Că foodists prime mânca? Lista completă a foodists prime alimentare! Sortiment mare și varietate!
Ce pot mânca foodists prime crezi? Astăzi, am decis să vorbesc despre ceea ce se poate mânca pe o dieta alimente crude. Prin urmare, articolul meu de astăzi se numește dieta alimente crude, puteți mânca.
Bună ziua. Acest articol va fi util pentru un foodists prime începător, care se luptă să reprezinte ceea ce este de obicei consumate foodists prime, ce să mănânce. Pentru a ridica ușor motivația începător foodists prime, am compilat o listă cu exemple de alimente care pot fi consumate foodists prime.
Articolul de astăzi meu va fi scurt. Înainte de a citi lista de alimente care pot fi consumate foodists prime, recomand citirea articolului: foodists prime alimentare și principii alimentare brute. Cunoștințele conținute în aceste note pentru a vă ajuta să înțelegeți de ce foodists prime mânca aceste produse. După aceste informații inițiale, puteți să mergeți mai departe și de a face cunoștință cu produsele alimentare și hrana pentru foodists prime.
Aceasta este o listă cu exemple de alimente care sunt consumate foodists prime. De ce sunt aproximative. Deoarece o mulțime de produse. Am încercat să lista numai cele mai comune și cele mai utilizate produse. În fiecare regiune, să crească produsele lor, și nu pot cumpăra totul. Multe foodists prime ajută cabana. este pur și simplu necesar pentru foodists prime!
Fiecare foodists prime preferințele gustul lor personale, astfel încât unul să mănânce unul, celelalte foodists prime de genul asta - altceva. În articol, în cazul în care pentru a obține produse foodists prime, am vorbit despre syroedcheskoy surse de alimentare disponibile.
[Su_note note_color = "# fcfc6b" text_color = "# 090f08" raza = "9"] Abonează-te la știri pe blog-ul să nu piardă un articol despre produsele alimentare cele mai bune magazine online syroedcheskoy. [/ Su_note]
alimente crude pe care le puteți mânca.
Fructele trebuie să fie întotdeauna pe desktop-ul oricărei foodists prime. Ei percepe un randament pozitiv de glucoză, pentru a îmbunătăți starea de spirit! Caise, avocado, gutui, ananas. Banana, rodii, pere. smochine proaspete, kiwi, mango. Piersici, nectarine, prune, curmale, curmale proaspete, mere.
Inclusiv fructe citrice. portocale, grapefruit, lămâi, mandarine. Inclusiv pepeni: pepene verde, pepene galben, dovleac.
Prune, caise uscate, stafide, caise uscate, smochine. Uscate ananas, pere, mere, măceșe. Legume uscate: morcovi, sfecla, ceapa si ciuperci. Principalul lucru pentru a cumpăra fructe uscate, care nu sunt tratate cu chimie, și uscat în mod natural, în aer liber.
Aici, în Siberia, o mare varietate de legume și plante rădăcinoase. Este necesar să se utilizeze! Vinete, broccoli, dovlecei. Varza, cartofi, gulii, morcovi, castraveți. Squash, ardei, roșii. Ridichi, ridichi, napi, sfecla, sparanghel, anghinare, conopidă,
Fructele de padure sunt o sursa excelenta de vitamine, ea ajută la răceli. Nu uita despre ele! Păducel, afine, struguri. Cherry, afine, mure, caprifoi, căpșuni, afine, căpșuni, afine. Zmeură, cătină, coacăz negru, coacăz roșu, coacăz alb. Cireșe, afine, Rowan, măceș.
Cherry - Berry Siberian
Multe griji vor exista suficiente proteine prime dieta alimente. Dacă nu aveți obiecții, nuci - o sursa excelenta de proteine. Folosiți-le dacă sunteți atât de mult îngrijorat. Alune, nuci de Brazilia. Nucile, castane, nuci de pin, caju, nuca de cocos, migdale, fistic, alune de pădure.
6. Leguminoase. Arahidele, fasole, fasole mung, năut, mazăre, linte.
7. Cereale. hrișcă verde. Porumb, susan, orez. Secară, varză de floarea-soarelui, varza de grâu. varză de orz, soia, ovăz. Și legume și cereale pot germina cu semințe de ajutor proraschivatelya. Scoarță - este o sursa excelenta de proteine si energie de viata!
8. Salate. salata de macris, laptuci, salata rucola - salata verde, spanac, măcriș, alge marine. Cu verdeață poate întări inima. Salata verde este o sursa excelenta de oligoelemente. Mananca mai des verdeață!
ceapa verde - o sursă de oligoelemente
9. Ierburi și condimente. Busuioc, coriandru, turmeric, ceapa, praz, pătrunjel, țelină, chimen dulce, usturoi. Condimente sunt un excelent plus față de orice fel de mâncare. Ajuta-expulza intruși din organism.
10. Plante sălbatice. Urzica, papadie, quinoa, și alte plante care cresc în câmpuri și păduri. Buruienile. Această oră de plante sălbatice și buruieni sunt rar utilizate. Și în Rusia, ei făceau parte din regimul alimentar al strămoșilor noștri.
11. Uleiuri vegetale. Semințe de in, ulei de susan, ulei de măsline, ulei de cedru. ulei de ciulin, ulei de amarant.
12. Seminte. Seminte de floarea soarelui, dovleac, susan si de in.
Semintele de dovleac - răspunsul nostru la paraziți
13. Miere și produse apicole. Miere de tei, flori; polen, lăptișor de matcă, polen. produse apicole - un izvor de tineret și longevitate!
14. Ciuperci. Ciuperci albe, ciuperci.
15. Laminaria. Varec, alge marine - o sursă de iod, și un număr mare de oligoelemente.
În plus față de fructe uscate, aproape toate produsele pot fi uscate folosind Uscatoare electrice, de exemplu - mere. Ce - puteți îngheța. de exemplu - coacăz negru. Ce - este stocată într-un subsol sau pivniță. De exemplu - un morcov.
Multe alimente care pot fi consumate foodists prime se pot pregăti pentru iarnă. De exemplu, varză, varză acră.
Acum, că știi ce să mănânce foodists prime. În plus, există o mulțime de plante și buruieni sălbatice, care pot fi folosite pentru a face piureuri verzi. În următoarele articole voi vorbi cu siguranta despre proprietățile benefice ale fructelor și plante verzi, nu ratați!
Îmi doresc toate varietate de produse și vacanțe saturate!