Rămâne destul timp pentru tine!
Pentru a accelera procesul de gătire, fiecare familie ar trebui să aibă mai multe rețete pentru supa de gătit rapid. Am avut nici o supa nu vii. Eu cred că toată lumea ar trebui să mănânce masă caldă de lichid în fiecare zi. Acesta promovează digestie bună, în plus, în cazul în care copilul nu-i place să mănânce legume, supa poate fi cu succes „deghizat“, astfel încât copilul va primi întotdeauna difuzarea necesară de legume. Am oferă o selecție de supa mea preferata.
1. supa de legume.
Variante cu supe de legume poate fi o mare mulțime, vă sugerez propriu.
Veți avea nevoie de:
broccoli congelate si conopida - este foarte convenabil, deoarece legumele congelate sunt vândute ca fiind gata de utilizare - curățate și separat în buchețele, ea, de asemenea, va accelera procesul de gătit supă. Ceapă, morcovi, 2 felii de brânză topită, câțiva cartofi, condimente, un pic de unt.
Gătitul toate într-un singur vas - nu prăjit morcov si ceapa in unt. Apoi se adaugă apă, porniți focul maxim. În timp ce apa de fierbere, se adauga la legume, coaja cartofii, se taie în cuburi, broccoli si conopida, arunca doar în supă. Toate acestea începe să fiarbă, și se fierbe un pic mai mult ar trebui să fie, în acest moment se adaugă crema de brânză, se amestecă. Se adauga condimentele, sare, piper, hop-suneli, toate pe care le iubesc, și asta e supa este gata. Totul durează aproximativ 20 de minute.
Pot fi adăugate în supă de pui. Acesta este pregătit, nu pentru o lungă perioadă de timp. Vom-l taie în bucăți mici și se adaugă cu legume congelate.
Și, în cele din urmă toate blender rupe în bucăți - se transformă dintr-o supă de brânză și legume care place atât copii cât și adulți.
2. O altă variantă de legume rapid supa - supa de dovleac cu linte.
Doar totul este gata într-o tigaie, face morcov prăjit, ceapă și usturoi. Dovleacul este foarte pasionat de usturoi, și amestecuri delicioase cu el. Clean 300 g de dovleac, trei pe o răzătoare grosier, cum ar fi morcovi, prăjesc împreună într-o cratiță, se adauga rosiile si mai mult. Se umple apa prăjire. Adăugați linte, roșii, care intră rapid în afară, și câteva cuburi de cartofi. Toate acestea se aduce la fierbere, se fierbe un pic, se adaugă condimentele noastre preferate, și înainte de servire, freca brânza direct în supă caldă la brânza sa topit. Și, de asemenea, putem să-l supa face.
Aceasta supa va dura până la 30 de minute.
3. Foarte ușor de preparat și absolut nici o plângeri cu privire la supa de pește produse din pește conserve.
Tot face același lucru în aceeași tigaie, din nou, se prăjește în ulei de floarea soarelui, ceapă și morcovi, se toarnă apă clocotită, sare de. Orezul spalat a fost umplut în aceeași apă. Principalul lucru pe aici - nu exagera cu orez, în cazul în care o mulțime, atunci ea nu va clocoti, și supă și terci. Se aduce la fierbere, se adauga cartofii, se taie în cuburi. Și, în cele din urmă - un borcan de conserve de pește, somon, somon roz, orice pește pe care le place. Adăugați condimente preferate, iar supa este gata!
În supă lăsați 20 de minute.
4. Ciorba de fasole
Este foarte convenabil pentru a găti această supă de fasole conserve.
Efectuarea de tot așa cum este descris mai sus - într-un singur vas, este morcovi prajeste si ceapa. Se umple toată apa clocotită, se aduce la fierbere. În timp ce fierbere supa, adăugați cartofii se taie în cuburi. Pentru a face supa un pic mai consistent, se adaugă un pic de orez. Pe masura ce apa a inceput sa fiarba, se adauga fasolea, condimentele preferate, iar supa este gata!
