In zilele noastre, o mulțime de oameni au stima de sine scazuta. Cauzele sunt multe. educația Acest femeilor cu eternul, „nu merg acolo - vă va cădea“, „nu va funcționa, lasa-ma sa o fac“, „lupta este imposibil, probabil, mai bine educator, învățător,“ etc. nu sunt crescuți în băieți din copilărie încrezător, puternic .. oameni dispuși să se ridice în picioare pentru ei înșiși și familiile lor.
De aceea, și să crească fiii mamei mele, asemănarea neîncrezător oamenilor. În societatea modernă, acțiuni pentru bărbați cool puternic cenzurată. Dar același lucru nu poate fi învins dacă un adversar a alerga în sus? Cum să rămână tăcut, să renunțe? Toleranță, flexibilitate, moliciune, nu pentru bărbați, se dezvoltă în noi de auto-îndoială. Crede-mă, nu încercați să vă rugăm toată lumea este imposibil.
Modalități de a crește stima de sine
1. Începe o viață proprie
Nu mai face lucruri care se bazează pe hotărârile și conceptele de moralitate ale altora. Este viața ta și de a vă decide ce este bine și ceea ce nu este, și este responsabil pentru acțiunile, le numai tu,
2. Creați imaginea perfectă
Toate acele calitati pe care le-ar dori să aibă, adune într-o singură imagine și imagina, se simt în acest mod. Posibil dimineața și seara, după un pui de somn și practică înainte de culcare câteva minute de a intra în acest mod. De-a lungul timpului veți obișnui cu el și de a dobândi calitățile pe care le lipsea.
3. Fii ferm
Toate acțiunile dumneavoastră ar trebui să fie efectuate fără ezitare sau îndoială. Trebuie o dată pentru totdeauna să te convingi că ești întotdeauna dreptate. După ce a stabilit un obiectiv, să acționeze fără întârziere și amânare până mai târziu.
4. Obiectivele pe care le-ați stabilit pentru tine, trebuie să fie reale
Declarația de obiective realiste este foarte importantă. Acest lucru va ajuta să evitați frustrarea unui loc de muncă restante. Pentru cele mai bune rezultate, vă sfătuim să rupă obiectivul de câteva puncte, și încet, unul câte unul, să se îndrepte spre punerea sa în aplicare.
5. Ia-planificarea de timp
Planificarea competentă și corectă a zilei va ajuta pentru a evita graba și eșecurile din faptul că nu aveți timp pentru a face ceva.
6. Păstrați un jurnal de succes
Monitorizați toate realizările tale. În momentele de îndoială, atunci când te indoiesti de tine, să ia o privire la acest blog, acest lucru vă va da încredere.
7. Dă-vă dreptul la eroare
Nu este necesar să te epuizeze în cutie, nu da dreptul de a fi dor, este în detrimentul dvs. stima de sine, pentru că greșelile se va face întotdeauna, asta e viata. extrage doar lecții pentru ei înșiși, găsesc în favoarea incidentului. Credința ta în tine să fie necondiționată, trebuie întotdeauna să creadă că ești cel mai bun.
8. Nu te compara cu cineva
Ești un individ, nu te uita la nimeni. Extrem de nociv pentru a se compara cu cineva, pentru că în acest caz, va sta în continuare și nu se dezvolta.
Ei trebuie să te ia de la sine. Nu fi timid și jenat. In cazul in care jenat de compliment, ar trebui să se ocupe cu ea și să îmbunătățească stima de sine.
10. Nu-ți fie frică de a pune întrebări
Dacă ai ceva înțeles greșit, nu ezitați să întrebați din nou. Nu va arata ca un prost în ochii altora, pe interlocutorul contrar se vedea interesul manifestat față de problema.
11. Opriți comunicarea cu perdanți și oameni negativi
Involuntar va cădea sub influența acestor „prieteni“ care nu sunt „tovarăși“, ci un rău adevărat. Ei te vor trage în abis de eșec numai. Încercați să comunice doar cu un popor de succes și pozitive.
12. Munca out
Activitățile sportive vor stimula stima de sine. Vei simti superiori celor care nu exercită și, în consecință, mai slab decât tine.
13. Angajarea în autoeducație
14. afirmații practică.
Afirmarea - o expresie pozitivă care exprimă setarea dorința care se schimbă starea dumneavoastră internă. De exemplu, „Cu fiecare zi ce trece devin mai curajoasă și mai mult succes.“
Urmând aceste sfaturi, vei deveni mai încrezători în abilitățile lor, care vă va permite să atinge succesul în toate eforturile dumneavoastră, va dezvălui capacitatea dumneavoastră. Vei invata sa te pretuiesti, veți aprecia din jur.