Faceți o alerga prin pădure nefamiliare. natura necunoscuta te forțează creierul să reacționeze într-un anumit fel asupra mediului. Daca nu sunteti in apropiere de păduri, fac obstacol cu propriile lor mâini și a alerga prin intermediul lor. Rețineți că acest studiu a reacției - este destul de periculos, astfel încât trenul în sat, așa mai departe ocazia de a cere ajutor.
Participa la jocuri, care ajută la dezvoltarea reacției. Aceste jocuri includ: oina, handbal, hochei. Toate acestea vor ajuta să vă îmbunătățiți reflexele pentru a arunca mingea (puck), și timid departe de zbor proiectil la tine, dacă este necesar. Sport forță, astfel creierul să reacționeze la situația mai repede.
Încercați următorul exercițiu: opriți ochii pe mâner și apoi schimba rapid focalizarea pentru a accelera reflexul. Ia un pix, ținându-l la lungimea brațului, și apoi se concentreze pe orice alt obiect care este în cameră. Apoi, începe să traducă rapid ochii de la obiect la mâner. Acest exercițiu va crește viteza reflexului optic și reacția generală.
Ia-o minge de tenis și începe a aruncat-o la perete, în timp ce încerca să-l prindă cu el, însă. Pentru a face acest exercițiu mai dificil, utilizați diferite tipuri de bile. De asemenea, încercați să obțineți până la aproape distanța de la perete și aruncare (kick) mingea la unghiuri diferite. Acest lucru va spori și mai mult viteza de reacție a ta.
Upgrade viziunea ta periferice pentru a vedea obiectele îndepărtate din vedere. Asta este, încercați pentru a vedea prin obiecte. La rândul său, acest lucru va servi ca bază pentru un răspuns mai bun.