Citrice - un depozit de vitamina C, în conformitate cu clasici - celebrul luptător pentru sistemul imunitar și sănătatea. Pectinele conținute în ajutor de fructe pentru a lucra inima, întărește vasele de sânge, blocând dezvoltarea celulelor canceroase.
Citrice - una dintre cele mai populare fructe în toate anotimpurile Shutterstock
Citrice îmbunătăți starea de spirit si energiza. Un total de 28 de specii de teren, plus citrice hibrizi cultivate de diferite soiuri. Dar fiecare dintre ele are propria față și avantajele sale, spune novosti.ua.
ajutor excelent de la un număr de boli respiratorii - bronșită, traheită și chiar astm. Mandarine sunt fumători foarte utile - fructe curăță în mod eficient plămânii de mucus.
Câteva picături de suc de mandarine pentru a reîncărca de energie este recomandat să bea chiar și cele mai mici.
Soarele pe masă, oamenii de stiinta cred ca cel mai util dintre toate citrice. Cantitatea de nutrienți conținute în portocaliu de două ori mai mult decât în mandarină și cinci - decât de lamaie.
Orange contine substanta inozină, care nu numai că întărește inima, dar, de asemenea, ajuta creierul să se gândească mai repede. În plus, fructul este capabil să aibă grijă de ficatul.
Yoga lamaie cred că mijlocul cel mai sigur de menținere a sănătății și sfătui fiecare să mănânce o lamaie pe zi.
Este o lămâie des descărcat în hipovitaminoze, anemie, pierderea de putere. Bunicile noastre nu a făcut în zadar ne-au sfătuit să bea ceai cu lamaie pentru răceli - substanța de pui, care include fructe, perfect ajută cu angină pectorală.
Grapefruit este cea mai bogat in bioflavonoide - substante care contribuie la absorbtia vitaminelor. Fructul întărește, de asemenea, inima si sistemul imunitar. Dintre toate citrice a fost el capabil de a minimiza colesterolului din sânge și chiar ajuta la reducerea greutății.