Ultimul lucru pe care doriți să faceți după o zi de lucru de 8 ore - lucrează la pornirea lor. Dar, dacă nu face acest lucru, dacă nu deschizi afacerea. acesta va cădea în ciclul nesfârșit de lucru pentru altcineva. Și vei fi obligat să se adapteze la regulile corporatiste, pentru a urca pe scara carierei, și în fiecare dimineață să se grăbească la biroul de 9:00.
Cum să învețe să se trezească la 5 dimineața
Am decis să mă trezesc la 5 dimineața și de a face startup-ul lor înainte de a începe suge toată ziua suc de afaceri la birou. Am decis să devină o coloană de devreme, dar a constatat că dimineața mea zombipodobny creierul ma amăgește inteligent, și depășește toate obstacolele, doar pentru a dormi un pic mai mult. În acele zile fericite când am fost în stare să iasă din pat, am stat și sa uitat la un moment dat.
Un blog despre performanță se pare ușor, ei bombardează în mod constant vă exemple de fapte uimitoare, atunci când dimineață popor mitic, „8 lucruri pe care toată lumea ar trebui să facă înainte de 8 dimineața“, „7 lucruri cicârliile face altfel“, „De ce este productiv de oameni te scoli devreme ... „citit despre realizările acestor supereroi că înainte de 8am au timp pentru a salva lumea de câteva ori, te simți vinovat pentru că sa culcat din nou. Da, ei sunt ființe umane, la toate?
De exemplu, Dzhek Dorsi (Jack Dorsey), fondatorul Twitter și Piața apoi, se ridică la 05:30, meditând, ruleaza 9.5 km și apoi se desfășoară timp de aproximativ 8 ore pe Twitter si Square.
Adevărul este că trezirea la 5 dimineața - asta este iadul. Dimineata - inamicul de eforturile tale. Aceasta este a doua personalitate a ta, care dezactivează josnică alarma înainte de o întâlnire importantă de dimineață, și în mod constant apasă butonul l „Amână“ pe care ai pierdut trenul. Nu poți avea încredere în dimineața de demon, dar o puteți depăși, pentru a schimba schema obișnuită de creștere dimineață.
Găsiți un serviciu care este mai deștept decât tine
Nu știu în cazul în care această tradiție a plecat - să sară la sunetul asurzitor al unui ceas cu alarmă, dar într-un fel destul de fericit cu această terapie de șoc în fiecare dimineață. În schimb în fiecare dimineață să fie supuse în mod voluntar trădătoare atac de alarmă sălbatic țipând, pentru a primi unul care, treptat, și ușor te va trezi. Trezirea lentă permite corpului să accepte faptul că te trezești. Iar atunci când creierul de fapt, se trezește, nu va fi dorința obsesivă de a zdrobi pârâtor urât.
Puteți utiliza ceasul cu alarmă, care cafea la brews ora stabilită și vă trezește mirosul. Sau Serviciul, care luminează ușor, simulează răsăritul soarelui. Corpul pare să fie că soarele răsare, și trezește-te mai ușor.
Sau încercați un ceas cu alarmă inteligent brățară de fitness. El te va trezi prin vibrații la încheietura mâinii în timpul ciclului somnului REM, dar nu deranja partenerul, și că va fi nici o dorință de a te ucide pentru UPS devreme. Apropo, un alt mare ajutor să se trezească pisica, un caine sau un copil, care la 5 dimineața poate decide să se plimbe în jurul feței.
Setați ceasul de alarmă cu relația de lungă distanță
Dezvoltarea obiceiuri bune - nu este știință de rachete, ea poate fi învățat repede. O strategie simplă este de a dobândi obiceiuri bune și a scăpa de rău este de a instala affordansov.
În proiectarea vom crea affordansy atunci când vrem ca utilizatorul să fie efectuată o acțiune. Astfel, încurajând comportamentul dorit (devine mai ușor pentru utilizator), și a pus o barieră în calea comportamentului nedorit (aceste acțiuni sunt dificil de efectuat).
Forteaza-te pentru a bea cafea
Cei care au supraviețuit lupta cu o pernă, tras departe de ea și chiar, se pare că, m-am trezit, așteptând o altă problemă: vrei să mergi la culcare din nou. Ești atât de tânără, înainte de mult timp, așa că de ce să nu te trezești devreme mâine? Oh, în fiecare zi am auzit această voce, mă tentant să mă întorc la culcare. Dimineața I - un tip teribil. Deci, lasa cofeina vdarit.
