gantere bint- de cauciuc și la sol.
Fitness Flex la Moscova - aceasta este o oportunitate de a îmbunătăți sănătatea lor, sau salvați-l într-o mare putere sau de formare „de masă“. Fiecare dintre clubul nostru de fitness ofera vizitatorilor serviciile unui antrenor mentor calificat pentru a ajuta învăța tehnica complexe exerciții de fitness flex. Scopul nostru este de a asigura productivitatea întregii clase, eficiența fiecărui exercițiu, creând o impresie favorabilă a echipamentului de fitness flex.
Fitness Club flex la Moscova - acesta este locul:
- Unde ai dobândi și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră
- Cu utilizarea și într-adevăr petrece timpul liber pentru trup si suflet
- Găsi noi prieteni, prietene și prieteni
- Pentru a adera la cultura și tradițiile de Est
- Începe să ducă o viață activă
- Normaliza funcționarea sistemului cardiovascular
- Consolidarea și de a stimula sistemul imunitar.