ceai Dieta cu lapte - o dietă specială, slăbire, bazată pe utilizarea băuturii fabricate din lapte și ceai. Eficienta molokochaynoy dieta - până la 7 kg pentru perioada. O astfel de metodă de reducere a greutății se referă la o dietă strictă și rapidă. Perioada dieta variază de la 1 la 10 zile, în funcție de meniul selectat.
ceai Dieta cu lapte: principiile de bază de pierdere în greutate
Dieta Molokochay - aceasta este una dintre cele mai simple metode de pierdere în greutate. Apelează această un regim alimentar complet este aproape imposibil, ca din dieta exclude toate produsele alimentare, cu excepția laptelui cu ceai, a căror utilizare este, de asemenea, limitată. De fapt molokochaynaya dieta - o perioadă de descărcare, atunci când organismul este curățat și restaurat. Purificarea a tractului digestiv - principalul efect al principiului dietei.
ceai Dieta cu lapte este ușor de observat, deoarece laptele contribuie la saturația organismului, eliminand senzatia de foame. Lapte și ceai completează perfect proprietățile benefice ale reciproc. Ceaiul în băutură contribuie la absorbția rapidă a grăsimii din lapte, tanin în compoziția sa protejează mucoasa gastrică din produsele de fermentație a laptelui, care, la rândul său, reduce efectul de alcaloizi și cafeina conținute în ceai.
Pentru a obține rezultate și beneficii maxime de ceai dieta cu lapte este mai bine de a utiliza soiuri de ceai verde.
Ceaiul verde este una dintre cele mai bune surse de antioxidanti, ajuta la eliminarea toxinelor si a preveni formarea lor în organism. Ceaiul verde contine aminoacizi, uleiuri esențiale, vitamine (vitamina A, menținând o stare normală a membranelor mucoase, și vitamina B1 (tiamină), B9 (acid folic), B2 (riboflavină), B12, PP (niacin), dintre care majoritatea corp omul nu sintetizează).
Dieta lapte in dieta molokochay cuprinde lactoză, proteine din lapte cazeină, albumină, globulină necesară pentru a menține funcționarea inimii, rinichi și ficat. Laptele este o sursa de calciu și vitamine, și conține circa 20 aminoacizi esențiali pentru organism.
Ceaiul in dieta molokochay dieta promoveaza eliminarea toxinelor, în timp ce laptele incepe procesele naturale ale procesului de curatare tractului Gl. Principalul avantaj al dietei ceai cu lapte este o parte concentrata de vitamine, micro si macro, care intră în structura băuturii, pentru a evita stresul fizic și psihic în timpul pierderii în greutate.
Molokochaynaya dieta: indicații și contraindicații pentru conformitatea
Molokochaynaya dieta - o modalitate sigură de a scăpa de kilograme în plus, datorită faptului că dieta stricta poate fi nu mai mult de 3 zile. În această perioadă, organismul devine vitamine și elemente, precum și nutrienți, deși aportul caloric este foarte redus. Există indicații și contraindicații specifice pentru dieta de conformitate molokochaynoy.
Principalele contraindicațiile ceai dieta cu lapte sunt:
- Alergia la principalele ingrediente;
- Probleme cu asimilarea de proteine din lapte, deficit de lactoză (deficit al enzimei care descompune zaharul din lapte, ceea ce duce la balonare si diaree);
- disfuncție renală și probleme cu eliminare de lichide din organism.
Indicațiile pentru un ceai dieta cu lapte sunt:
- Excesul de greutate;
- O lungă perioadă de supraalimentare;
- dieta nesanatoasa în mod regulat;
- O senzație de greutate și disconfort în stomac.
Dieta molokochay poate fi observată și în scopul îmbunătățirii excreție post de toxine. În acest caz, dieta se observă o zi în modul cel mai strict. Pentru a obține mai multe rezultate semnificative în reducerea greutății dieta molokochaynuyu se recomandă să se conformeze până la 3 zile, în timp ce adăugarea de produse dietetice cu conținut caloric scăzut.
ceai lapte pentru pierderea în greutate: rețete de băuturi
Există mai multe moduri de a face ceai cu lapte dieta. Prima metodă este recomandată de către mașină pentru prepararea băuturii pentru a prepara ceai verde metodă convențională (1 linguriță de frunze de ceai este preparată în 100 ml apă clocotită), apoi se diluează ceai cu lapte 1,5% grăsime este deja într-o ceașcă într-un raport de 1: 1.
O a doua metodă de preparare a molokochaya slăbire constă în aducerea de 1,5 litri de lapte la 70 ° C și berii acolo 1.5 ceai linguri. Băutura este infuzat timp de 15-20 de minute, după care trebuie să se scurge și se depozitează în frigider.
Mulți oameni încearcă ceai lapte pentru pierderea in greutate, se recomandă prepararea unei băuturi prin a doua metodă, deoarece ceaiul produsă direct în lapte este mai eficient.
Pentru cei care nu au încercat molokochay dieta, face ceai cu lapte recomanda prima metodă. Astfel, va fi posibil să urmeze reacția organismului și selectați combinația optimă de aromă, fără a transfera produse.