Puteți face cafea în mod normal. Ridică-te, arunca cafea în filtru de cafea sau de a pune ceainicul la fiert instant. Dar, să fie pregătit pentru faptul că monstrul de dimineață nu va lasa sa ajungi la bucătărie. Scopul lui - în orice mod de a te întoarce în pat, și va ignora încercarea de a ajunge la băutură revigorantă.
Cafeaua ar trebui să fie integrate în procesul de trezire. Scopul - de a face un obicei comutator de servicii de a bea cafea. Serviciul de apeluri - bei cafea. Experiment cu automatizarea procesului de preparare a băuturii.
Apropo, aici este o modalitate ușoară de a învăța să te ridici mai devreme: te va ajuta Twitter. Cu ajutorul software-ului, programul de postare amânat în dimineața zilei de acest tweet: „Vreau să mă trezesc la 5 dimineața. Dacă vedeți acest tweet și să răspundă la acesta, în 5 minute, vă voi trimite $ 100. " Programați un tweet la 05:15. Vei avea 15 minute pentru a obține în sus și de a anula, altfel va trebui să plătească agil norocos.
Prokrastiniruyte să se trezească
Încă nu sa trezit? Un pic de amanare nu ar vrea. Și nu acorde atenție la toate sfaturile cu privire la productivitatea Autodidact de pe Internet.
Îmi petrec o sumă absurdă de timp pentru etanșări amuzant pe Reddit examinare, Imgur și 9GAG. Din nou și din nou, am pentru a actualiza pagina, în speranța de a vedea e ceva nou. Deși știu că nimic proaspăt acolo nu a apărut.
Privind la poze haioase, înainte de a merge la culcare, veți câștiga insomnie, uita la ei în dimineața - te ajuta să se trezească.
Cum de a crea dvs. de pornire
Împărțiți proiectul în mai multe micro-proiecte
Și acum m-am câștigat și sa ridicat în picioare. Și nu vreau să încep ziua cu o corectare a erorilor de server. Am tuplyu dimineață. Și o sarcină dificilă - este un stimulent suplimentar pentru a ajunge înapoi în pat.
Știi, de ce nu funcționează toate obiectivele pentru anul următor. 88% dintre oameni nu ajunge la ei, pentru că este imposibil rândul său, în sus bara. „Vreau să învingă foametei în lume“, „am pompat cuburi de presă“ (deși nu a fost niciodată în sala de sport din timpuri de școală). Acesta nu este un concurs de „Miss Univers“, de ce se răsfețe?
Revista Arta bărbăției descrie modul în care mikroprivychki linia de sus într-o singură schimbare majoră. Scopul nu este de a face dimineața o bucată mare de muncă în folosul unui start-up, și să înceapă cel puțin de a face ceva. De îndată ce porniți motorul, vă va fi mai ușor pentru a trece la probleme mai serioase.
Dacă doriți să se obișnuiască pentru a curăța ața dentară, începe periaj doar un singur dinte. Doar un singur dinte - acesta este obiectivul dvs. pentru a doua zi. Periat - înnegriți cazul din listă. Dar aici e truc: atunci când acest mikroprivychka intră în folosință, va fi greu sa nu termine treaba.
Break proiectul pe pași micro, puteți face dimineața jumătate adormit. Dezvoltarea unei aplicații prin adăugarea o linie de cod pe zi. Trimite un mesaj pentru blog un paragraf. Îmbogățiți portofoliu de o schiță pe zi. Este mult mai probabil pentru a construi afacerea. priraschivaya în fiecare zi un pic și nu încearcă să izoleze cu normă întreagă în acest sens. Și odată ce sunt aproape de deschiderea de start-up, pentru a dormi în dimineața te rashochetsya.
Creați o pornire slabă
Mikrostartapy perfect cu metodologia de pornire macră (citit despre el într-o carte de Eric Rice (Eric Ries) «afacere de la zero"). Mikrostartap mai ușor pentru a rula, acesta oferă o buclă de feedback scurt care permite să rămână în contact cu publicul. Având în vedere că 75% din start-up-uri nu, ați prefera să 100 de zile pentru a sta în subsol, inventa ceva care, probabil, la fel ca publicul, sau în contact permanent cu utilizatorii pentru a adapta proiectul la nevoile lor?
Întotdeauna presupunem că te înșeli. Verificați toate ideile și presupuneri utilizând MICROSCIENCE.
Verificați ipoteza ta.
