Forma de sport concept poate fi definit ca o stare de optimă (cel mai bun) pentru a obține rezultate sportive de pregătire pentru sportivi, care este dobândit în anumite condiții, în fiecare exercițiu ciclu de mare (cum ar fi anuale sau semi-anuale). Acesta este caracterizat printr-un complex de caracteristici fiziologice, medicale și de control, psihologice și integrate. În general, forma de sport este o unitate armonică toate laturile (componente) optime de pregătire al sportivului: fizice, mentale, sportive și tehnice și tactice. Numai prezența tuturor acestor componente dă motive să spun că sportivul este în formă de top. Nu contează cât de mare poate fi, de exemplu, nivelul de aptitudini fizice a unui atlet, și nu contează cât de perfectă diferite abilitățile sale tehnice și tactice, el nu va fi în măsură să demonstreze cea mai mare realizare în competiții importante, în cazul în care acesta nu are nici o setare mentală adecvată, disponibilitatea de voință puternică și stabilitate emoțională. Și sport este caracterizată nu doar prezența anumitor componente, IO raportul de armonici și corespunzătoare a acestora la un anumit nivel de realizări sportive.
De asemenea, este esențial ca conceptul de pregătire optimă în anexa la întregul proces de perfecțiune sport pe: acesta este valabil numai pentru fiecare din ciclul de dezvoltare de fitness. Pe măsură ce înaintăm în sus atlet etape sportive realizări acest optim este în schimbare - a deveni sport în funcțiune, alta decât din punct de vedere cantitativ, cât și de calitate.
Principalii indicatori ai holistice sunt de fitness rezultatele prezentate în lumea reală a sportului. Numai în rezultatele sportive în centrul atenției se reflectă toate aspectele legate de un atlet gata de a realiza. Cu toate acestea, judeca pentru sport rezultate pentru sport pot în mod rezonabil doar atunci când acestea sunt afișate la o anumită frecvență, în condiții comparabile, și evaluate în termeni obiectivi (măsuri). O semnificație teoretică și practică importantă în acest sens este alegerea criteriilor cantitative de fitness. Cercetarea relevă două grupe de criterii de acest tip, „Criteriile pentru progres“ și „criterii de stabilitate.“
Criterii de progresie a caracteriza forma fizică în funcție de gradul de nivelul absolut de realizare în acest atlet ciclu de formare de mare creștere n. Indicatorii sunt, în special, pot fi:
a) valoarea diferenței dintre cea mai bună realizare individuală într-o lungă serie de formare anterioare (anuale sau semi-anuale) și ia în considerare rezultatele ciclului actual de formare: cu cât acesta din urmă este mai mare decât rezultatul ciclului anterior, cu atât mai mare probabilitatea ca atlet este în formă, și vice-versa. Ar trebui să fie luate în considerare în această formare experiență atlet n gradul de apropiere a rezultatului la recordul absolut (internațional sau în alt mod). Sportivii cu o mare experienta de formare (7- 10 ani) n realizări remarcabile record de câștig personal pentru un ciclu de formare de mare nu sunt de multe ori observate. Pentru indicatorul de condiționată de fitness în astfel de cazuri poate fi acceptat faptul record personal de repetiție sau un rezultat apropiat de acest nivel (în intervalul de 1-3%, în funcție de caracteristicile sportive);
b) valoarea diferenței dintre rezultatul considerat al concursurilor de control“, iar rezultatele primelor începe în marele ciclu de formare: cât este mai mare gradul de depășire a rezultatelor primelor începe, cu atât mai mare probabilitatea ca atlet se apropie de starea sportului Forma.
Criteriile de stabilitate a fitness pot fi combinate următoarele caracteristici: L a) numărul de rezultate demonstrate de un sportiv în competiție în cadrul zonei de fitness calculată. Limita inferioară a acestei zone atlet de înaltă calificare nu ar trebui să se abată de mult de la nivelul cel mai bun realizare personală. De exemplu, un tip backwardation ciclic (excluzând distanta stayerskogo) limita inferioară a zonei de fitness condiționată poate fi considerată rezultatul nu mai puțin de 98-98,5%, cel mai bun personal și, în unele specii de putere aciclice viteză - cel puțin 95-97% record personal. Cu alte cuvinte, în cazul în care un atlet, în ciuda mobilizarea completă a forțelor și nici un zgomot anormal, arată rezultatele de mai jos acest nivel, indică o lipsă de fitness.
În cazul în care rezultatele sunt suficient de performante frecvente in competitii peste acest nivel, există motive să se creadă că un atlet își păstrează forma. Potrivit rapoartelor, extrem de sportivii reușește să se întindă un ciclu de trei ani de formare în respectiva zonă de afișare până când toate rezultatele;
b) intervalul mediu de timp dintre rezultatele care se încadrează în domeniul estimat de fitness (m. e. Cu alte cuvinte, rezultatele de frecvență demonstrează atlet a căror valoare nu este mai mică decât rezultatul, pentru limita inferioară a primit a zonei). Cu cât aceste rezultate putem arăta într-un atlet ua ciclu lung de formare și intervale mai scurte
timp între ele, cu atât mai mare stabilitatea de fitness;
c) Durata totală a perioadei în care performanțele atletice PA într-o participare sistematică la concurs nu sunt reduse .urovnya zona de fitness adoptate în străinătate (de criteriul „a“).
Informativeness acestor criterii depinde de stabilitatea, desigur, pe frecvența de spectacole în competiții. Aceste criterii nu sunt suficiente cu privire la ceea ce spun ei, în cazul în care sportivul concurează, de exemplu, la intervale de o dată pe lună. Furnizarea de informații importante cu privire la stabilitatea de fitness în cazul în care perioada este caracterizată de începere săptămânală competitivă, care este tipic al practicii moderne de construire a unui sistem de competiții extrem de sportivi în multe sporturi.