Ziua în meniul molokochae, precum și recomandările pentru controlul conformității
Dieta molokochay oferă mai multe opțiuni de meniu care vă permite să varieze eficiența, intensitatea și durata utilizării molokochaya, rezultatele care ajunge la 5-7 kg în 10 zile.
Astfel, modul cel mai riguros, eficient și rapid pentru a reduce greutatea este de a evita toate alimentele din dieta. Petreceți ziua la molokochae fara a manca alte alimente foarte usor. 1,6 litri de amestec terminat este distribuit uniform pe tot parcursul zilei. Dozele recomandate pentru utilizare unică - 1 cană (200 ml) și întregul molokochaya volum alocat de 8 ori. Lapte în băutură ajută suficient pentru a opri foame, ceai umple nevoia organismului pentru fluide. In timpul dietei ceai cu lapte este, de asemenea, recomandat pentru a exclude toate băuturi (cafea, suc), dar încă de apă purificată sau minerale. De Ziua molokochae va reduce greutatea de la 0,5 până la 2 kg, în funcție de parametrii inițiali ai persoanei.
Pentru molokochay dieta mai oferă următorul meniu:
- Oatmeal fierte în apă;
- supa de legume fara cartofi;
- carne macră în cantități limitate (până la 80 g pe zi);
- Legume fierte sau fierte.
Acest ceai meniu dietetic cu lapte suplimentată ca 1,5 litri de băutură. Cu o astfel de dieta este o dieta poate observa până la 10 zile. Eficacitatea dietei - până la 5-7 kg.
Molokochay: rezultatele și eficacitatea metodei
Sub rezerva molokochay rezultate dieta sunt vizibile imediat, din cauza naturale de curatare a intestinului ca urmare a consumului de lapte. Conform răspunsurilor oamenii încearcă dieta molokochay, rata de reducere a greutății în primele zile de dieta este destul de mare (de până la 2 kg pe zi) și se reduce cu fiecare zi ulterioară (până la 0,5 kg pe zi). mananca Molokochay, scădere în greutate rezultate ar trebui să fie înregistrate în fiecare zi pentru a monitoriza dinamica procesului.
Metoda de slăbire pe molokochae destul de eficient, dar trebuie de asemenea să fie în mod corespunzător din dieta. Astfel, în conformitate cu un ceai de dieta stricta cu lapte (1 zi) pentru a reveni la dieta normală ar trebui să fie treptat, în decurs de 3 zile. Observând dieta molokochaynoy lung (10 zile), din perioada de ieșire dieta ar trebui să fie jumătate din perioada (5 zile). Aceasta va consolida rezultatele obținute și să nu câștige în greutate din nou.
Știați că:
Cariile - este cea mai frecventa boala infectioasa din lume, concurând cu care nici măcar nu se poate gripa.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Oxford a efectuat o serie de studii, în cursul căreia a concluzionat că vegetarianismul poate fi dăunătoare pentru creierul uman, deoarece duce la o reducere a masei sale. Prin urmare, oamenii de știință recomandă să nu excludă complet din carne și pește dieta ta.
Cu vizita regulat sansa solar de a dezvolta cancer de piele creste cu 60%.
sânge uman „se execută“ prin vasele sub o mare presiune și în încălcarea integrității lor este capabil de a trage la o distanță de 10 metri.
În intestinele noastre se nasc, trăiesc și mor de milioane de bacterii. Ele pot fi văzute doar la o mărire de mare, dar dacă vin împreună, ar fi plasat într-o ceașcă de cafea regulat.
Potrivit mulți oameni de știință, complexe de vitamine sunt practic inutile pentru oameni.
Pentru a spune chiar cuvintele cele mai simple și scurte, vom folosi 72 de mușchi.
Când iubitorii de sărut, fiecare dintre ele pierde 6,4 kkalory pe minut, dar au în comun de aproape 300 de tipuri diferite de bacterii.
Speranța de viață este mai mică decât stângaci dreptaci.
Dacă ficatul dumneavoastră nu reușește, moartea sa datorat în timpul zilei.
În patru lobuli de ciocolata neagra contine aproximativ două sute de calorii. Deci, dacă nu doriți să obțineți mai bine, cel mai bine este să nu mănânce mai mult de două felii pe zi.
Cele mai multe femei sunt capabili de a obține mai multă plăcere de contemplarea corpului ei frumos în oglindă, decât sexul. Deci, femeile, să depună eforturi pentru armonie.
Oamenii care obișnuiau să mănânce în mod regulat micul dejun sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi de obezitate.
Temperatura maximă a corpului a fost înregistrată la Uilli Dzhonsa (SUA), care este internat în spital, cu o temperatură de 46,5 ° C
Saltele «Dormisan»: gardă de sănătate a coloanei vertebrale și de somn de sunet
somn completă și corespunzătoare determină bunăstarea și starea de spirit bună pentru a doua zi, joacă un rol primordial în menținerea sănătății. Ka.