5. Este foarte ușor și rapid, Gazpacho supa.
Ingrediente (2 portii):
100 g de pâine,
4 rosii,
1 castravete,
1 ardei dulce,
1 ceapa,
2 catei de usturoi,
3-4 linguri. ulei de măsline,
verde,
piper negru,
sare.
Pâine macerat în apă, se spală și se curăță legumele. Cu roșii, îndepărtați coaja și îndepărtați semințele. Se amestecă totul într-un blender, se adaugă apă cu gheață sau gheață, activați pentru câteva secunde, iar supa este gata.
6. Supa de pui cu Rapid
ingrediente:
200 g de carne de pui,
1 morcov,
100 g de orez,
½ țelină rădăcină,
1 ceapa,
4 linguri. ulei vegetal linguri,
buchet de mărar,
piper negru,
sare.
Figura de clătire în mai multe ape. Uleiul roșu-fierbinte într-o tigaie. Pune-o cratiță cu 2 litri de apă pe foc. tăiate de pui în bucăți mici, se taie ceapa și morcovul, țelina, se taie marunt. Fry mai întâi carnea de pui, se adauga ceapa, telina si morcovii. Trimite prăjire în apă clocotită, se condimentează cu sare. Gatiti timp de 15 minute, la foc mic. Timp de 3 minute, până piper fierte. Opriți căldura. Să stea timp de 5 minute. La servire se presara supa cu marar tocat.
7. O altă componentă este demn de atenție - ciuperci.
Supe sunt cele mai bune ciuperci porcini sau ciuperci. Ciuperci porcini uscate sunt vândute în orice supermarket, ei pur si simplu adauga la supa de legume pentru a obține o aromă de ciuperci fascinant. Dar dacă nu există nici un alb, puteți utiliza ciuperci sau, în cazuri extreme, ciuperci congelate.
supa de legume cu ciuperci
ingrediente:
200 g ciuperci,
1 cartof,
1 morcov,
1 ceapa,
5-6 muguri de kochanchiki,
50 g de unt,
frunze de dafin,
piper negru,
sare.
Ciuperci spală, curat, uscat. Legume curata si se taie în bucăți mici. varza Kochanchiki taie în jumătate. În apă clocotită, trimite cartofi și varză. Ciuperci tăiate plăci mari. Roșu-fierbinte unt într-o tigaie, se prăjește ciupercile, se adauga ceapa si morcovi. Adăugați friptură în tigaie. Se condimentează cu sare, se adauga frunze de dafin și piper. Fierbeti încă 10 minute.
8. Cele mai mari inventatori culinare și iubitorii cele mai sincere de bune de gătit simplu - acestea sunt studenți.
Ce a făcut studentul nu veni pentru a accelera procesul de gătire. Dar nici un concentrate sau aditivi artificiali - Sănătate mai importantă decât viteza!
supă simplă vermicelli
100 g de vermicelli
1 morcov,
3 catei de usturoi,
4 linguri. ulei vegetal linguri,
1 cartof,
1 legatura ceapa verde,
1 buchet de pătrunjel,
piper negru,
sare.
Se fierbe 1,5-2 litri de apă. Cartofi și coji de morcovi si se taie marunt. Ceapa si coaja de usturoi și cotlet. Roșu-fierbinte ulei într-o tigaie, se prăjește usturoiul, apoi ceapa, se adaugă cartofii și morcovii. Fry 3 minute mai mult, și să prezinte în apă clocotită. După 5 minute, picătură fidea dumneavoastră. Gatiti timp de încă 7 minute. Verzii se taie și se adaugă la amestecul de supa, piper, sare. Să stea câteva minute și se toarnă în boluri.
Variante ale acestor supe nu au limite! Puteți adăuga toate diferite supe de carne, zarzavaturi, brânză, biscuiți și crutoane!
Și poate casa ta va domni mereu confortul suprem și bucurie, pentru că acum aveți chiar mai mult timp!