Totul în el este util și semnificativ, ca unii reprezentanți, inclusiv și caise, depozit reale de minerale, vitamine, săruri și alte, foarte importante și necesare elemente ale corpului uman.
Fructele sunt indragite de cei mai mulți copii și adulți, acestea sunt gustoase, frumos și parfumat, în orice formă.
În plus față de recurs gastronomică, caisele sunt bogate compus chimic și biologic activ, care poate stimula resursele ascunse ale organismului de a face cu o varietate de boli.
fapte interesante
Nu multe fructe si boabe se pot lăuda capacitatea de a crește potențialul util după reciclare și caise poate minerale!
caise uscate aproape sunt pe deplin pastreaza proprietatile proaspete si componenta lor minerale devine mai concentrată.
În caise uscate și caise uscate (caise uscate, fără sâmburi și oase, respectiv), este mult mai mult zahăr și calorii decât în stare proaspătă.
Pe lângă marele interes de caise și valoarea sunt și semințele, care conțin aproximativ 38-42% ulei gras, precum și aproape 10% din carbohidrati si proteine de mai mult de 22%.
Soiurile cultivate ale miezului are un gust dulce plăcut și aromă mouthwatering. O astfel de os prelucrate pentru deserturi mari și ulei comestibil vegetal.
În sălbăticie nucleoli de fructe caise sunt foarte amare și necomestibile, cu toate acestea, pentru că ei a lua, de asemenea, ulei de valoroase, este practicată pe scară largă în cosmetologie și medicină.
Un pic de istorie
Patria istorică a caisul, în același timp, considerat a fi oarecum fără legătură între ele, regiuni: Kazahstan și Asia Centrală, China și Caucaz.
Este cunoscut faptul că în China, ca și în alte regiuni, domesticirea plantelor sa întâmplat în urmă cu aproximativ 6000 de ani.
Deoarece zona de creștere de caise a fost inițial destul de largă, făcându-l disponibil pentru lumea a avut loc rapid și în liniște.
Și datorită gustului ridicat și beneficiile pentru sănătate ale necondiționată, caise a devenit favoritul tuturor, și a luat cu fermitate locul său în grădini și gospodăriile private.
Printre denumirile comune de caise pot fi găsite „armeana prune / mere“, „zherdel“, „zheltosliva“ și „Morello“.
Caise este bine tolerat secetă și relativ rezistente la frig, deci nu este tehnici agricole de mare complexitate. Un copac, fără a compromite productivitatea, poate suporta fructe de până la 70-80 de ani.
compoziţia chimică
Mulți sunt conștienți de conținutul ridicat de zahăr de caise, dar ca valoarea lui băcănie și medicală nu se termina aici. La o inspecție mai atentă, compoziția chimică a fructelor arată mai mult decât impresionant, și dedicat pot spune multe.
Calorii 100 g caise pastă - doar 45 de calorii, deci este clar că cea mai bună caise unul dintre cei care se uită greutatea lor.
Compoziția de caise conține:
• vitamine - PP, B1, B2, B17, B9, B6, B5, A, E, C;
• beta-caroten;
• biotină;
• pectina;
• săruri minerale - potasiu, calciu, fier, fosfor;
• iod;
• alte oligoelemente - calciu, argint, sulf, sodiu, fier, magneziu, siliciu, nichel, cobalt;
• Acid - malic, citric, tartric;
• taninuri;
Valoarea nutritivă 100 de grame de caise proaspete:
• Apa - 86 g;
• Grasimi - 0,1 g;
• proteine - 1 g;
• carbohidrați împreună cu zaharide - 9,1 g;
• celuloză - 2,1 g;
• amidon - 0,7 g;
• Acid - 1 g
Greutatea medie a unui caise - 25 g, care este echivalent cu aproximativ 11 kilocalorii.
Utilizarea de caise 
Un număr mare de conținut în fructe, săruri minerale și vitamine permit utilizarea de caise, atât pentru tratamentul și prevenirea multor probleme de sănătate.
1. Din caise este bine absorbit de săruri de fier și de fier joacă un rol important în procesul de hematopoieza, astfel încât caise și caise uscate - Produs №1 cu anemie.
2. Metabolism normaliza săruri de fosfor și magneziu, caise ajută hrană asimilat.
3. Un număr mare de iod în caise, cu utilizarea de sezon regulat, în multe cazuri, permite acoperirea deficitului acestui element valoros pentru organism.
4. Săruri de potasiu excreta clorură de sodiu, reținerea lichidului în țesuturi.
5. Vitamina A combate colesterolul nociv, placa de colesterol, iar ieșirile șterge navele, crește elasticitatea lor.
6. Caisele au un efect benefic asupra stării de vedere.
7. Fructele prevenirea și tratarea aterosclerozei și a insuficienței venoase.
8. Calciul face părul, unghiile, dintii si oasele sanatoase, indispensabile in copilarie.
9. Vitamina C este de gardian al imunității, îmbunătățește semnificativ funcționarea tractului gastro-intestinal.
10. Un produs valoros in dieta.
11. caise proaspete facilitează lichefiere și sputa ieșire catarală tuse.
12. caise / caise utilizate pentru a reduce temperatura corpului.
14. În caise cu cancer pulmonar au un efect de sprijin bun.
15. Caise capabil de a restabili pe deplin pierdut din cauza primirea de medicamente diuretice, minerale.
16. caise derivate sunt utilizate pe scară largă în produsele cosmetice, aromoterapie.
Consumul de fructe și îmbogățirea corpului cu componente valoroase simplifică foarte mult disponibilitatea lor pe tot parcursul anului, dacă nu în aer liber, sub formă uscată. Și, după cum sa menționat deja, aceste forme sunt perfect substituibile.
rău caise
Restricțiile trebuie respectate mamele care alăptează, persoanele care suferă de indigestie, alergii.
Fii sănătos.