Trimite munca
Cu toții avem o teamă irațională că de îndată ce ne-am prezentat proiectul, spiridușii din întreaga lume vin împreună pentru a ne împrăștia dizlaykami. Adevărul este că ei nu le pasă. În lumea în fiecare zi, există atât de mult încât trebuie să încerce să se remarce. Aceasta nu este o sarcină ușoară, trebuie să faci ceva să iasă în evidență.
Dacă nu se poate ajunge chiar până la începutul anului și configurați startup-ul. De ce ai îngrijorat dacă el va dori publicul? E ca și cum griji despre ceea ce poate deveni un profesor de la Harvard, dacă faci prea mult pentru a învăța. Dacă ați fost mult timp chinuit cu capodopera sa, punctul de vedere al publicului său va primi în cele din urmă mai devreme si termina-l.
Zilnic conduce intrările de jurnal de proiect
Blog-ul este util, în orice caz, pentru promovarea în continuare a proiectului. Dacă înainte de a începe să curgă a doua zi pentru a înregistra ceea ce se întâmplă cu pornire, iată cum va ajuta:
Sunt blogging TechMob Krown pe platforma sa, este situat în techmob.krown.io subdomeniu. Prin urmare, fiecare post de promovare a mea platforma de blog.
Pregătiți-vă pentru a rula un maraton
Aproximativ 7 am trebuie să comutați la activitatea de fond - 5 zile pe săptămână, timp de 8 ore. Desigur, aș dori să dedice tot timpul la pornire, dar, din păcate, oamenii sunt într-o capcană biologică: trebuie să mănânce, să bea și să doarmă cu alte persoane. La naiba tu, Darwin!
Fii rezonabil. Nu pune toată viața lor în joc în jocul de poker. Pune unele active într-un joc care ar putea schimba viața, dar continuă să lucreze în cazino. Pentru dezvoltarea de timp de pornire este necesar, și ai nevoie de ceva de mâncare.
Pe baza teoriei barei din cartea lui Nassim Taleb (Nassim Taleb) «Antihrupkost“, trebuie să aloce 20% din resursele sale pentru clasă, cu un grad ridicat de risc și rentabilitate ridicată (start-up-uri, bungee jumping), 80% să investească în formarea cu risc scăzut: școală munca de zi cu zi, cina in familie. Trageți cea mai bună experiență din ambele lumi. Rulați start-up ca activitate laterală, verifica corectitudinea ipotezelor lor, și apoi să sară în necunoscut.
Ridică-te devreme și de a crea un start-up
Găsiți un loc de muncă care se potrivește scopurile tale. Dacă aveți de gând să-și petreacă 8 ore face de lucru urât, petrec cel puțin o oră pe ceea ce iti place. Destul de ciudat pentru a face același lucru în fiecare zi și se așteaptă unele rezultate noi. Nu lăsați „realitatea“ vă trageți în direcția greșită. Se confruntă cu oportunitatea care va schimba viața ta. Ridică-te devreme și de a crea dvs. de pornire!
Eu, de asemenea, de vârf de productivitate seara-noapte, și am încercat să mă trezesc devreme - nu e pentru mine. Prietenii tăi nu este suficient pentru mostre de înaltă calitate și să se afirme că toate mai bine în dimineața. „Urca pe scara ierarhica, și în fiecare dimineață să se grăbească la biroul de 9:00“ - chiar și sălbăticia, personal, eu lucrez într-un birou și mă pot întoarce când sunt confortabil și îmi place munca în sine. I se dezvolta pe ea și să câștige nu mai puțin decât mulți dintre proprietarii de „propria afacere“
Iar pentru cei care nu beau cafea, iar cei pentru care nu are nici un efect, poate da imediat în sus? Ce înseamnă „pornire“ în înțelegerea unui astfel de rezident în orașul de 100 000 de persoane, și nu orașul, și micul oraș? Un blog despre modul în care hrănite porci și kuryam revărsată turnat? Sau cum lăcătușul unchiul Vasya opresiune mat în glumă? Articole ca, din moment ce publică trebuie să fie orientate spre țara noastră. Scrie un articol „Cum să iasă din sărăcie, în care trăiește o mare parte din România.“ Nu este nevoie să vorbim despre microblogging, avem o altă țară.
Și eu nu înțeleg cu adevărat de ce același lucru nu se distinge 2:00 seara, după lucrarea principală. De ce trebuie cu siguranță să te tortura și de a obține până la 5. Eu chiar nu înțeleg?