Beneficiile de periuță castravete.
- Castravetele conține 96% apă, și foarte puține calorii.
- Castraveti, impreuna cu rosii si varza este cea mai comună de legume din lume.
- Castravetele este compusă în principal din apă, dar nu este doar apă și structurat într-un mod special.
- Apa conținută în castravete, un adsorbant natural și promovează eliminarea toxinelor acumulate.
- În sucul de castravete proaspat sunt multe substante care întăresc unghiile și de a preveni pierderea parului.
- Suc de Castravete ajută la prevenirea deshidratarea, și, în plus, o umple din nou de vitamine și minerale. periuță de sticlă Castravetele conține vitaminele K, C, B5 Un potasiu, magneziu, acid folic.
- Castravetele este util pentru persoanele care suferă de boli de rinichi, inima, vasele de sange.
Smoothie de castravete ajută la hidratarea pielii.
Datorită conținutului ridicat de apă, piureuri castravete menține cantitatea necesară de umiditate în piele. Măștile de castravete pentru a hidrata pielea din exterior.
Antioxidanți și agenți anti-inflamatorii.
Castravetele, acest lucru nu este o excepție, la fel ca toate legumele, conține cantități mari de antioxidanți. În primul rând, este principalul antioxidant vitamina C, beta-caroten și mangan.
Ajutorul în digestie.
Castravetele conține cantități mari de fibre dietetice, fibre. Fibrele ajuta la eliminarea toxinelor si curatarea tractului digestiv. Castravetele este neutru la gust si este recomandat pentru boli ale tractului gastro-intestinal. După enumerarea toate principalele avantaje ale castravete, du-te la partea principală, la rețete castravete periuță.
Piureuri Rețete Castravete.
Smoothie de castravete și pepene galben.
- 1 castravete
- 1 felie de pepene galben (s castravete)
- 1 lingura suc de lămâie
- Raza verde (spanac sau cilantro)
- apă 1 cană
- Gheață la cerere
- Se amestecă totul într-un blender pana se omogenizeaza.
Smoothie de castravete cu iaurt.
Piureuri cu salata de iaurt amintind de iaurt grecesc și castravete doar o formă lichidă. Foarte potrivit pentru un mic dejun sau o cină târzie.
- 200 gr. iaurt simplu
- 1 castravete
- 1 lingura miere
- 100 gr. lapte (disponibil de soia, nucă de cocos sau simplu)
- Laptele poate fi înlocuit cu apă.
- cuburi de gheață sunt opționale.
- În sezon, puteți adăuga câteva frunze de menta pentru prospețime.
- Se amestecă totul într-un blender pana se omogenizeaza.
Piureuri cu salata de iaurt amintind de iaurt grecesc și castravete, dar într-o formă mai lichidă. Potrivit pentru un mic dejun sau o cină târzie. Smoothie de castravete cu iaurt pot fi completate cu fructe de padure. Smoothies sunt ideale pentru fructe de pădure congelate, cum ar fi afine.
Smoothie cu afine, iaurt si castravete.
- iaurt simplu 1 cană
- 1 castravete
- 100 gr. afine congelate (sau alte fructe de pădure)
- 1 lingura miere
- 1st.l. suc de lămâie
- Gheață la cerere
- Se amestecă totul într-un blender pana se omogenizeaza.
Smoothie de castravete si ananas.
- 1 castravete
- 200 gr. ananas
- 100 gr. orice boabe congelate (zmeură)
- 100 gr. apă sau lapte
- gheață Adăugarea atunci când este necesar.
Se pare foarte gustos! Pentru preparare, puteți lua ananas conserve sau congelate. Castravetele este baza acestor băuturi minunate și sănătoase. Smoothie de castravete poate adăuga banane, pere, mango, alte fructe proaspete sau congelate. Aceasta depinde de dorințele și capacitățile. Castravete combinat cu aproape toate fructele, datorită gustului său neutru. Creați periuță dvs. preferat de castravete.
Vă rugăm să împărtășesc această notă cu prietenii tai!