Pentru cititorii nostri, oferim o selecție de: rețete smoothie castravete. În timpul verii, este o mare oportunitate de a primi o taxa de vitamine și o băutură răcoritoare într-un pahar. În plus, el se pregătește o componentă principală și este întotdeauna la îndemână - în mijlocul verii, castraveți vândute în orice magazin.
Prin urmare, dacă vă decideți să se deda la dulciuri si nu obtinerea de grăsime, cea mai bună combinație este greu de imaginat în timpul verii. Nu vom reține cititorul și oferta
De bază castravete reteta periuță
Ingredientele de bază în combinație periuță castravete ridicol de simplu: unul sau abur castraveți opărite cu adaos de pătrunjel și mărar. Bate într-un blender și a obține o băutură răcoritoare mare pentru vara. Utile, gustoase, vitamina.
Cu diverși aditivi sub formă de boabe, frunze verzi (spanac. Mint), smoothie de fructe cu castravete primește proprietăți utile ca suplimentare, precum și noi combinații de arome neobișnuite. De obicei, a adăugat fructe de pădure, pere, banane. Este un cocktail castravete clasic. Pentru iubitorii de oferta exotice adauga mango sau ananas.
Aici sunt rețete pentru piureuri castravete:
- 1 castravete.
- Câteva crengute de menta.
- Suc de lamaie ½.
- ½ cana de apa.
- Miere la gust (aproximativ 1 lingura).
- gheață zdrobită în voie.
Cu castraveți tăiat departe coaja, se taie în bucăți mari. Am pus toate ingredientele într-un blender. Se aduce la o stare omogenă și se toarnă într-un pahar.
O alta reteta de cocktail, dar cu adaos de kiwi si mere:
- castravete mediu.
- 1 kiwi.
- Un înseamnă măr verde.
- 100 g de suc de mere.
O altă variantă bazată pe bază rețetă: castravete pepene galben + (greutate castravete egal) + 100 gr de apa, o lingura de var sau de suc de lamaie, ierburi proaspete. gheață pisată în căldura de bun venit. Pornește într-un blender și apoi bucurați-vă de cocktail neobișnuit rece.
Reteta este ideala pentru pierderea in greutate. Opțional, puteți adăuga pătrunjel și Semena Chia. Apropo, chia este un mare ajutor în a pierde în greutate. Pro caracteristici pentru a crea un sentiment de sațietate și alte proprietăți benefice ale semințelor ni se spune în articolul „Ce este chia ...“.
Pentru iubitorii de băuturi cu oferta de sare:
Castraveți, ardei gras si ceapa
piper Jumătate tăiat jumătate de inele, și conectați cu castraveți mediu purificat tocat, adăugând pahar de suc de rosii si ceapa verde tocat vârf de cuțit. Puteți adăuga o linguriță de suc de lamaie si sare dupa gust.
castravete periuță da domeniul de aplicare pentru experimentare. Și toate din cauza faptului că leguma are un gust neutru și este compus din 96% apă. De aceea, vom lua un castravete și adaugă că la fel ca cele mai multe fructe, bace sau legume pentru tine. Dacă vă place combinația, este posibil să se mărească cantitatea de ingrediente. Dacă nu ... atunci am ajuns la cafenea piureuri mama și a obține cocktail-uri delicioase pe rețete dovedite. Nu poate fi în același timp și cere retseptik))
