După cum arată practica, un număr mare de persoane care se confruntă cu perturbări periodice în activitatea tractului digestiv. Cel mai adesea, acestea sunt tranzitorii în natură și apar numai ocazional. Dar, în unele cazuri, astfel de probleme devin permanente, în cazul în care acestea ar trebui să lupte sub supravegherea medicilor. Deci, una dintre cele mai frecvente tulburări la nivelul tractului gastro-intestinal este considerat constipație, prevenirea și vindecarea este posibil cu utilizarea de instrumente disponibile. Să discutăm produsele au un efect laxativ. Clarificarea dacă cafeaua are. sfecla. chefir. kiwi. prune uscate. prune. caise uscate și semințe de in efect slabyaschee asupra organismului uman?
Cafeaua produce un efect laxativ?
Consumul regulat de cafea dimineața poate stimula peristaltismul și poate cauza un scaun naturale. Experții susțin că acest efect se datorează mai multe motive. Cafea în mod inerent acid, deci stimulează acidul gastric stomac și accelerează evacuarea corpului la conținutul intestinului.
In afara de cafea afecteaza colonului prin stimularea peristaltismul și eliberarea enzimelor digestive și biliare.
Este de remarcat faptul că efectul laxativ al consumului de cafea devine vizibil doar în trei din zece. În același timp, unii oameni această băutură cauzează constipație (de exemplu, atunci când sunt combinate cu lapte sau smântână).
Are efect laxativ sfeclă?
Sfecla - un bine-cunoscut laxativ natural. Această proprietate a produsului datorită prezenței în ea o cantitate semnificativă de fibre, care stimulează peristaltismul intestinal. În plus față de sfeclă este materia primă pentru hrănirea bacteriile bune care sunt in intestin final, care ajută, de asemenea, pentru a preveni constipatia.
Pentru a obține efectul laxativ poate mânca această legumă este fiert, și se aplică în stare proaspătă pentru gătit o varietate de salate.
Do chefir are un efect laxativ?
alimentele fermentate au un impact pozitiv asupra sănătății generale și a tractului digestiv, în special. Deoarece iaurtul este adesea sfătuiți să ia pe cei care suferă de constipație. Dar este necesar să se cunoască impactul are doar slabyaschee iaurt proaspat - una-două zile. Astfel de mijloace este compus dintr-un minim de alcool și germeni, și ajută la atingerea slabyaschego efect pe termen scurt.
iaurt Mai condimentată (mai mult de trei zile de la data fabricatiei) are un impact prezoane, astfel încât să-l utilizați cu tendință la constipație poate agrava situația. Adresați-vă supermarket este în stare proaspătă iaurt o zi, deoarece nu este de gestionare a vinde deja expus, el poate în frigider este o sala de tranzacționare.
Este posibil, de efectul laxativ kiwi?
O astfel de fructe are multe proprietati unice, este capabil de a satura organismul cu o cantitate semnificativă de substanțe utile. Kiwi este caracterizat prin grad ridicat de aciditate, datorită acestui fapt are un impact slabyaschee. Se crede că consumul acestui fruct pe zi va ajuta pentru a face un scaun regulat. Și pentru purificarea activă a corpului ar trebui să mănânce o pereche de kiwi înainte de culcare.
Efectul laxativ al prune
Acest fruct uscat este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai eficiente mijloace slabyaschih. Și medici și experți în medicina tradițională sunt sfătuiți să-l ia la tratamentul și prevenirea constipației. Proprietățile Slabyaschie de fructe uscate, cum explică prin prezența în compoziția sa de sorbitol și difenilisatina. Pentru a atinge efectul dorit prunelor pot fi consumate pe cont propriu, puteți bea compot pe baza acesteia, precum și adăugarea unui produs în salate și alte feluri de mâncare.
Indiferent de prune efect laxativ?
Plum - este aceeași prune, dar în stare proaspătă. O astfel de fructe este exprimat, de asemenea, calități slabyaschimi diferite. De asemenea, este recomandat să aibă o per se sau de a aplica pentru prepararea de compoturi de fructe, deserturi și așa mai departe. Trebuie remarcat faptul că descărcarea este mai dificil de stomac.
Pentru a obține un efect laxativ, trebuie sa mananci fructe de cel puțin nouă unsprezece o zi. Este mai bine să le mănânce pe stomacul gol, de la sine.
Face caise efect laxativ da?
Caisele uscate sunt o sursă de cantități semnificative de fibre dietetice și pectină. Datorită acestui fapt ele au un impact slabyaschee marcat. caise uscate pot ajuta la vindecarea constipație și pentru a preveni apariția acesteia. Cu toate acestea, în același timp, acest produs poate contribui la formarea de gaz în exces (flatulență).
Pentru prepararea medicamentelor, se prepară slabyaschego cinci sau șase caise boabe uscate si Brew paharul lor de apă clocotită. Insista perfuzie peste noapte în dimineața, să bea și să mănânce fructe de pădure.
Nu semințe de in provoca un efect laxativ?
Se crede că semințele de in sunt caracterizate prin calități medicinale unice. Consumul lor contribuie la curățarea intestinului moi, previne și tratează constipația. Semintele de in sunt perfect curate tractul digestiv de ani de mucus, paraziți și pietre fecale, zgură și alte substanțe agresive.
La constipație regulat ar trebui sa caute cu siguranta ajutorul unui medic. instrumente utile si medicamente de medicina tradițională pentru a preveni în mod eficient și de a elimina această încălcare, și ei cu greu pot provoca efecte secundare nedorite.